Tạp Chí Đời Sống

Hậu quả khủng khiếp này nếu cứ ngồi im một chỗ 8 tiếng/ngày

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ngồi 1 chỗ quá nhiều mỗi ngày sẽ khiến bạn đến gần hơn với "cửa Tử".
Có 1 sự thật không thể chối cãi là loài người chúng ta được tạo hóa ban cho đôi chân tuyệt vời, giúp nâng đỡ cơ thể hoàn hảo phù hợp với việc di chuyển, chạy trốn kẻ thù, kiếm tìm thức ăn...
Ấy vậy mà cuộc sống càng hiện đại, chúng ta lại càng có xu hướng "ngồi ì 1 chỗ" nhiều hơn là đi lại. Trung bình, một người trưởng thành ngày hôm nay ngồi từ 8 - 10 tiếng/ngày. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra việc ngồi 1 chỗ lâu sẽ cực có hại cho sức khỏe. Và đây là những gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ngồi 1 chỗ 8 tiếng đấy!
<h2>1. Cột sống "uốn éo"</h2>
<img alt="Cột sống bị vẹo" height="599" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/cot-song.jpg" width="650" />
Các nhà khoa học ước tính, mỗi người đều ngồi khoảng 9 - 14 tiếng/ngày. Giáo sư Galen Krantz - tại Đại học California, Berkeley (Mỹ) cho rằng, ngồi nhiều là bạn đang tạo 1 áp lực lớn lên cột sống và nó còn gây hại nhiều hơn khi bạn ngồi gập người để dùng máy tính.
Phần cột sống của cơ thể người có hình chữ S, tuy nhiên ngồi máy tính nhiều chúng sẽ phải tập quen dần với hình chữ C. Dần dần gây biến đổi ngoại hình theo hướng tiêu cực như vai không cân bằng, lệch hông...
Trong trường hợp, cột sống bị lệch hẳn sang một bên với mức cong vẹo vượt quá 50 độ - chúng còn làm suy giảm chức năng phổi và gây các vấn đề về tim mạch nữa.
Bên cạnh đó, ngồi quá nhiều còn làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm cột sống lưng do ngồi, đĩa đệm bị nén, và mất dần sự linh hoạt theo thời gian.
Ngoài ra, thói quen này cũng làm giảm sự lưu thông máu tới não khiến bạn dễ nhức đầu, nhìn mờ mờ xung quanh.
<h2>2. Hệ thống tim mạch "khóc thét"</h2>
<img alt="Hệ thống tim mạch" height="688" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/tim-mach.jpg" width="650" />
Khi ngồi, máu bạn sẽ chảy chậm hơn, cơ bắp cũng sẽ đốt cháy ít chất béo hơn. Hai điều kiện này làm cho các axit béo dễ bít lại, làm tắc nghẽn động mạch vành tim.
Sự thiếu hụt hoạt động thể chất còn là 1 trong những lý do chính gây ra chứng xơ vữa động mạch nữa cơ. Một nghiên cứu tiến hành trên 17.000 người trong suốt 13 năm cho thấy, người ngồi nhiều hơn 10 tiếng/ngày có nguy cơ phát triển bệnh tim cao hơn 54% so với những người ngồi ít hơn 5 tiếng.
<h2>3. Tĩnh mạch "bò lổm ngổm" trên chân</h2>
<img alt="Tĩnh mạch " b="" ch="" height="474" l="" ng="" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/dan-tinh-mach.jpg" tr="" width="650" />
Khi bạn ngồi, máu ở chân trở nên lưu thông kém và bạn sẽ sớm nhận thấy phần mắt cá chân mình bắt đầu phồng lên.
Đó là bởi ở bên trong cơ thể, các tĩnh mạch bắt đầu giãn ra và nhiều cục máu đông bắt đầu hình thành. Điều này cực nguy hiểm bởi một cục máu đông ở mạch máu có thể dễ dàng ngăn chặn máu lưu thông đến các bộ phận quan trọng như tim, phổi, hoặc não.
<h2>4. Béo phì, hệ tiêu hóa ảnh hưởng</h2>
