Từng "gây choáng" với thân hình sồ sề khi lên cân, Briney Spear bất ngờ xuất hiện với cơ thể săn chắc. Bà mẹ ba con thường xuyên khoe vòng eo nhỏ nhắn cùng những bài tập gym đầy bắt mắt trên trang cá nhân. Nữ ca sĩ cũng hay chia sẻ những bí quyết tập luyện để có được vòng eo săn chắc.
Để có được sự thay đổi đáng kinh ngạc, nữ ca sĩ đã rất kiên trì tập luyện. Mỗi ngày cô đều tập từ 1h - 1h30 phút. Bên cạnh đó, Britney cũng áp dụng các chế độ ăn kiêng hợp lý. Trung bình, người đẹp sẽ gập bụng 500 lần một ngày. Có những ngày cô tập tới 1.000 lần. Ngoài ra cô còn tập với tạ để giúp săn chắc cơ tăng khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể.
Nhờ kiên trì tập luyện, Britney Spear đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc.
Thân hình của người đẹp trở nên thon gọn hơn xưa rất nhiều.
Không chỉ thay đổi về hình thể, nhan sắc của nữ ca sĩ cũng xinh đẹp và tươi tỉnh hơn.
Cận cảnh vòng eo của Britney Spear.
Vẻ ngoài trẻ trung của Trần Kiều Ân khiến nhiều đàn em trong làng giải trí ghen tị.
Post a Comment