Tạp Chí Đời Sống

Thuật châm cứu là gì?

Châm cứu là một liệu pháp y học bổ sung kích thích những điểm nhất định trên cơ thể, thường sử dụng một cây kim châm qua da nhằm làm giảm đau hoặc giúp chữa trị các chứng bệnh khác nhau.
Được phát triển tại Trung Quốc cách đây hàng nghìn năm, nhiều nghiên cứu gần đây thực hiện bởi các nhà khoa học châu Âu và Mỹ cho thấy châm cứu ít nhất có hiệu quả vừa phải trong chữa trị cơn đau và buồn nôn.
Cụ thể, một trong những nghiên cứu lớn nhất đến nay về châm cứu và đau mãn tính - một phân tích tổng hợp gồm 29 nghiên cứu thực hiện trên gần 18.000 bệnh nhân và được đăng tải trên tạp chí Archives of Internal Medicine - cho thấy châm cứu mang lại hiệu quả trong chữa trị các cơn đau mãn tính, do đó là một lựa chọn đáng để tham khảo. Các bác sĩ cho biết: "Sự khác biệt đáng kể giữa châm cứu thật và "giả" chứng tỏ châm cứu có tác dụng nhiều hơn một loại thuốc trấn an" nhưng nói thêm "sự khác biệt này chỉ ở mức vừa phải".
Theo tiến sĩ Ting Bao, bác sĩ chuyên khoa về ung thư học tích hợp tại Trung tâm Memorial Sloan-Kettering Cancer tại New York, các nhà nghiên cứu cũng thực hiện các nghiên cứu để xem liệu châm cứu có hiệu quả trong điều trị chứng trầm cảm, lo âu, các dạng ung thư và các triệu chứng liên quan đến điều trị ung thư.
Bác sĩ Bao đang tìm cách dùng châm cứu như một phương pháp điều trị bổ sung cho các bệnh nhân ung thư vú. Theo bác sĩ Bao, phần lớn các bác-sĩ-không-phải-bác-sĩ-châm-cứu không tin liệu pháp cổ truyền của Trung Quốc này có thể chữa trị các bệnh cụ thể, như tiểu đường hoặc bệnh gan hay các bệnh về thận, giống như những gì được mô tả bởi một số người hành nghề ở Trung Quốc.
Vị bác sĩ này cho biết: "Hiện tại, châm cứu đã được dùng để giảm tác dụng phụ khi điều trị ung thư hoặc các triệu chứng do ung thư gây ra, nhưng không bao giờ trực tiếp chữa khỏi ung thư. Sẽ thực sự thú vị nếu châm cứu có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Nhưng tôi không nghĩ nghiên cứu đã đạt đến mức độ đó".
<img alt="Châm cứu có vào khoảng 100 năm trước công nguyên" height="485" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/cham-cuu.jpg" width="728" /> Châm cứu có vào khoảng 100 năm trước công nguyên. 
<h2>Châm cứu có tác dụng như thế nào?</h2>
Châm cứu có vào khoảng 100 năm trước công nguyên, khi một hệ thống chẩn đoán và điều trị sử dụng những cây kim châm lần đầu được miêu tả tại Trung Quốc. Tuy nhiên, liệu pháp này dường như còn xuất hiện trước cả khi có ghi chép này trong lịch sử, theo tiến sỹ Edzard Ernst, một bác sĩ nghiên cứu chuyên về liệu pháp bổ sung và thay thế.
Nhưng liệu pháp châm cứu hiện đại đã thay đổi đáng kể từ lần đầu được giới thiệu tại Trung Quốc, theo David W.Ramey và Bernard E. Rollin mô tả sự phát triển của châm cứu trong cuốn sách "Complementary and alternative veterinary medicine considered" (Các loại thuốc thú y bổ sung và thay thế). Vào thế kỷ 18, thuật châm cứu khác nhiều so với các liệu pháp được mô tả trong văn bản của người Trung Quốc cổ đại. Cũng theo các tác giả, đến đầu thế kỷ 20, các bác sĩ thực tập tại Viện Y Khoa Hoàng Gia Trung Quốc đã không còn nghiên cứu về thuật châm cứu nữa.
Theo các tác giả, tuy nhiên, trong suốt chiến dịch Đại Nhảy Vọt những năm 1950 và Cách mạng Văn hóa những năm 1960, nhà lãnh đạo cộng sản Trung Quốc Mao Trạch Đông bắt đầu tích cực thúc đẩy thuật châm cứu và các liệu pháp y học cổ truyền khác như là "các giải pháp thực tế để cung cấp chăm sóc y tế cho đại đa số dân chúng do thiếu hụt bác sĩ trầm trọng". Cũng theo các tác giả, chưa có bằng chứng nào cho thấy việc hồi sinh liệu pháp cổ xưa về châm cứu mang lại kết quả trong việc cải thiện sức khỏe cho người dân Trung Quốc.
