Tạp Chí Đời Sống

Quân đội Mỹ dùng thuật toán xác định thời gian uống cà phê hiệu quả nhất cho mỗi người

Thay vì dựa vào những nghiên cứu khoa học thuần túy về mặt con người, quân đội Mỹ giờ đây còn áp dụng cả thuật toán máy tính để tính chính xác thời điểm uống cà phê hàng ngày cho từng người để tác dụng của caffeine được phát huy tối đa với lượng cà phê uống vào ít nhất.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia thuộc quân đội Mỹ, thuật toán có thể giúp người uống tăng 64% mức độ tỉnh táo nhưng không cần uống nhiều cà phê hơn bình thường. Và điểm mấu chốt ở đây chính là thời điểm uống cà phê một cách có kế hoạch. Các mốc thời gian này được tối ưu cho thể trạng của từng người, cho phép đạt được đỉnh điểm tỉnh táo nhưng lượng cà phê cần uống chỉ bằng 35% so với bình thường.
Chi tiết hơn, các nhà nghiên cứu đã đưa thuật toán vừa phát triển vào những mô hình đã có sẵn như dự đoán tình trạng mất ngủ, lịch làm việc và tác động tỉnh táo của caffeine đến từng người trong suốt các khoảng thời gian trong ngày. Và tất nhiên, kết quả cuối cùng là thời gian và lượng cà phê cần uống tối ưu cho từng cá nhân.
<img alt="2B-Alert - công cụ dự đoán mức độ tỉnh táo dựa vào lượng caffine và giấc ngủ của từng người. " height="431" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/07/03/uong-cafe.jpg" width="750" /> 
2B-Alert - công cụ dự đoán mức độ tỉnh táo dựa vào lượng caffine và giấc ngủ của từng người.
Jaques Reifman, giám đốc viện ứng dụng phần mềm công nghệ sinh học cao cấp thuộc bộ phận nghiên cứu y học và trang thiết bị của quân đội Mỹ cho biết: “Chúng tôi đã phát triển những thuật toán có thể làm việc cùng nhau, chi tiết tới từng cá nhân, giúp xác định được khi nào và lượng caffeine mà họ cần nạp để đạt được hiệu suất cực đại tại những thời điểm mong muốn, cho những khoảng thời gian mong muốn".
Không chỉ dừng lại ở việc phục vụ trong quân đội mà công nghệ này sẽ được phổ biến rộng rãi trên mạng. Nhóm nghiên cứu của Reifman dự định sẽ tích hợp sâu thuật toán nói trên vào một công cụ trực tuyến đã có sẵn là 2B-Alert - công cụ dự đoán mức độ tỉnh táo dựa vào lượng caffine và giấc ngủ của từng người. Nhóm nghiên cứu hy vọng rằng cho tới cuối năm nay, thuật toán này sẽ giúp công cụ 2B-Alert xác định được chính xác khi nào người dùng uống cà phê là tốt nhất.
Khi đó, không chỉ các quân nhân mà các em học sinh sinh viên đang cần thức khuya ôn bài, các anh chị em làm việc văn phòng hay vô số người khác đều có thể tận dụng được hiệu quả của cà phê một cách tối đa và khoa học nhất. Và dù vậy thì hãy nhớ rằng đừng nên quá lạm dụng vào cà phê bởi rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng còn một biện pháp giúp tỉnh táo khác chính là tập thể thao. Một nghiên cứu hồi năm 2011 đã chỉ ra rằng những người tập thể thao từ 150 phút mỗi tuần sẽ ngủ ngon hơn và ít lơ mơ hơn trong ngày làm việc.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Quân đội Mỹ dùng thuật toán xác định thời gian uống cà phê hiệu quả nhất cho mỗi người

Thay vì dựa vào những nghiên cứu khoa học thuần túy về mặt con người, quân đội Mỹ giờ đây còn áp dụng cả thuật toán máy tính để tính chính x...

Ai phát minh ra máy điều hòa nhiệt độ?