<img alt="Béo phì, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng" height="469" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/beo-phi.jpg" width="650" />
Ngồi sau khi ăn sẽ khiến phần bụng bị dồn nén, từ đó làm chậm quá trình tiêu hóa, dễ dẫn đến chứng ợ hơi, táo bón, mất cân bằng hệ vi sinh trong ruột.
Ngoài ra, khi ngồi trong thời gian dài, quá trình trao đổi chất cũng chậm lại, cơ thể thêm tích trữ chất béo nhiều hơn, từ đó dẫn đến căn bệnh béo phì.
<h2>5. Cơ và xương thêm yếu, sưng tấy</h2>
<img alt="Cơ và xương thêm yếu đi" height="471" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/xuong-yeu-di.jpg" width="650" />
Việc ngồi ỳ 1 chỗ trong nhiều giờ liền có thể làm cơ bắp trở nên yếu thảm hại - cơ ảnh hưởng nhiều nhất là cơ bụng và cơ trơn.
Nhưng cơ không phải là yếu tố duy nhất bị ảnh hưởng - một hậu quả nữa đó là căn bệnh loãng xương - xương trở nên xốp, dễ vỡ hơn.
<h2>6. Tuổi thọ giảm sút</h2>
<img alt="Tuổi thọ giảm sút" height="651" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/giam-tuoi-tho.jpg" width="650" />
Bạn càng ngồi nhiều, tuổi thọ của bạn càng ngắn lại. Theo các chuyên gia, Telomeres nằm trên các đầu của nhiễm sắc thể, bảo vệ chúng khỏi những tổn thương.
Telomeres ngày càng trở nên ngắn hơn trong quá trình lão hóa.
Với một lối sống không hoạt động nhiều đã được chứng minh là làm cho telomeres trở nên ngắn hơn, đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Nghiên cứu công bố trên tạp chí British Journal of Sport Medicine kết luận rằng cứ mỗi giờ bạn giành ra để ngồi xem tivi sau tuổi 25, cuộc đời của bạn sẽ bị rút ngắn đi mất 22 phút.
<h2>7. Dễ stress, tâm trạng lo âu, mất ngủ</h2>
<img alt="Dễ stress, tâm trạng lo âu, mất ngủ" height="418" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/stress.jpg" width="650" />
Theo các chuyên gia, khi ngồi 1 chỗ quá lâu, cơ thể cho rằng bạn đang "nghỉ ngơi" và nó quyết định bạn không cần ngủ hay thêm thời gian để thư giãn nữa.
Trong khi đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra, việc ngồi liên tục gây ra sự thiếu hụt endorphin - hormone được sinh ra để giảm căng thẳng và tăng cảm giác thỏa mãn. Từ đó, bạn rất dễ rơi vào trạng thái lo âu, buồn bã.
<h2>8. Sự ham muốn "biến mất"</h2>
<img alt="Sự ham muốn " bi="" height="458" m="" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/ham-muon-giam.jpg" width="650" />
Nam giới lười vận động mà chỉ ngồi 1 chỗ nhiều khả năng bị rối loạn chức năng cương dương, mất cân bằng hormone.
Lý do là bởi ngồi nhiều khiến sự lưu thông máu ở khung chậu chậm lại, ảnh hưởng đến vận động phần khung xương này, từ đó làm giảm ham muốn ở cả 2 phái.
<table border="2">
<tbody readability="3.5">
<tr readability="11.5">
<td readability="12">
Các nhà nghiên cứu khuyến cáo mọi người nên ngồi ít hơn 3 tiếng/ngày để có sức khỏe tốt và tăng thêm tuổi thọ.
Ngoài ra, sau khi ngồi 30 phút - 1 tiếng, bạn nên đứng lên đi lại, vận động chân tay để hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Hậu quả khủng khiếp này nếu cứ ngồi im một chỗ 8 tiếng/ngày