Trong y học Trung Quốc cổ truyền, châm cứu bắt nguồn từ niềm tin rằng bệnh tật là do sự ứ trệ của dòng chảy năng lượng hoặc khí trong cơ thể. Châm cứu kích thích các điểm trên hoặc dưới da gọi là các điểm châm cứu hay các điểm bấm huyệt, giải phóng luồng khí này. Khí sau đó lưu thông qua các kênh gọi là kinh mạch, theo Trung tâm tâm linh và chữa trị tại Đại học Minnesota.
Tuy nhiên theo bác sĩ Bao, liệu pháp châm cứu được thực hiện tại các bệnh viện và các cơ sở chăm sóc y tế khác tại phương Tây ngày nay không dựa trên các nguyên tắc được xây dựng trong các văn bản phương Đông cổ đại. Các nhà khoa học phương Tây đã thử nghiên cứu cơ chế châm cứu trong nhiều năm và đưa ra một số giả thuyết.
"Giả thuyết chính là châm cứu tác động qua quá trình điều tiết hệ thần kinh. Về cơ bản, bạn đặt một cây kim châm qua các điểm cụ thể trên cơ thể và kích thích dây thần kinh. Dây thần kinh này thực tế sẽ gửi các tín hiệu đến bộ não để bộ não giải phóng hormone thần kinh như beta-Endorphin. Nhờ vậy, bệnh nhân có thể thấy phấn khích hoặc vui vẻ và làm tăng ngưỡng chịu đau khiến người bệnh thấy ít đau đớn hơn", Bác sĩ Bao cho biết.
Trong nghiên cứu của Kylie, bác sĩ về thuật châm cứu và y học cổ truyền Trung Hoa tại Bệnh viên Beaumont, đồng tình với các nghiên cứu hiện tại rằng châm cứu có thể kích thích các phản ứng sinh hóa trong cơ thể người qua các dây thần kinh. Bản thân châm cứu không trực tiếp giải phóng các chất hóa học có lợi mà có thể hỗ trợ khi bị viêm, căng thẳng…, nhưng cũng có thể tác động cao hơn lên các chuỗi như ảnh hưởng đến tuyến yên để sản sinh ra các hormone phụ.
Giả thuyết khác cho thấy châm cứu hoạt động bằng cách giảm tác nhân gây viêm, hoặc protein trong cơ thể. Một vài nghiên cứu trên động vật và con người đưa ra giả thuyết bằng việc châm cứu, bạn có giảm đáng kể các tác nhân gây viêm bao gồm TNF và IL-1β, làm giảm viêm và cơn đau, bác sĩ Bao cho biết. Điểm này nằm ở dưới đầu gối (còn được biết đến là Huyệt túc tam lý - stomach 36), được sử dụng trong một loạt các liệu pháp chữa trị liên quan đến viêm nhiễm ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể cũng như tăng cường sinh lực và hệ thống miễn dịch, từ đó cũng giúp giảm viêm nhiễm.
Cũng có một giả thuyết khác áp dụng một cách cụ thể làm thế nào châm cứu được dùng để điều trị tổn thương thần kinh, như bệnh lý dây thần kinh ngoại biên gây ra tình trạng tê liệt hoặc làm yếu chân và bàn tay.
Bác sĩ Bao cho biết: "Ý đồ là đưa cây kim vào trong, bạn kích thích bộ não tiết ra một số nhân tố tăng trưởng thần kinh và sau đó giúp dây thần kinh phục hồi".
Châm cứu cũng được sử dụng rộng rãi kết hợp với các phương pháp điều trị vô sinh khác. Theo nghiên cứu, châm cứu thực sự làm tăng hiệu quả của nhiều loại thuốc thông thường nhằm tăng khả năng thụ thai bằng cách gia tăng các mức độ hormone di chuyển đến buồng trứng một cách tự nhiên. Có nhiều nghiên cứu về những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), gặp khó khăn trong việc thụ thai. Một tóm tắt trên một số bài báo từ năm 2006 đến 2014 bởi HealthCMI về chủ đề này cho thấy châm cứu có thể giúp cân bằng các hormone, như làm giảm mức testosterone và điều hòa việc rụng trứng, làm tăng cơ hội thụ thai thành công lên đến 33%.