Sự ra đời của máy điều hòa chính là một cuộc cách mạng của con người thời bấy giờ.
Ngày nay, máy điều hòa nhiệt độ là vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống, nhất là trong những ngày hè nóng bức.
Willis Carrier sinh năm 1876, tại bang New England (Mỹ), từ bé đã thông minh sáng dạ. Sau khi tốt nghiệp ĐH Cornell, ông Carrier làm việc với bộ đồ chịu nhiệt. Nghiên cứu của ông làm cho công ty mỗi năm tiết kiệm được 40.000 USD.
<img alt="Nhà phát minh Willis Carrier." height="319" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/08/01/Willis-Carrier.jpg" title="Nhà phát minh Willis Carrier." width="527" /> 
Nhà phát minh Willis Carrier.
Ông được chuyển sang bộ phận kỹ thuật mới như là một kỹ sư đầy kinh nghiệm. Tại đây, ông đã phát minh ra máy điều hòa nhiệt độ vào năm 1902.
Với phát minh này, Willis Carrier tự coi mình như nhà phát minh Thomas Edison làm thay đổi thế giới - "cha đẻ" của bóng đèn, máy hát, máy chiếu bóng...
Cỗ máy điều hòa ban đầu còn cồng kềnh và chỉ để làm mát phòng và giữ không khí ẩm trong nhà máy in.
<img alt="Bản thiết kế máy điều hòa đầu tiên." height="907" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/08/01/ban-thiet-ke-may-dieu-hoa.jpg" title="Bản thiết kế máy điều hòa đầu tiên." width="600" /> 
Bản thiết kế máy điều hòa đầu tiên.
Trong thời điểm đó, ông gặp Irvine Lyle - người bán hàng và là đối tác của ông trong Tập đoàn Carrier thành công trên thị trường máy điều hòa tại Mỹ trong thập kỷ 50 (ngày nay được biết đến với thương hiệu United Technologies).
Willis Carrier tiếp tục cải tiến hệ thống làm mát trong suốt thế kỷ 20. Vào năm 1914, một hộ gia đình đầu tiên tại Minneapolis (Mỹ), đã lắp đặt hệ thống điều hòa không khí do Carrier chế tạo.
<img alt="Cỗ máy điều hòa đầu tiên." height="486" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/08/01/may-dieu-hoa.jpg" title="Cỗ máy điều hòa đầu tiên." width="750" /> 
Cỗ máy điều hòa đầu tiên.
Cỗ máy điều hòa gia dụng có kích thước chiều cao 2,1 mét, rộng 1,8 mét và dài gần 7 mét. Tuy nhiên, nó chưa hề được sử dụng vì không có ai sống trong nhà nhưng, chủ nhà là một con bạc nổi tiếng giàu có và hàng năm phải bỏ ra hơn 60.000USD để bảo trì.
Từ năm 1917 đến 1930, rạp chiếu phim là nơi để người dân đến tận hưởng bầu không khí được làm mát bằng máy điều hòa.
Rạp chiếu phim đầu tiên tại Mỹ được trang bị máy điều hòa là rạp New Empire tại Montgomery, bang Alabama vào năm 1917.
Trong năm đó, rạp Central Park tại Chicago cũng lắp đặt hệ thống điều hòa, được khách hàng hưởng ứng nhiệt tình. Nhất là vào những ngày hè, máy điều hòa càng phát huy tác dụng.
Vào năm 1922, Carrier tiếp tục tạo nên 2 bước tiến đột phá cho máy điều hòa. Đầu tiên là ông thay thế chất sinh hàn độc hại amoniac bằng hợp chất khác an toàn hơn là dielene (dichloroethylene).
<img alt="Ông Willis Carrier đã cải tiến máy điều hòa." height="563" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/08/01/Willis-Carrier-1.jpg" title="Ông Willis Carrier đã cải tiến máy điều hòa." width="750" /> 
Ông Willis Carrier đã cải tiến máy điều hòa.
Các thế hệ máy điều hòa tiếp theo đã được ông Carrier cải tiến, giảm tối đa kích thước làm máy gọn nhẹ hơn. Sự cải tiến này cho phép lắp đặt máy điều hòa tại nhiều nơi hơn như: cửa hàng bách hóa, cao ốc văn phòng, toa tàu hỏa hoặc trong những ngôi nhà nhỏ.
Máy điều hòa ngày càng trở nên bình dân hơn, hiện diện trong mọi hộ gia đình, không còn là thứ xa xỉ, chỉ có tầng lớp thượng lưu và công sở, nơi công cộng mới sử dụng.
<img alt="Chiếc xe buýt dầu tiên có máy điều hòa vào năm 1946." height="428" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/08/01/xe-bus-dieu-hoa.jpg" title="Chiếc xe buýt dầu tiên có máy điều hòa vào năm 1946." width="640" /> 
Chiếc xe buýt dầu tiên có máy điều hòa vào năm 1946.
Ngày nay, 90% hộ dân ở Mỹ sử dụng máy điều hòa. Nhu cầu sử dụng máy điều hòa trên thế giới cũng ngày càng tăng cao, nhất là trong năm 2016 - bị coi là năm đạt kỷ lục về nắng nóng trên toàn cầu.
Nếu biết sử dụng máy điều hòa đúng cách thì nó có lợi cho sức khỏe con người. Nó giúp chúng ta thấy thoải mái hơn, bớt đi cảm giác ngột ngạt và khó chịu mướt mồ hôi vì nóng, nâng cao chất lượng cuộc sống.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Ai phát minh ra máy điều hòa nhiệt độ?