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ngồi 1 chỗ quá nhiều mỗi ngày sẽ khiến bạn đến gần hơn với "cửa Tử". Có 1 sự thật không thể ch...

Những lễ vật không thể thiếu khi cúng rằm tháng Giêng

Rằm tháng giêng là một trong những ngày quan trọng đối với người Việt, cần phải chuẩn bị đầy đủ. Vậy cúng rằm tháng riêng cần những lễ vật nào? Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây.
Ngày rằm tháng Giêng, ngày trăng tròn dầu tiên của năm mới, theo tục xưa gọi là: Tết Nguyên Tiêu. Vào ngày này người Việt Nam thường đi lễ Chùa, lễ Phật để cầu mong cho sự bình yên, khoẻ mạnh quanh năm. Đây là lễ tiết quan trọng trong năm nên ông bà ta có câu: "Lễ Phật quanh năm không bằng ngày rằm tháng Giêng".
Việc sắm sửa lễ cúng rằm tháng giêng bao giờ cũng được chuẩn bị chu đáo với hai lễ: Lễ cúng Phật và lễ cúng gia tiên.
Trong ngày lễ này, mỗi gia đình người Việt có thể cúng cơm chay, hương đèn, hoa quả hoặc mâm lễ mặn, xôi gà, cơm canh thành kính dâng lên tổ tiên.
Tùy vào điều kiện kinh tế và phong tục tập quán mà mâm cỗ cúng rằm tháng Giêng mỗi gia đình, mỗi vùng miền có thể khác nhau nhưng đều là để thể hiện tấm lòng thành kính và biết ơn của con cháu đối với ông bà, tổ tiên, Phật thánh và cầu mong một năm an lành, may mắn.
<img alt="Những lễ vật không thể thiếu khi cúng rằm tháng Giêng là hương hoa, vàng mã." height="500" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/02/08/mam-cung-ram-thang-rieng.jpg" title="Những lễ vật không thể thiếu khi cúng rằm tháng Giêng là hương hoa, vàng mã." width="750" /> 
Những lễ vật không thể thiếu khi cúng rằm tháng Giêng là hương hoa, vàng mã. (Ảnh minh họa).
Theo quan niệm từ xưa, đây là thời điểm thích hợp để cầu nguyện an lành cho cả năm. Người theo đạo Phật thường cúng chay trong ngày này, cũng tùy theo tín ngưỡng mà có gia đình cúng Phật, có nhà cúng Thổ công, cũng có hộ cúng Thần tài. Nhưng không thể thiếu mâm cúng gia tiên, tạ ơn ông bà, cha mẹ đã phù hộ cho con cháu phước lành và giải trừ tai ương cho một năm mới.
<h2>Mâm cỗ cúng Phật rằm tháng Giêng</h2>
Nhiều gia đình vẫn quan niệm rằm tháng Giêng là ngày tránh sát sinh, nên ăn chay để cầu mong may mắn, giải hạn cho cả năm. Lễ vật dâng cúng thường là hoa quả, chè xôi, các món đậu, canh xào không thêm nhiều hương liệu. Ngày nay, nhiều người dân cúng rằm tháng Giêng có thêm món bánh trôi nước với ý nghĩa cầu mong cả năm mọi việc đều hanh thông, trôi chảy, hạnh phúc tròn đầy.
Cỗ chay tùy loại có từ 10, 12 tới 25 món. Điểm đặc biệt trên mâm cỗ chay là sự hiện diện của những màu sắc tượng trưng cho ngũ hành. Màu đỏ tượng trưng cho hành hỏa, xanh của hành mộc, đen của hành thổ, màu trắng của hành thủy, màu vàng hành kim. Ăn cơm chay là một cách hướng tới sự cân bằng, thanh thản trong tâm hồn.
<h2>Mâm cỗ cúng gia tiên rằm tháng Giêng</h2>
Với những gia đình không theo đạo Phật, mâm cỗ cúng gia tiên thường là mâm lễ mặn, khá giống mâm cỗ ngày Tết. Mâm cỗ mặn thường có 4 bát, 6 đĩa. Với nhà khá giả có thể có nhiều hơn. 4 bát gồm bát ninh măng, bát bóng, bát miến, bát mọc. 6 đĩa gồm thịt gà hoặc thịt lợn, giò hoặc chả, nem thính có thể thay bằng đĩa xào, dưa muối, đĩa xôi hoặc bánh chưng và bát nước chấm.
Mâm cơm cúng ngày rằm tháng Giêng cũng phải có đầy đủ các vị. Vị mặn của nước chấm, vị cay của ớt, vị chua của đĩa dưa hành, vị ngọt của bánh, tất cả tạo nên mâm cỗ đủ đầy, cầu mong yên ấm an lành, xua đi những đen đủi có thể đến trong năm mới.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những lễ vật không thể thiếu khi cúng rằm tháng Giêng

Rằm tháng giêng là một trong những ngày quan trọng đối với người Việt, cần phải chuẩn bị đầy đủ. Vậy cúng rằm tháng riêng cần những lễ vật n...