Một nghiên cứu được công bố năm 2017 bởi Sean Grand và các cộng sự sử dụng châm cứu để chữa trị cho những người bị rối loạn căng thẳng hậu sang chấn (PTSD). Nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể chữa trị một số tác dụng phụ của hội chứng PTSD, như trầm cảm, đặc biệt là được điều trị ngay sau khi chẩn đoán. Các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo mặc dù nghiên cứu này đầy triển vọng nhưng lại tương đối mới mẻ và còn cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi đẩy mạnh châm cứu thành một trong những liệu pháp chữa trị cho những người mắc hội chứng PTSD.
Một bài báo công bố năm 2017 bởi các nhà nghiên cứu Đức và Thụy Sĩ về tác động của châm cứu trên những bệnh nhân mắc bệnh hen dị ứng. Thông qua một thử nghiệm trên quy mô lớn, ngẫu nhiên, châm cứu khi được thêm vào thói quen hàng ngày của bệnh nhân đã cải thiện đáng kể triệu chứng hen trong thời gian thử nghiệm 3 tháng. Tuy nhiên, hạn chế của nghiên cứu này là các bệnh nhân và những người hành nghề không bị "mù" trong quá trình thử nghiệm, do vậy có thể có yếu tố thiên vị trong kết quả.
<img alt="Nhìn chung, châm cứu được xem là liệu pháp bổ sung cho các phương pháp điều trị thông thường." height="502" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/cham-cuu-1.jpg" width="750" /> 
Nhìn chung, châm cứu được xem là liệu pháp bổ sung cho các phương pháp điều trị thông thường.
<h2>Hạn chế và nhận thức lệch lạc</h2>
Ngày càng nhiều bác sĩ chuyên khoa và các viện y học chấp nhận liệu pháp châm cứu, chủ yếu trong chữa trị các cơn đau và chứng buồn nôn. Theo công ty Nghiên cứu ung thư của Anh, trong bản đánh giá năm 2013 châm cứu có thể làm giảm triệu chứng nôn và buồn nôn của các bệnh nhân do hóa trị liệu.
Cũng theo bác sĩ Bao, nghiên cứu vẫn đang tiến hành xem liệu châm cứu có thể giúp ích đối với các triệu chứng liên quan đến điều trị ung thư, bao gồm nóng bừng người, bệnh dây thần kinh ngoại vi và phù bạch huyết (sưng cánh tay hoặc bàn tay).
Tổ chức Y tế thế giới vẫn duy trì một danh sách phổ cập các loại bệnh và tình trạng (phần lớn liên quan đến các chứng đau) có thể được chữa trị bằng châm cứu. Hiện tại, nhiều bác sĩ không còn can ngăn bệnh nhân tiếp nhận liệu pháp châm cứu khi mà phương pháp y học thông thường không còn đáp ứng được hoặc khi biện pháp chữa trị thông thường gây ra quá nhiều tác dụng phụ.
Khá nhiều nghiên cứu muốn tìm hiểu xem liệu châm cứu có thể dùng để chữa trị chứng trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và nghiện ma túy. Nhưng nhìn chung, châm cứu được xem là liệu pháp bổ sung cho các phương pháp điều trị thông thường và nó hiệu quả nhất khi thực hiện cùng với các thói quen sống lành mạnh hàng ngày.
Bác sĩ Bao cũng tập trung nghiên cứu sử dụng châm cứu để hỗ trợ các vấn đề về lo âu, tiêu hóa, giảm cân, vô sinh và đau mãn tính. Theo nghiên cứu này, châm cứu sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất khi kết hợp với thuốc men và các phương pháp điều trị khác.
Bà cho biết: "Thông thường, khi mọi người ý thức đến sức khỏe nhiều hơn, họ sẽ chú ý đến chế độ ăn uống, tập thể dục nhiều hơn, nghĩ đến cách tiếp cận suy nghĩ và cơ thể nhằm giảm căng thẳng và sau đó cũng có thể sử dụng châm cứu. Lý tưởng nhất, tôi nghĩ tất cả điều này nên được kết hợp cùng lúc thay vì mục đích dùng châm cứu để chữa trị mọi loại bệnh".
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Thuật châm cứu là gì?