Sự ra đời của máy điều hòa chính là một cuộc cách mạng của con người thời bấy giờ. Ngày nay, máy điều hòa nhiệt độ là vật dụng không thể t...

Cô gái không ai dám yêu vì râu ria mọc lởm chởm như đàn ông

Phát hiện 300 dấu chân khủng long tại Trung Quốc

Một loạt các dấu chân khủng long mang dấu ấn khoa học có giá trị, vừa được phát hiện ở huyện Đường Thành, tỉnh Sơn Đông, phía Đông Trung Quốc.
Theo các chuyên gia về khảo cổ học, các dấu chân này có thể được phân loại thuộc về 7 loài khủng long khác nhau bao gồm loài theropod, deinonychu cỡ nhỏ, sauropods phytophagous và một số loài khủng long chim.
<img alt="Hình ảnh khủng long. " height="422" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/07/03/khung-long.jpg" width="750" /> 
Hình ảnh khủng long. (Ảnh minh họa: ThoughtCo).
Tổng cộng hơn 300 dấu chân khủng long gần như vẫn còn nguyên vẹn và có giá trị cao trong lĩnh vực nghiên cứu khoa học.
Ông Hình Lập Đạt, phó giáo sư trường Đại học Khoa học Địa chất Trung Quốc, thành viên nhóm chuyên gia nghiên cứu cho biết: “Ở những nơi khác trên thế giới hoặc các khu vực khác ở Trung Quốc, những dấu chân khủng long được phát hiện chỉ của từ hai đến ba loài, tối đa là bốn. Nhưng ở đây có dấu chân của 7 loài khủng long thì thực sự đây là con số lớn, chứng tỏ đa dạng các loài khủng long sống ở đây khoảng 100 triệu năm trước. Điều này sẽ giúp ích cho chúng ta trong việc khôi phục cổ sinh thái học".
Trong số các dấu chân khủng long được tìm thấy, những dấu vết của loài deinonychus được xác định nhờ hình dạng đặc biệt của chúng. Nhiều người gọi loài này là "kẻ giết người có móng vuốt". Ngón chân giữa của chúng luôn nghiêng và không bao giờ chạm mặt đất trong khi di chuyển. Vì vậy, chỉ có dấu của hai ngón chân trên dấu chân của loài này.
Các nhà khoa học Trung Quốc đang tích cực tiến hành nghiên cứu về các dấu chân khủng long còn sót lại trên khắp đất nước, nhằm phục vụ công tác khôi phục, nghiên cứu và giải đáp những gì còn bí ẩn về loài động vật đã tuyệt chủng trên trái đất này.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Phát hiện 300 dấu chân khủng long tại Trung Quốc

Một loạt các dấu chân khủng long mang dấu ấn khoa học có giá trị, vừa được phát hiện ở huyện Đường Thành, tỉnh Sơn Đông, phía Đông Trung Quố...

Đội bóng Thái Lan có thể sống sót trong hang bằng cách nào?