Những thương vụ đình đám của bà chủ bí ẩn thâu tóm "đất vàng" Hapro

<div class="tplCaption" readability="9">
<div><img alt="Bất động sản - Những thương vụ đình đám của bà chủ bí ẩn thâu tóm 'đất vàng' Hapro" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-hoang-yen/2018/03/02/anh-hapro.jpg" /></div>
<h2 class="Image">Nhờ lợi thế đất vàng, Hapro sẽ trở thành khoản đầu tư "đáng đồng tiền bát gạo" của bà Nguyễn Thị Nga.</h2>
</div>
Từ thương vụ 1.800 tỷ đồng với Hapro
Mới đây, UBND thành phố Hà Nội đã quyết định cho phép công ty TNHH Motor N.A Việt Nam (Vinamco), thuộc tập đoàn BRG của doanh nhân Nguyễn Thị Nga, tham gia mua 65% cổ phần qua đó trở thành cổ đông chiến lược của Hapro.
Sau phiên IPO vào ngày 30/3/2018, thương vụ trên nhiều khả năng sẽ hoàn tất và Hapro sẽ chính thức đổi chủ.
<div class="tplCaption" readability="7">
<div><img alt="Bất động sản - Những thương vụ đình đám của bà chủ bí ẩn thâu tóm 'đất vàng' Hapro (Hình 2)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-hoang-yen/2018/03/02/nguyen-thi-nga-hapro.jpg" /></div>
<h3 class="Image">Bà Nguyễn Thị Nga - Chủ tịch tập đoàn BRG</h3>
</div>
Với mức giá khởi điểm 12,800 đồng/cp, theo tính toán, số tiền tập đoàn BRG phải bỏ ra sẽ không dưới 1.800 tỷ đồng và việc thâu tóm Hapro tiếp tục cho thấy tham vọng của nữ đại gia gốc Bắc. Quỹ đất hiện tại của Hapro lên tới 114 địa điểm, trong đó có nhiều vị trí đắc địa như tại Lê Duẩn, Đinh Tiên Hoàng, Cát Linh (Hà Nội), Quang Hanh (Quảng Ninh).
Ngoài Hapro, bà Nga từng là Chủ tịch Công ty cổ phần Intimex từ năm 2009. Tuy nhiên, vào tháng 6/2017, thông tin từ Intimex cho biết bà Nga đã rời khỏi vị trí trên. Theo các chuyên gia, nguyên nhân là do mức lợi nhuận thấp của doanh nghiệp này. Năm 2015, 2016, con số lợi nhuận sau thuế của Intimex chỉ đạt lần lượt là 800 và 700 triệu đồng.
Thương vụ với đại gia ngành thực phẩm, đồ uống Hapro không phải là dự án đình đám duy nhất của bà Nguyễn Thị Nga. Hồi năm ngoái, trong chuyến thăm của Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc tới Nhật Bản, tập đoàn BRG của bà Nga đã ký thỏa thuận hợp tác với tập đoàn Sumitomo của Nhật để xây dựng mô hình thành phố thông minh hiện đại nhất Đông Nam Á tại hai bên trục Nhật Tân - Nội Bài.
Theo thông tin được các bên công bố, dự án sẽ rộng khoảng 310 ha và tích hợp nhiều tiện ích hiện đại. Dự kiến, tổng chi phí xây dựng lên tới 4 tỷ USD.
Đến những dự án khách sạn nghìn tỷ
Từng tốt nghiệp trường Đại học Kinh tế Quốc dân và có thời gian học tập tại nước ngoài, bà chủ BRG rất nhanh nhạy với những thay đổi của nền kinh tế. Trong đó, nữ đại gia sinh năm 1955 đặc biệt chú ý đến lĩnh vực địa ốc.
Năm 2012, tập đoàn BRG từng khiến giới đầu tư ngỡ ngàng với bản hợp đồng mua lại khách sạn Hilton Hanoi Opera, một trong những địa điểm nghỉ dưỡng cao cấp bậc nhất tại Hà Nội, từ các đối tác nước ngoài. Được biết, bà Nga đã thông qua doanh nghiệp của mình mua 70% cổ phần của khách sạn tại sàn chứng khoán Anh vào năm 2009 trước khi thâu tóm nốt phần còn lại ba năm sau đó. 
<div class="tplCaption" readability="8">
<div><img alt="Bất động sản - Những thương vụ đình đám của bà chủ bí ẩn thâu tóm 'đất vàng' Hapro (Hình 3)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-hoang-yen/2018/03/02/khach-san-hilton-opera.jpg" /></div>
<h4 class="Image">Khách sạn Hilton Hanoi Opera toạ lạc tại khu đất kim cương ngay trung tâm thủ đô Hà Nội.</h4>
</div>
Năm 2014, bà Nga tiếp tục chi tiền tỷ để sở hữu cổ phần tại công ty TNHH Một thành viên Khách sạn Du lịch Thắng Lợi. Khi công ty chuyển sang mô hình cổ phàn, bà Nga trở thành Chủ tịch Hội đồng quản trị.
Nhận thấy tiềm năng từ các khu nghỉ dưỡng cao cấp, sau khi đổi tên, công ty Cổ phần khách sạn Thắng Lợi đã hợp tác với Tập đoàn Hilton Worldwide (Mỹ) để nâng cấp và phát triển khách sạn Thắng Lợi thành một tổ hợp 2 khách sạn hạng sang mang thương hiệu Hilton Hanoi Westlake và Double Tree by Hilton Hà Nội Westlake.
Được biết, theo dự tính, Hilton Hanoi Westlake sẽ bao gồm gần 300 phòng khách sạn và căn hộ dịch vụ còn khách sạn Double Tree by Hilton Hà Nội Westlake sẽ có 320 phòng khách sạn. Tất cả đều mang kiến trúc và tiện ích đẳng cấp quốc tế. Theo kế hoạch, dự án này sẽ hoàn thành vào năm 2020.
Cũng liên quan đến lĩnh vực nghỉ dưỡng, năm 2016, bà Nga và BRG còn thâu tóm khách sạn 4 sao Sedona Suites Hanoi tại khu vực Quảng Bá, Đông Bắc Hồ Tây với số tiền lên đến 31,5 triệu USD.
Ngoài ra, sau khi gây chú ý khi cùng BRG mua lại 25,8 triệu cổ phiếu của công ty TNHH một thành viên Du lịch Dịch vụ Dầu khí Việt Nam (OSC Việt Nam) vào năm 2015, bà Nga cũng đưa doanh nghiệp này lấn sân sang lĩnh vực bất động sản.
Tài sản của bà Nga rất khó để thống kê chính xác. Bên cạnh địa ốc, bà còn nắm trong tay hệ thống sân golf cao cấp Ruby Tree Golf Resort, Legend Hill Golf Resort. Tập đoàn BRG cũng góp vốn tại Công ty Cổ phần Đầu tư tháp truyền hình Việt Nam với dự án xây dựng tháp truyền hình cao nhất thế giới (636 mét) tại khu đô thị Tây Hồ Tây. Tổng mức đầu tư dự kiến vượt hơn 1 tỷ USD.
Tiến Thành.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những thương vụ đình đám của bà chủ bí ẩn thâu tóm "đất vàng" Hapro

Nhờ lợi thế đất vàng, Hapro sẽ trở thành khoản đầu tư "đáng đồng tiền bát gạo" của bà Nguyễn Thị Nga. Từ thương vụ 1.800 tỷ đồ...