Châm cứu là một liệu pháp y học bổ sung kích thích những điểm nhất định trên cơ thể, thường sử dụng một cây kim châm qua da nhằm làm giảm đa...

Bạn nên làm gì để vượt qua cú sốc phát hiện bị ung thư?

Đừng vờ như mọi việc đang ổn, hãy thành thật với cảm xúc của mình, đồng thời trò chuyện với gia đình, bạn bè để nhận được sự trợ giúp.
"Tôi bị ung thư. Hãy giúp tôi với", lời van vỉ của người phụ nữ mắc ung thư khiến bà Domminica Chua, chuyên viên tư vấn tại Trung tâm Ung thư PCC, Singapore, xúc động. Từng giúp hàng trăm bệnh nhân vượt qua nỗi đau bệnh tật, bà Chua nhìn nhận một trong những cú sốc lớn nhất của người bệnh là khi nghe bác sĩ thông báo họ bị ung thư. Nỗi sợ hãi, lo lắng, buồn bã khiến bệnh nhân cảm thấy tuyệt vọng và mất phương hướng, do vậy rất cần có người bên cạnh giúp họ lấy lại bình tĩnh.
Trong tình cảnh trên, bà Chua khuyên bệnh nhân ung thư nên thành thật với bản thân, hiểu được cảm giác của mình và những gì đang mong đợi, như thế sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn những cảm xúc khó chịu trong lòng."Đừng nản chí khi đối diện với những cảm xúc khó chịu ấy, bởi đó là điều rất bình thường. Hãy học cách nhận biết cảm xúc của bản thân và đối phó với chúng. Kiểm soát cảm xúc tốt sẽ giúp bạn đối phó hiệu quả hơn với phác đồ điều trị hàng ngày", bà Chua chia sẻ.
Bà Chua đúc kết ba trạng thái cảm xúc thường gặp của người bệnh ung thư và gợi ý cách kiểm soát chúng, như sau:
<h2>Cảm giác chối bỏ</h2>
Thông thường khi nhận thông báo mắc ung thư, hầu hết bệnh nhân đều không tin tưởng vào kết quả chẩn đoán. Cảm giác chối bỏ là cơ chế phản vệ tự nhiên giúp con người đối phó với thông tin quá khó chấp nhận. Đó là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu chối bỏ kéo dài có thể khiến bạn bỏ lỡ cơ hội điều trị hoặc ngăn cản thực hiện các hành động cần thiết để đối phó với bệnh tật.
"Sống bằng tinh thần sẵn sàng đón nhận sẽ giúp bạn tiến bước về phía trước và tập trung vào hành trình sắp tới. Cảm xúc chối bỏ và sốc thường biến mất dần khi bạn bắt đầu điều trị", bà Chua khuyên.
<img alt=" Cảm giác chối bỏ là cơ chế phản vệ tự nhiên giúp con người đối phó với thông tin quá khó chấp nhận." height="492" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/nam-gioi.jpg" width="750" /> 
Cảm giác chối bỏ là cơ chế phản vệ tự nhiên giúp con người đối phó với thông tin quá khó chấp nhận.
<h2>Lo sợ</h2>
Kết quả chẩn đoán ung thư chắc chắn sẽ khiến bệnh nhân lo sợ, bởi đây là căn bệnh hiểm nghèo đe dọa đến tính mạng. Bạn cần hiểu rằng cảm giác sợ hãi là điều tự nhiên, đặc biệt với những người bệnh bắt đầu liệu trình điều trị và không biết mình đang mong đợi điều gì.
Tuy nhiên, đừng để nỗi sợ kéo dài quá lâu bởi nó có thể khiến bạn bị suy nhược. Tốt nhất nên học cách nhận thức nỗi sợ hãi để giúp bạn kiểm soát cảm xúc và quản lý bệnh tật tốt hơn. Để làm được điều này, bạn nên:
<ul>
<li>Tìm hiểu sự thật về ung thư và kế hoạch điều trị từ bác sĩ cùng y tá.</li>
<li>Tin tưởng vào nhân viên y tế và xây dựng mối quan hệ tốt với họ. Điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn và đảm bảo bạn được chăm sóc tốt.</li>
<li>Tìm hiểu cách giải quyết nguyên nhân gây khó chịu về thể chất.</li>
<li>Xử lý nỗi sợ hãi bằng cách nhờ sự giúp đỡ từ người tư vấn hoặc bác sĩ chuyên khoa tâm lý. Đừng quên tìm kiếm hỗ trợ từ người chăm sóc.</li>
</ul>
<h2>Tức giận</h2>
Trong hành trình chiến đấu với ung thư, bạn có thể cảm thấy tức giận với tình trạng của mình, với bản thân, gia đình, bạn bè và cả những người chăm sóc sức khỏe. Bạn cũng có thể tức giận với Chúa vốn là điểm tựa tâm linh mỗi khi gặp khó khăn. Đây là điều tự nhiên, bởi cơn giận dữ thường bắt nguồn từ những cảm xúc tiêu cực không dễ dàng thể hiện ra ngoài như lo lắng, sợ hãi, thất vọng, bất lực, tuyệt vọng.
Theo bà Chua: "Cơn giận có thể tốt cho bạn, thậm chí nó có thể khuyến khích bạn hành động. Tuy nhiên, cần xử lý đúng cách để nó đi đúng hướng". Để làm được điều đó, bạn nên:
<ul>
<li>Đừng vờ như mọi việc đều ổn. Hãy thành thật với cảm xúc của mình, đừng chôn giấu trong lòng mà hãy trò chuyện với gia đình, bạn bè để vơi đi phần nào áp lực trong lòng.</li>
<li>Trò chuyện với những người sống sót sau ung thư sẽ giúp bạn hiểu rằng có rất nhiều hoàn cảnh như mình, thậm chí còn tồi tệ hơn mình mà họ vẫn lạc quan sống tốt. Bạn có thể tìm những người này qua sách báo hoặc các nhóm hỗ trợ.</li>
<li>Thực hiện các kỹ thuật thư giãn và tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, yoga và khí công.</li>
<li>Nếu bạn nhận thấy mình đã giận dữ lâu, hãy nhờ bác sĩ giới thiệu đến gặp chuyên viên tư vấn.</li>
</ul>
Nên làm gì khi phát hiện mình bị ung thư?
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bạn nên làm gì để vượt qua cú sốc phát hiện bị ung thư?

Đừng vờ như mọi việc đang ổn, hãy thành thật với cảm xúc của mình, đồng thời trò chuyện với gia đình, bạn bè để nhận được sự trợ giúp. ...