Khi phải trải qua nhiều ngày sống trong hang tối và có thể thiếu đồ ăn, nước uống, các thành viên của đội bóng Thái Lan sẽ phải đương đầu với không ít khó khăn để cầm cự trước khi được giải cứu.
13 người gồm các thành viên trong đội bóng thiếu niên Thái Lan và huấn luyện viên đã bị mắc kẹt trong hang Tham Luang dài gần 10km ở tỉnh Chiang Rai từ ngày 23/6. Mặc dù các đội cứu hộ đã vào cuộc ngay sau khi nhận được tin báo về vụ việc, song mưa lớn kéo dài đã dẫn tới tình trạng ngập lụt trong hang suốt nhiều ngày qua khiến công tác tìm kiếm gặp nhiều khó khăn.
<img alt="Đồ họa thể hiện hướng di chuyển của lực lượng cứu hộ tìm kiếm đội bóng Thái Lan mất tích. " height="449" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/07/03/giai-cuu-doi-bong-thai-lan.jpg" width="620" /> 
Đồ họa thể hiện hướng di chuyển của lực lượng cứu hộ tìm kiếm đội bóng Thái Lan mất tích. (Ảnh: Bangkok Post).
10 ngày trôi qua kể từ khi đội bóng Thái Lan bị mất tích, lực lượng cứu hộ vẫn tích cực triển khai các phương án với hy vọng có thể kịp thời giải cứu những người mắc kẹt. Theo Anmar Mirza, nhà điều phối thuộc Ủy ban Giải cứu Hang động Quốc gia Mỹ, điều đầu tiên mà những người bị mắc kẹt trong hang cần làm là giữ cho bản thân không gặp bất kỳ mối nguy hiểm trước mắt nào. Đá lở có thể gây ra nguy hiểm, nhưng theo ông Mirza mối lo ngại lớn nhất là ngập lụt trong hang.
“Bạn cần tìm được điểm cao nhất trong hang”, ông Mirza nói. Lời khuyên của ông là những người bị mắc kẹt cần cố gắng phán đoán xem mực nước đã tăng lên bao nhiêu so với lần ngập trước đó.
“Có nhiều cách để xác định điểm ngập như nhìn vào bùn, lá cây hay vệt nước trên vách hang”, ông Mirza cho biết.
Tiếp đó, ông Mirza nói rằng những người mắc kẹt cần kiểm tra xem họ mang theo những nhu yếu phẩm gì trong người, từ đó tính toán xem nên sử dụng đồ ăn, nước uống hay thậm chí là đèn như thế nào cho phù hợp.
<h2>Giữ ấm cơ thể</h2>
<img alt="Lực lượng cứu hộ phải sử dụng đèn để di chuyển trong hang tối ngập nước." height="854" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/07/03/luc-luong-cuu-ho.jpg" width="640" /> 
Lực lượng cứu hộ phải sử dụng đèn để di chuyển trong hang tối ngập nước. (Ảnh: Bangkok Post).
Theo ông Mirza, nguy cơ nghiêm trọng đầu tiên đối với đội bóng bị mắc kẹt trong hang là hạ thân nhiệt.
“Cần vắt quần áo để giữ cho chúng luôn khô ráo. Ngoài ra, mọi người nên ngồi xích lại gần nhau để giữ ấm”, ông Mirza cho biết.
Trong khi đó, Andy Eavis, người từng lãnh đạo Hiệp hội Hang động Anh, nói rằng giảm thân nhiệt có lẽ không phải là vấn đề lớn trong hệ thống hang động của Thái Lan.
“Nhiệt độ xung quanh khá cao”, ông Eavis nói, ước tính từ 23-26 độ C.
Là người từng thám hiểm nhiều hang động trong suốt 50 năm qua, trong đó có những hang động ở Thái Lan, Myanmar và Trung Quốc, ông Eavis cho biết nhiều hang động có diện tích rất lớn, thậm chí lớn tới mức mà du khách có thể thám hiểm bằng máy bay. Do vậy, ông Eavis không nghĩ rằng nước có thể ngập đến trần hang.
“Nếu họ giữ cho cơ thể không bị chạm nước, họ sẽ không thiệt mạng vì hạ thân nhiệt”, ông Eavis nói.
Eavis nói rằng ông từng bị mắc kẹt trong một hang động ở Pyrenees cùng với hai người khác và nhiệt độ ở đó chỉ khoảng 2 độ C. “Chúng tôi đã ở đó suốt 55 giờ đồng hồ. May mắn là chúng tôi có mặc đồ lặn”, ông Eavis kể lại.
<h2>Nước uống</h2>
Theo ông Mirza, mối quan tâm tiếp theo đối với những người mắc kẹt trong hang là nước uống. “Cần giữ cho cơ thể của bạn không bị mất nước, nhưng hãy cảnh giác với nước bẩn trong hang động. Đó là cơ chế cân bằng, việc bị tiêu chảy hay nôn mửa sẽ khiến vấn đề mất nước trở nên nghiêm trọng hơn”, ông Mirza cho biết.