Hương Giang Idol đẹp lấn lướt dàn mỹ nhân khi đụng váy xuyên thấu

<h2>Hương Giang Idol đẹp không kém cạnh dàn mỹ nhân tên tuổi như Bảo Thy, Bảo Anh khi đụng váy.</h2>
<div id="baiviet-container" readability="47.647391831783">
Hương Giang Idol đang là cái tên nóng nhất trên mạng xã hội Việt Nam cũng như các diễn đàn nhan sắc quốc tế, bởi cô chính là một trong những đại diện nổi bật nhất tại đấu trường nhan sắc đình đám Miss International Queen 2018 (Hoa hậu chuyển giới Quốc tế).
Theo đó, nhiều tín đồ thời trang trong nước đã có phát hiện thú vị khi chứng kiến những hình ảnh lộng lẫy của Hương Giang trong phần thi tài năng vừa qua. 
Đó chính là set đồ xuyên thấu lấp lánh của NTK Kim Khanh đã được diện trước đó bởi nhiều mỹ nhân tên tuổi như Bảo Thy, Bảo Anh và Chúng Huyền Thanh.
Điều đáng nói là tất cả những người đẹp đã diện chiếc váy này, thì người hâm mộ lại ủng hộ và khen ngợi Hương Giang Idol nhiều nhất. Bởi vóc dáng săn chắc, làn da trắng mịn cùng thần thái quyến rũ giúp cô thêm phần nổi bật. 
Hương Giang Idol khoe vẻ đẹp bốc lửa với bộ váy xuyên thấu của Lưu Ngọc Kim Khanh trong hậu trường. 
<img alt="huong giang idol dep lan luot dan my nhan khi dung vay xuyen thau - 1" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/huong-giang-idol-dep-lan-luot-dan-gai-thang-khi-dung-vay-xuyen-thau-1-1519882666-458-width700height862.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Hương Giang Idol nhận được nhiều lời khen ngợi trong set đồ body suit ánh kim lấp lánh trong phần thi tổng duyệt tài năng vừa qua.
<img alt="huong giang idol dep lan luot dan my nhan khi dung vay xuyen thau - 2" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/huong-giang-idol-dep-lan-luot-dan-gai-thang-khi-dung-vay-xuyen-thau-a1-1519882666-618-width1000height1498.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Thân hình tuyệt đẹp của cô được khai thác triệt để trong thiết kế tinh giản nhưng đầy quyến rũ của NTK Kim Khanh. Cô còn khéo léo phối cùng giày cao gót tông màu nude để mang đến sự đồng nhất.
<img alt="huong giang idol dep lan luot dan my nhan khi dung vay xuyen thau - 3" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/huong-giang-idol-dep-lan-luot-dan-gai-thang-khi-dung-vay-xuyen-thau-3-1519882666-969-width1000height666.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" width="660" />
Thiết kế càng thêm phần sinh động khi đại diện Việt Nam chuyển dộng khi thực hiện những động tác nhảy.
<img alt="huong giang idol dep lan luot dan my nhan khi dung vay xuyen thau - 4" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/huong-giang-idol-dep-lan-luot-dan-gai-thang-khi-dung-vay-xuyen-thau-3db5627f7201ee645de9703d13abcfcf91ef9454-1519882666-59-width616height960.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Bảo Thy cũng xuất sắc khi từng khoe nhan sắc quyến rũ của cố trong thiết kế tượng tự trước đó.
<img alt="huong giang idol dep lan luot dan my nhan khi dung vay xuyen thau - 5" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/huong-giang-idol-dep-lan-luot-dan-gai-thang-khi-dung-vay-xuyen-thau-6-80-1519882666-771-width660height928.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Tuy nhiên, thân hình bốc lửa của Hương Giang khiến cho set đồ nóng bỏng hơn hẳn của Bảo Thy.
<img alt="huong giang idol dep lan luot dan my nhan khi dung vay xuyen thau - 6" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/huong-giang-idol-dep-lan-luot-dan-gai-thang-khi-dung-vay-xuyen-thau-bao-anh-2-1519882666-820-width640height480.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Bảo Anh cũng từng yêu thích chiếc váy lấp lánh này.
<img alt="huong giang idol dep lan luot dan my nhan khi dung vay xuyen thau - 7" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/huong-giang-idol-dep-lan-luot-dan-gai-thang-khi-dung-vay-xuyen-thau-chung-huyen-thanh-1-1519882666-175-width660height879.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Chân dài như Chúng Huyền Thanh cũng không thể vượt qua được Hương Giang Idol khi phần eo của cô trông không mấy thon gọn. 
<div class="evtBox evtBoxPrBt" readability="3.8207885304659">
<div class="evtBoxImg"><img alt="Hương Giang Idol khoe thần thái đỉnh cao lấn lướt dàn thí sinh Hoa hậu chuyển giới" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-03-01/cover1-1519870722-497-width640height480.jpg" width="100%" /></div>
<div class="evtBoxRt" readability="4.7025089605735">
Hương Giang Idol đã khiến cho người hâm mộ Việt phấn khích khi thể hiện thần thái xuất sắc trong bộ ảnh "beauty shoot" trắng đen.
</div>
</div>
Theo Jay (Khám Phá)
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Hương Giang Idol đẹp lấn lướt dàn mỹ nhân khi đụng váy xuyên thấu

Hương Giang Idol đẹp không kém cạnh dàn mỹ nhân tên tuổi như Bảo Thy, Bảo Anh khi đụng váy. Hương Giang Idol đang là cái tên nóng nhất tr...