Virus cúm H7N9 độc lực cao tiềm ẩn nguy cơ gây đại dịch

Lần đầu tiên các nhà khoa học phát hiện chủng virus cúm gia cầm H7N9 độc lực cao lây truyền giữa các con chồn và làm chúng tử vong.
Theo Cơ quan đầu mối quốc gia Điều lệ Y tế quốc tế, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, trước đây, các nhà khoa học chưa phát virus cúm gia cầm H7N9 gây bệnh và chết ở gia cầm hay động vật khác. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây nhất của nhà khoa học Nhật Bản đã chứng minh chủng virus cúm này có thể lây truyền và gây chết ở động vật.
Giáo sư Yoshihiro Kawaoka, Viện Khoa học Y khoa, Đại học Tokyo, Nhật cùng đồng nghiệp đã nghiên cứu mẫu bệnh phẩm phân lập từ một bệnh nhân tử vong do cúm A/H7N9 vào đầu năm 2017. Kết quả nghiên cứu ban đầu cho thấy đã phát hiện đoạn gene có thể lây truyền và gây chết trên loài chồn (một loại động vật có thể chỉ điểm lây nhiễm sang người).
Theo đó, chủng virus cúm A/H7N9 độc lực cao có thể nhân lên hiệu quả ở trên chuột, chồn và một số loài linh trưởng. Tất cả virus lây nhiễm trong số các con chồn thông qua các giọt nước bọt bắn tới các điểm biến thể nhạy cảm neuraminidase đã làm chết một số con vật bị nhiễm và có tiếp xúc gần. Hiện tượng này xảy ra cả ở con vật lây nhiễm đầu tiên và những con vật khác khỏe mạnh có tiếp xúc gần với con vật bị nhiễm bệnh.
<img alt="Chủng virus cúm A/H7N9 độc lực cao có thể nhân lên hiệu quả ở trên chuột, chồn và một số loài linh trưởng." height="480" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/h7n9.jpg" width="640" /> 
Chủng virus cúm A/H7N9 độc lực cao có thể nhân lên hiệu quả ở trên chuột, chồn và một số loài linh trưởng.
Các chuyên gia nhấn mạnh, đây là trường hợp đầu tiên chủng virus H7N9 độc lực cao lây truyền giữa các con chồn và làm chúng tử vong. Kết quả nghiên cứu này cho thấy chủng virus này có thể tiềm ẩn nguy cơ gây đại dịch và cần được theo dõi một cách chặt chẽ.
Việc chuyển từ chủng độc lực thấp sang chủng độc lực cao làm tăng nguy cơ lây lan vi virus cúm A/H7N9 từ gia cầm sang người do việc đào thải virus từ gia cầm vào môi trường cao hơn từ hàng chục đến hàng trăm lần so với chủng virus độc lực thấp. Đến ngày 25/10, Trung Quốc đã phát hiện 54 mẫu bệnh phẩm H7N9 độc lực cao ở môi trường hoặc gia cầm và 25 mẫu bệnh phẩm trên người.
Trường hợp mắc cúm H7N9 được phát hiện đầu tiên ở người vào tháng 2/2013 tại Trung Quốc. Kết quả theo dõi từ đó đến đầu năm nay đều chưa phát hiện các trường hợp virus cúm gia cầm H7N9 gây bệnh và chết ở gia cầm hay các động vật khác. Gia cầm nhiễm virus nhưng không có biểu hiện bệnh, vì thế nó được phân loại là chủng virus độc lực thấp. Tuy nhiên, từ ngày 10/1 đến nay, các mẫu virus cúm H7N9 gây bệnh ở gia cầm đã được phân loại là chủng virus cúm độc lực cao.
Trung Quốc đã ghi nhận hơn 1.600 trường hợp mắc cúm H7N9, trong đó có 619 trường hợp tử vong (tỷ lệ tử vong là khoảng 38%). Các ca mắc thường tăng cao vào những tháng mùa đông - xuân do điều kiện thời tiết thuận lợi và nhu cầu tiêu thụ gia cầm tăng cao.
Đến nay, Việt Nam chưa phát hiện virus cúm H7N9 trên gia cầm cũng như ở người. Bộ Y tế tiếp tục phối hợp chặt chẽ theo dõi chặt chẽ diễn biến tình hình dịch bệnh cúm A/H7N9 và triển khai kịp thời các biện pháp phòng chống dịch bệnh.
Để chủ động phòng chống bệnh cúm H7N9 ở người, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt các biện pháp sau:
<ul>
<li>Thường xuyên rửa tay với xà phòng; thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, nơi ở thông thoáng, hạn chế tiếp xúc với người bệnh.</li>
<li>Không sử dụng gia cầm, sản phẩm của gia cầm không rõ nguồn gốc; đảm bảo an toàn thực phẩm.</li>
<li>Khi phát hiện có gia cầm ốm, chết phải báo ngay cho chính quyền địa phương và đơn vị thú y trên địa bàn.</li>
<li>Người trở về nước từ khu vực có dịch bệnh phải áp dụng các biện pháp phòng bệnh, khai báo tình trạng sức khỏe cho cơ quan y tế địa phương để được theo dõi sức khỏe.</li>
<li>Khi có các biểu hiện cúm như sốt, ho, đau ngực, khó thở cần đến ngay cơ sở y tế để được tư vấn, khám, điều trị kịp thời.</li>
</ul>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Virus cúm H7N9 độc lực cao tiềm ẩn nguy cơ gây đại dịch

Lần đầu tiên các nhà khoa học phát hiện chủng virus cúm gia cầm H7N9 độc lực cao lây truyền giữa các con chồn và làm chúng tử vong. Theo Cơ...