Tuy nhiên theo nhận định của chuyên gia Eavis, ngay cả khi nước bẩn, điều đó cũng không gây ra vấn đề nguy hiểm ngay lập tức. “Hầu hết nước trong hang động đều có thể uống được. Tuy vậy, nó có thể gây đau bụng”, ông Eavis nói.
Bill Whitehouse, cựu Chủ tịch Hội đồng Cứu hộ Hang động Anh, khuyên những người mắc kẹt nên tìm kiếm nước xung quanh hang động. “Những giọt nước nhỏ trong hang có thể là nước sạch. Nhưng về lâu dài, đồ ăn mới là vấn đề”, ông Whitehouse nhận định.
Ông Mirza đồng tình với quan điểm này. “Nếu bạn có đồ ăn, hãy chắc chắn rằng bạn không ăn hết chúng một lúc”, ông Mirza nói.
<h2>Không khí</h2>
<img alt="Đội cứu hộ thả " g="" h="" hang="" height="346" n="" sinh="" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/07/03/luc-luong-cuu-ho-1.jpg" t="" tho="" trong="" u="" v="" width="640" /> 
Đội cứu hộ thả "hộp sinh tồn" gồm đồ ăn, điện thoại, nước uống, đèn,... vào trong hang với hy vọng có thể đến được tay đội bóng bị mắc kẹt. (Ảnh: The Nation).
Khí ô xy cũng là vấn đề đặt ra đối với những người mắc kẹt. Tuy vậy cả 3 chuyên gia Mirza, Whitehouse và Eavis đều cho rằng đây không phải là mối lo ngại quá lớn như mọi người vẫn nghĩ.
“Hầu hết hang động đều có ô xy tự nhiên. Không khí có thể đi vào và đi ra ở những nơi mà con người không thể”, ông Mirza cho biết.
Nếu nhiều người mắc kẹt trong một không gian nhỏ trong hang quá lâu, lượng khí CO2 có thể tăng lên. Tuy nhiên trong phần lớn trường hợp, các các chuyên gia cứu hộ cho rằng việc thiếu không khí không phải là vấn đề quá lớn.
“Nhìn chung, việc các hang động có mức ô xy hơi thấp không phải là chuyện hiếm gặp. Nhưng nó không thấp tới mức nghiêm trọng. Điều này còn phụ thuộc vào hang đó như thế nào”, ông Whitehouse cho biết thêm.
<h2>Căng thẳng tinh thần</h2>
Những người mắc kẹt có thể có trong tay tất cả những thứ giúp họ tồn tại, nhưng việc giữ bình tĩnh trong bóng tối là chuyện không đơn giản.
“Dưới lòng đất hoặc là một nơi bạn cảm thấy hạnh phúc, hoặc là không”, ông Whitehouse nói.
“Đừng hoảng sợ. Hoảng sợ và tìm mọi cách để thoát ra ngoài có lẽ mối lo ngại lớn nhất”, ông Eavis nhận định.
Đối với các thành viên của đội bóng thiếu niên Thái Lan, sức ép sẽ đặt lên vai của người quản lý, để ngăn không cho các cậu bé lặn xuống nước. “Người dẫn đầu phải kiểm soát để ngăn không cho các cậu bé làm bất kỳ điều gì dại dột, chẳng hạn lặn xuống nước. Tâm lý con người thường bị đè nặng trong bóng tối”, ông Eavis nói thêm.
Theo chuyên gia Mirza, “những nhà thám hiểm hang động nhiều kinh nghiệm sẽ mang theo các đèn LED hiện đại và pin lithium để có thể duy trì ánh sáng trong hàng trăm giờ”. Tuy nhiên đối với trường hợp đội bóng Thái Lan, đây có thể là vấn đề khó khăn với họ.
“Đây không phải là trường hợp của những nhà thám hiểm chuyên nghiệp. Do vậy họ có thể không được trang bị đầy đủ”, chuyên gia Whitehouse phỏng đoán.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Đội bóng Thái Lan có thể sống sót trong hang bằng cách nào?

Khi phải trải qua nhiều ngày sống trong hang tối và có thể thiếu đồ ăn, nước uống, các thành viên của đội bóng Thái Lan sẽ phải đương đầu vớ...

5 nguyên nhân dễ gây tan vỡ hôn nhân bạn phải biết

Có nên nhường chồng cho "chân dài" vì lý do này?

Tạp Chí Đời Sống

Quân đội Mỹ dùng thuật toán xác định thời gian uống cà phê hiệu quả nhất cho mỗi người

Ai phát minh ra máy điều hòa nhiệt độ?

Cô gái không ai dám yêu vì râu ria mọc lởm chởm như đàn ông

Phát hiện 300 dấu chân khủng long tại Trung Quốc

Đội bóng Thái Lan có thể sống sót trong hang bằng cách nào?

5 nguyên nhân dễ gây tan vỡ hôn nhân bạn phải biết

Có nên nhường chồng cho "chân dài" vì lý do này?

Xem Nhiều

Archive

Comments