Vì sao vận động viên trượt tuyết có thể bay xa và cao đến thế mà vẫn không hề hấn gì?

Khoa học giải thích lý do các vận động viên môn trượt tuyết này có thể đáp xuống mặt tuyết cứng an toàn từ độ cao tương đương một tòa nhà mà không hề hấn gì.
Ski Jumping (hay trượt dốc) là môn thể thao không dành cho những khán giả yếu tim. Bởi chỉ nhìn vận động viên thi đấu thôi, nhiều bạn hẳn sẽ choáng váng.
Quá trình thi đấu diễn ra bộ môn này đầy nguy hiểm: vận động viên bắt đầu bằng việc trượt cực nhanh xuống con dốc dài.
<img alt="Tại sao nhảy xa và cao như này mà vận động viên không hề hấn gì?" height="338" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/Ski-Jumping.gif" width="620" /> 
Tại sao nhảy xa và cao như này mà vận động viên không hề hấn gì?
Sau đó, họ trượt lên một đoạn dốc nhỏ thoai thoải, rồi lấy đà “quăng” mình vào không trung và không quên thực hiện hàng loạt cú lộn vòng. Cuối cùng, họ đáp xuống bằng cả hai ván trượt, tiếp tục di chuyển quãng ngắn trước khi dừng lại một cách dễ dàng!
Nhưng bạn có thắc mắc vận động viên này vì sao lại "hạ cánh" 1 cách bình thường mà không có bất cứ chấn thương nào không nhỉ?
Giáo sư Greg Gbur từ ĐH North Carolina giải thích: “Thực ra vận động viên không tung người lên và hạ xuống theo phương thẳng đứng. Nếu bạn nghĩ về việc nhảy, cũng như việc ném bất cứ thứ gì vào khoảng không, chúng đều sẽ rơi xuống theo quỹ đạo parabol”.
<img alt="Quỹ đạo parabol" height="495" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/Ski-Jumping-1.gif" width="660" />
<img alt="Ảnh ghép các chuyển động của vận động viên theo quỹ đạo parabol." height="500" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/Ski-Jumping.jpg" width="750" /> 
Ảnh ghép các chuyển động của vận động viên theo quỹ đạo parabol.
Điều quan trọng là khi đáp xuống, vận động viên phải điều khiển ván trượt dọc theo con dốc để di chuyển thành đường parabol.
<img alt="Một vận động viên đáp xuống con dốc thành công tại Olympic Pyeongchang 2018." height="651" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/Ski-Jumping-1.jpg" width="716" /> 
Một vận động viên đáp xuống con dốc thành công tại Olympic Pyeongchang 2018.
Chuyện này cũng không phải dễ dàng do cơ thể còn chịu tác động của trọng lực theo phương thẳng đứng.
Giả sử nếu vận động viên rơi thẳng từ trên xuống, nền tuyết cứng sẽ dừng mọi sự chuyển động lại ngay lập tức.
Việc giảm tốc đột ngột như thế sẽ gây ra tác động không đều lên cơ thể và phá vỡ nó thành từng mảnh.
Thế nhưng, điều này sẽ không xảy ra miễn là vận động viên trượt xuống từ từ theo con dốc được thiết kế sẵn.
Việc này giúp giảm dần tốc độ, hạn chế tác động lên cơ thể vận động viên cho đến khi họ có thể dừng lại.
<img alt="Vì sự nguy hiểm cao mà Ski Jumping tại các kỳ Olympic chỉ dành riêng cho nam." height="422" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2018/03/01/Ski-Jumping-2.jpg" width="750" /> 
Vì sự nguy hiểm cao mà Ski Jumping tại các kỳ Olympic chỉ dành riêng cho nam.
Sau gần 90 năm, nữ giới chỉ mới tranh tài môn này kể từ Olympic 2014.
Hiện người nắm giữ kỷ lục cao nhất là Stefan Kraft - nam vận động viên người Áo. Anh đã ghi được thành tích “bay” xa đến tận 253,5 mét vào năm 2017.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Vì sao vận động viên trượt tuyết có thể bay xa và cao đến thế mà vẫn không hề hấn gì?

Khoa học giải thích lý do các vận động viên môn trượt tuyết này có thể đáp xuống mặt tuyết cứng an toàn từ độ cao tương đương một tòa nhà mà...