Muốn chia tay vì bạn trai nghiện xem phim sex

Các anh chị ạ, em vừa mới chia tay bạn trai mà lý do thì rất "ba chấm".
Hôm nay đi ăn, vô tình em nghịch điện thoại của anh ấy, vào cả google tìm kiếm và Youtube nghe nhạc. Vừa gõ chứ “phim”, em thấy hiện ra “phim 18+”, “phim sex không che”… Em mò vào lịch sử tìm kiếm thì thấy, ôi một loạt phim đen, hầu như là thao tác tìm kiếm hàng ngày.
<div>
<div><img alt="Muốn chia tay vì bạn trai nghiện xem phim sex - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2017/images/2017-11-03/1509680326-15090990383105-anh-1.jpg" />
<div id="24h-banner-in-image">
<div id="24h-banner-in-image-close"><img alt="Muốn chia tay vì bạn trai nghiện xem phim sex - 2" class="news-image" id="in-image-close" name="in-image-close" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image.24h.com.vn/upload/24h_banner_image_library/in-image-close.svg" /></div>
</div>
</div>
</div>
Em hoảng loạn khi thấy bạn trai xem phim nhạy cảm (ảnh minh họa)
Em sợ run cả người, vừa sợ lại vừa tức. Em âm thầm trả điện thoại, không nói gì, chỉ tỏ chút thái độ buồn tủi cho đến lúc về.
Về nhà em vẫn bị ám ảnh với mấy hình ảnh ấy. Em vốn nghĩ, chắc chỉ mấy người bệnh hoạn, biến thái mới xem  loại phim này, mà còn xem thường xuyên thì càng kinh hãi hơn.
Em cũng tìm hiểu về giới tính, về chuyện tình dục nhưng thường là qua kênh đọc chứ không phải kênh xem. Nghĩ đến việc anh ấy nhìn một cô gái trần truồng thôi là em ghê tởm.
Em muốn chia tay, cũng nói rõ với anh ấy lý do. Ban đầu anh ấy còn gượng cười bảo: “Con trai ai chẳng xem”, sau em làm căng lên thì bảo em không hiểu biết.
Em chia tay như thế là đúng hay sai ạ. Trong em giờ đây là một mớ cảm xúc hỗn loạn. Xin hãy cho em lời khuyên!
(Em xin giấu tên)
Chuyên gia tư vấn:
Bạn thân mến!
Chắc lúc này cảm xúc của bạn đang rất hỗn loạn, vừa khó chịu vừa khó hiểu vì hành động của bạn trai mình. Tôi rất cảm thông với bạn.
Theo một cuộc khảo sát của các nhà khoa học trường đại học Montreal (Canada) về tỉ lệ nam giới chưa từng xem sex, họ không tìm ra một ai cả. Và theo nhiều thống kê từ các nhà khoa học khác trên thế giới thì tỉ lệ đàn ông xem sex từ 1 lần trở lên là 90%, có 50% đàn ông thường xuyên xem phim sex.
<table align="right" cellpadding="3" cellspacing="0" width="150">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<img alt="Muốn chia tay vì bạn trai nghiện xem phim sex - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2017/images/2017-11-03/1509680326-150909908262922-anh-anh.jpg" />
Chuyên gia tư vấn tâm lý Mai Việt Đức 
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đọc thông số này chắc bạn cũng có thể hiểu được nhu cầu xem phim nhạy cảm của một người đàn ông là chuyện hoàn toàn bình thường trong tâm sinh lý. Đặc biệt là trong độ tuổi từ 20 đến 30, nhu cầu tình dục của nam giới thường rất cao và thường xuyên nên việc đòi hỏi được thỏa mãn hàng ngày cũng rất lớn.
Vì vậy, không có gì bất bình thường khi bạn trai của bạn cũng như những bạn trai khác tìm tới việc xem phim sex để thỏa mãn cảm xúc, sinh lý của bản thân.
Điều đáng bàn là chúng ta cần nhìn nhận lại quan điểm của bản thân mình. Bất cứ việc gì cũng có mặt tốt và xấu, điều quan trọng là chọn mặt TỐT và kiểm soát mặt xấu.
Việc giáo dục giới tính tại Việt Nam còn có nhiều hạn chế nên việc tự tìm hiểu về tâm sinh lý của mỗi cá nhân là chuyện hết sức tự nhiên. Xem phim sex nếu hiểu 1 cách tích cực thì cũng là 1 phương pháp để học tập và kiểm soát nhu cầu tình dục cho bản thân.
Nếu áp dụng “ĐÚNG” cách, sẽ có nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như gia tăng tình cảm trong chuyện tình yêu, hay hôn nhân. Nên bạn có thể để ý tới sức khỏe và cách cư xử của bạn trai khi 2 người còn yêu nhau.
Có dấu hiệu gì bất thường về tâm lý, thiếu tôn trọng bạn, thiếu sự quan tâm, chăm sóc dành cho bạn, thiếu tập trung vào công việc…dẫn tới những kết quả tiêu cực trong cuộc sống thì cần phải thay đổi ngay, còn nếu điều đó chưa diễn ra thì có nghĩa là bạn trai của bạn vẫn đang cân bằng được cuộc sống của mình.
Việc xem phim sex của bạn ấy chưa tới mức kinh khủng như bạn nghĩ. Bạn không nhất thiết phải vội vàng chia tay mà nên tìm hiểu kĩ hơn về chuyện này, rồi có thể khuyên nhủ bạn trai hạn chế việc xem phim sex rồi từ đó có thể không cần xem nữa.
Còn quyết định chia tay của bạn, với tôi thì thấy có phần hơi vội vàng. Bạn chỉ đang đứng trên quan điểm của chính mình để đưa ra quyết định mà chưa tìm hiểu cặn kẽ vấn đề.
Bạn nên gặp bạn trai để trao đổi kĩ hơn về vấn đề này, tìm hiểu xem suy nghĩ của bạn ấy là gì để giúp bạn có thêm sự thấu hiểu với người bạn trai có thể giúp tình cảm của 2 bạn vượt qua một ngưỡng mới sâu sắc hơn. Hoặc nếu trao đổi xong bạn vẫn không chấp nhận được chuyện này, khi đó bạn cũng sẽ thoải mái hơn với quyết định của mình và giải thoát bản thân khỏi mớ cảm xúc hỗn loạn.
Chúc bạn sẽ có 1 quyết định sáng suốt và có 1 cuộc sống hạnh phúc!
Thân mến!
<div class="bv-lq">
<div class="bv-lq-inner">
<div class="img-bv-lq imgFloat"><img alt="Vợ lén lút bỏ thai để xóa bằng chứng ngoại tình" class="img_tin_lien_quan_trong_bai" src="http://anh.24h.com.vn//upload/1-2017/images/2017-02-21/1487641970-148756136871237-thumbnail.jpg" /></div>
<div class="content-bv-lq">
<div class="ct-bv">
Tôi chắc chắn đó không phải là đứa con của tôi, nếu không cô ấy đã không làm điều ác độc đến vậy.
</div>
</div>
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Muốn chia tay vì bạn trai nghiện xem phim sex

