Hãy đọc và tích vào những câu bạn thấy đúng với bản thân mình:
1. Đã kết hôn.
2. Cuộc sống quá áp lực.
3. Thời gian dài sống xa người thân.
4. Thời gian ngủ mỗi ngày không quá 6 tiếng.
5. Thường làm việc quá sức.
6. Thường cho rằng mình bệnh hoặc già rồi.
7. Mỗi ngày hút rất nhiều thuốc.
8. Mỗi ngày đều uống nước chè.
9. Mỗi ngày đều dùng cà phê.
10. Mỗi ngày uống trên 3 cốc rượu hoặc bia .
11. Đánh răng mỗi ngày.
12. Thường xuyên đi nắng mà không dùng kem chống nắng hay biện pháp bảo vệ nào.
13. Béo.
14. Thường xuyên dùng đồ ăn vặt.
15. Thích đồ ăn nhanh.
16. Mỗi ngày đều ăn đồ ngọt nhiều hơn một lần.
17. Thời gian dài không vận động.
18. Duy trì đại tiện ít nhất 2 ngày một lần.
19. Khám sức khỏe định kỳ.
20. Thường thức đêm.
Đáp án:
Theo: Ione
Post a Comment