Nơi ở khiêm tốn của Lục Tiểu Linh Đồng khiến khán giả ngạc nhiên

Lục Tiểu Linh Đồng đã trở thành cái tên kinh điển trong lòng rất nhiều thế hệ khán giả sau thành công đi vào lịch sử của bộ phim Tây Du Ký 1986. Chính vì thế, nhiều người cho rằng, ông chắc hẳn phải sở hữu gia sản khổng lồ và sống trong biệt thự sang trọng giống như những ngôi sao khác.
Trước đây, từng có cư dân mạng lên tiếng chia sẻ bắt gặp Lục Tiểu Linh Đồng sống tại khu chung cư của mình, thường đội mũ lưỡi vịt giản dị và chơi đùa vui vẻ với trẻ con trong khu nhưng ít có ai tin đó là sự thật. Đến nay, khi những hình ảnh về căn nhà của Lục Tiểu Linh Đồng được chính ông chia sẻ trên mạng xã hội, nhiều người tỏ ra ngạc nhiên vì không ngờ một diễn viên gạo cội đã trở thành “tượng đài” như Lục Tiểu Linh Đồng lại sống trong một khu chung cư giản dị đến vậy.
<div class="tplCaption" readability="8">
<div><img alt="Ngôi sao - Nơi ở khiêm tốn của Lục Tiểu Linh Đồng khiến khán giả ngạc nhiên" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/hoang-anh-tu/2018/03/01/luc-tieu-linh-dong-2.jpg" /></div>
<h2 class="Image">Những hình ảnh về khi chung cư nơi Lục Tiểu Linh Đồng sống được chính ông chia sẻ trên mạng xã hội.</h2>
</div>
Trước hàng trăm bình luận bày tỏ sự ngạc nhiên vì nghệ sĩ nổi tiếng lại ở căn hộ bình dân so với mức sống ở Bắc Kinh (Trung Quốc), Lục Tiểu Linh Đồng phản hồi: "Tôi không cần biệt thự, biệt thự thường ở vùng ngoại ô, cách Panjiayuan quá xa. Hơn nữa tôi không biết lái xe, từ ngoại ô tới đó tốn quá nhiều tiền đi lại. Tốt nhất vẫn ở khu nhỏ. Biệt thự để dành cho người có nhu cầu thôi. Có tiền mua biệt thự, chi bằng tôi để tiền đó sưu tầm đồ vật liên quan đến Tây du ký".
Panjiayuan là trung tâm bán đồ cổ nổi tiếng ở Bắc Kinh. Lục Tiểu Linh Đồng thường tới đây sưu tầm cổ vật.
Phản hồi của nam diễn viên nhận được nhiều ủng hộ của khán giả trên Sina. "Lục Tiểu Linh Đồng theo đuổi không phải cuộc sống xa hoa mà là đời sống tinh thần. Bác ấy cảm thấy thoải mái là được", một khán giả chia sẻ.
Không ít người so sánh Lục Tiểu Linh Đồng với các diễn viên trẻ: "Diễn Tôn Ngộ Không sinh động như thế, chỉ có mình bác. Cho dù cuộc đời chỉ diễn một lần cũng đã đủ. Không giống các diễn viên bây giờ, chỉ nghĩ kiếm tiền, chẳng có một tác phẩm để đời", khán giả khác viết.
Lục Tiểu Linh Đồng tâm niệm sự nghiệp của ông là diễn Mỹ Hầu Vương, quảng bá cho tác phẩm Tây du ký. Bỏ mặc những ý kiến "không làm mới hình ảnh", nhiều năm qua ông kiên trì tới nhiều nơi thuyết giảng về tinh thần của tiểu thuyết Tây du ký. Để tác phẩm đến gần với khán giả phương Tây, ông hợp tác với các nhà làm phim Mỹ thực hiện bản điện ảnh Xin hỏi đường ở nơi nào, dự kiến ra rạp vào năm 2019.
Lục Tiểu Linh Đồng tên thật là Chương Kim Lai. Ông sinh năm 1959, là nghệ sĩ gạo cội của màn ảnh Hoa ngữ, biểu tượng sống về nhân vật Tôn Ngộ Không. 30 năm trở lại đây, có rất nhiều bản Tôn Ngộ Không nhưng tất cả đều bị so sánh với Tây du ký 1986.  
Bốn đời gia đình Lục Tiểu Linh Đồng gắn liền với văn hóa "diễn khỉ". Tây du ký 1986 trở thành kinh điển đánh dấu giai đoạn 31 năm Lục Tiểu Linh Đồng trở thành là biểu tượng khó thay thế của Mỹ hầu vương trên màn ảnh nhỏ. Ở tuổi 58, ông vẫn miệt mài làm phim, đóng phim về Tôn Ngộ Không.
Lục Tiểu Linh Đồng thường tất bật với các sân khấu về “Mỹ hầu”. Gần nhất khi đến Trùng Khánh biểu diễn, khán giả thấy ông đang miệt mài trong phòng hóa trang.
“Chỉ cần hô chuẩn bị, Lục Tiểu Linh Đồng sẽ đứng dậy tự chỉnh trang phục từ cổ áo đến khăn quàng cẩn thận. Từ xưa đến nay, ông đều như vậy, trước ống kính cần phải chỉnh tề”, người quản lý Lục Tiểu Linh Đồng miêu tả.
“Lục lão sư” thừa nhận là người cầu toàn, tỉ mỉ. Ông chia sẻ: “Khi còn nhỏ, tôi buộc dây giày cũng đòi hỏi không xô lệch. Tôi ghét những người đàn ông chậm chạp, lười biếng. Đàn ông có trách nhiệm phải dám trở thành trụ cột gia đình, mạnh mẽ như tinh thần Hầu vương”.
Ngọc Linh (t/h)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nơi ở khiêm tốn của Lục Tiểu Linh Đồng khiến khán giả ngạc nhiên

Lục Tiểu Linh Đồng đã trở thành cái tên kinh điển trong lòng rất nhiều thế hệ khán giả sau thành công đi vào lịch sử của bộ phim Tây Du Ký 1...

Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt!

<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929748-385-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-1-1519722163-width500height628.jpg" />
Kennedy Summers là cái tên không còn xa lạ trong giới người mẫu Playboy.
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929751-44-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-2-1519722163-width500height532.jpg" />
Cô năm nay 31 tuổi, sở hữu chiều cao 1m78 đáng ghen tị cùng thân hình dễ khiến người ta “ngộp thở” dù là trên tạp chí hay chỉ là ảnh đời thường.
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929751-461-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-3-1519722163-width500height628.jpg" />
Mỹ nhân tóc vàng sinh trưởng ở Đức, thuộc cung hoàng đạo Song Ngư và từng giành tấm bằng thạc sỹ ngành Y, suýt nữa thì trở thành bác sĩ.
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929751-234-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-4-1519722163-width500height330.jpg" />
Đường cong đáng ghen tị của Kennedy Summers đến từ nhiều yếu tố, trong đó có tập luyện chăm chỉ.
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929751-324-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-5-1519722163-width500height502.jpg" />
Cô tới phòng tập 6 buổi/tuần với bộ môn chính là yoga.
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929751-786-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-6-1519722163-width500height502.jpg" />
Kennedy Summers tập yoga từ khi còn nhỏ với sự hướng dẫn của mẹ. Lớn lên, cô vẫn nhất mực theo đuổi dù công việc bận rộn.
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929752-693-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-7-1519722163-width500height499.jpg" />
Yoga không chỉ giúp chân dài người Đức có được hình thể săn chắc mà còn giúp cô giảm căng thẳng, nhanh lấy lại cân bằng trong cuộc sống vì công việc người mẫu quả thực vô cùng áp lực.
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929752-265-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-8-1519722163-width500height502.jpg" />
Người đẹp tập yoga mọi lúc, mọi nơi, đặc biệt yêu thích những không gian thoáng đãng.
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929752-370-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-9-1519722163-width500height626.jpg" />
Ngoài yoga, một trong bí quyết giúp Kennedy Summers giữ vững nhan sắc qua nhiều năm bước chân vào làng mẫu ảnh là thói quen nói “không” với thịt!
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929752-944-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-10-1519722163-width500height629.jpg" />
Từ hồi nhỏ xíu cô đã không mặn mà với các loại thịt, bất kể là động vật hay hải sản.
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 11" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929752-769-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-11-1519722163-width500height623.jpg" />
Mỗi lần nhìn thấy mọi người trong nhà ăn thịt, Kennedy Summers thậm chí còn không thể chịu nổi và buộc mẹ phải bỏ ngay đi.
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 12" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929752-169-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-12-1519722163-width500height379.jpg" />
Cô có thể ngửi thấy mùi thịt từ canteen khi còn ngồi trong lớp học, từ trong phòng ngủ khi mẹ cô đang nấu bữa sáng cho cả gia đình...
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 13" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929752-320-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-13-1519722163-width500height632.jpg" />
Song may thay, chính vì thói quen ghét thịt mà Kennedy Summers trông lúc nào trẻ đẹp và thon gọn như mới ngoài đôi mươi chút đỉnh.
<img alt="Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt! - 14" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-03-02/1519929753-118-my-nhan-hoc-gioi-dang-dep-nhu-mo-chi-vi-so-anthit-14-1519722163-width500height429.jpg" />
Nếu bạn cũng muốn đẹp như cô nàng, hãy cân nhắc về thói quen ăn thuần chay và tập yoga đều đặn nhé!
<div class="bv-lq">
<div class="bv-lq-inner">
<div class="img-bv-lq imgFloat"><img alt="“Búp bê sống” Séc vất vả duy trì ngực hơn 1 mét, khuôn mặt tượng sáp" class="img_tin_lien_quan_trong_bai" src="http://image.24h.com.vn/upload/1-2018/images/2018-02-27/1519706403-226-ava-1519706403-width640height480.jpg" /></div>
<div class="content-bv-lq">
<div class="ct-bv">
Mỗi tháng, ba mẹ của Gabriela phải cho con gái mình khoảng 30 triệu đồng cho việc tiêm filler, làm tóc, trang điểm...
</div>
</div>
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Mỹ nhân học giỏi dáng đẹp như mơ nhờ sợ ăn...thịt!

Kennedy Summers là cái tên không còn xa lạ trong giới người mẫu Playboy. Cô năm nay 31 tuổi, sở hữu chiều cao 1m78 đáng ghen tị cùng thân...