Các anh chị ạ, em vừa mới chia tay bạn trai mà lý do thì rất "ba chấm". Hôm nay đi ăn, vô tình em nghịch điện thoại của anh ấy, v...

Chuột ăn thịt bò cạp và tru miệng hú dưới ánh trăng

Đây là chuyện kỳ thú nổi bật nhất về động vật được phát hiện trong năm 2013 do tạp chí Newscientist (Anh) bình chọn.
Lần đầu tiên các nhà khoa học phát hiện được loài chuột hoang dã Onychomys torridus sống ở sa mạc Sonoran (Mỹ) có khả năng “kháng” được nọc độc của loài bò cạp Centruroides sp.
Con chuột không hề sợ hãi con bò cạp có nọc độc mà liều lĩnh sử dụng chân giẫm bò cạp xuống đất đến chết. Sau khi ăn thịt bò cạp xong, chuột đứng giơ hai chi trước lên và tru miệng hú hướng lên ánh trăng. Ngoài bò cạp, dế và nhện cũng là con mồi ưa thích của loài chuột này.
<img alt="Chuột ăn thịt bò cạp và tru miệng hú dưới ánh trăng" height="298" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/122013/23/Onychomys-torridus.jpg" title="Chuột Onychomys torridus tru miệng hú dưới ánh trăng" width="530" /> 
Chuột Onychomys torridus tru miệng hú dưới ánh trăng - (Ảnh: Michael and Patricia Fogden/Minden/NGS)
Để khám phá bí mật “kháng” nọc độc của bò cạp, nhà khoa học Ashlee Rowe và các đồng nghiệp làm việc tại ĐH Sam Houston State (Mỹ) tiêm một lượng nhỏ nọc độc của bò cạp vào chân của chuột Onychomys torridus. Con chuột liếm chân của nó, tỏ vẻ không đau đớn gì.
Thông thường, sau khi tiêm nọc độc bò cạp vào cơ thể chuột thì trong quá trình tủy sống dẫn truyền chất độc lên não sẽ kích hoạt một loại protein trong màng tế bào được gọi là Nav1.7 làm cho não bắt được các tín hiệu đau nhức. Nhưng ở loài chuột Onychomys torridus, họ đã tìm thấy sự đột biến protein, gọi là Nav1.8, giúp ngăn chặn các tín hiệu đau nhức lên não.
<img alt="Chuột ăn thịt bò cạp và tru miệng hú dưới ánh trăng" height="298" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/122013/23/Leptobrachium-boringii.jpg" title="Cóc ria mép Leptobrachium boringii " width="530" /> 
Cóc ria mép Leptobrachium boringii - (Ảnh: China FotoPress/Getty)
Cơ chế “kháng” nọc độc bò cạp ở loài chuột Onychomys torridus mở ra bước tiến mới giúp giới y khoa bào chế loại thuốc giảm đau chữa trị bệnh erythromelalgia - đỏ và đau đầu chi ở con người.
Một số câu chuyện kỳ thú động vật khác nổi bật trong năm 2013 là cá sấu sử dụng công cụ - cành cây ngậm trên miệng để “bẫy” và xơi tái những con chim tìm nhành cây làm tổ; loài kỳ nhông đốm Ambystoma maculatum là động vật có xương sống đầu tiên biết “quang hợp”; hay cóc Leptobrachium boringii ở các dòng suối thuộc núi Nga Mi (tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc) phát triển các “gai nhọn” trên mép của những con đực để chiến đấu với đối thủ trong mùa giao phối và sau đó thực hiện nhiệm vụ bảo vệ ổ trứng.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chuột ăn thịt bò cạp và tru miệng hú dưới ánh trăng

Đây là chuyện kỳ thú nổi bật nhất về động vật được phát hiện trong năm 2013 do tạp chí Newscientist (Anh) bình chọn. Lần đầu tiên các nhà k...

Đào ổ kiến để tìm giống nấm quý hiếm, giá 68 triệu/kg

Tuy có hình thù đen đúa, xấu xí nhưng chúng lại là một “mỏ vàng” của thiên nhiên.
Loài nấm này có tên khoa học là Xylaria nigripes (Klotzsch) Cooke, hay còn được biết đến với cái tên sâm Ô Linh. Chúng sinh trưởng ở các tỉnh Vân Nam, Tứ Xuyên, Chiết Giang… của Trung Quốc. Đây là một loại thảo dược vô cùng đắt đỏ, có tác dụng an thần, trị mất ngủ, cầm máu, giảm huyết áp cao và trị bỏng.
<img alt="Cây sâm Ô Linh" height="375" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/sam-o-linh.jpg" width="500" />
<img alt="Cây sâm Ô Linh tuy xấu xí nhưng lại có giá trị cao không tưởng." height="1242" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/sam-o-linh-1.jpg" width="700" /> 
Cây sâm Ô Linh tuy xấu xí nhưng lại có giá trị cao không tưởng.
Sâm Ô Linh thường mọc trong tổ kiến trắng bỏ hoang, ở vịtrí rất sâu dưới lòng đất. Người ta phải đào đất sâu khoảng 2 mét mới có thể tìm ra chúng. Tổ kiến lại chia thành nhiều hang với kết cấu vô cùng phức tạp nên việc khai thác không hề dễ dàng. Phải mất đến vài ngày người ta mới thu hoạch được một lượng sâm Ô Linh ít ỏi. Giống nấm này có màu đen nâu, hình củ. Khi trưởng thành, các hệ sợi kết lại với nhau thành hạch nấm. Giống nấm này có vị ngọt nhẹ.
<img alt="Một hộp thuốc chiết xuất từ sâm Ô Linh," height="358" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/sam-o-linh-2.jpg" width="750" /> 
Một hộp thuốc chiết xuất từ sâm Ô Linh, có tác dụng an thần, trị mất ngủ, trị bỏng, cầm máu và giúp hạ huyết áp.
<img alt="Chúng thường mọc trong tổ kiến trắng bỏ hoang, ở vị trí khá sâu dưới lòng đất." height="390" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/sam-o-linh-3.jpg" width="580" /> 
Chúng thường mọc trong tổ kiến trắng bỏ hoang, ở vị trí khá sâu dưới lòng đất.
<img alt="Người ta thường phải đào sâu khoảng 2m mới tìm ra được giống nấm này." height="401" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/sam-o-linh-4.jpg" width="580" /> 
Người ta thường phải đào sâu khoảng 2m mới tìm ra được giống nấm này.
<img alt="“Mỏ vàng” trong ổ kiến lửa." height="460" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/sam-o-linh-5.jpg" width="630" /> 
“Mỏ vàng” trong ổ kiến lửa.
<img alt="Mất vài ngày đào đất, tìm kiếm mới thu hoạch được một lượng nấm vô cùng ít ỏi." height="563" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/sam-o-linh-6.jpg" width="417" /> 
Mất vài ngày đào đất, tìm kiếm mới thu hoạch được một lượng nấm vô cùng ít ỏi.
<img alt="Sâm Ô Linh luôn sở hữu mức giá “trên trời”" height="737" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/11/03/sam-o-linh-7.jpg" width="580" /> 
Do sinh trưởng trong môi trường khắc nghiệt, số lượng trong tự nhiên vô cùng hạn chế nên sâm Ô Linh luôn sở hữu mức giá “trên trời”, một số cây thậm chí có giá lên tới 20.000 NDT/kg (68,4 triệu VND).
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Đào ổ kiến để tìm giống nấm quý hiếm, giá 68 triệu/kg

Tuy có hình thù đen đúa, xấu xí nhưng chúng lại là một “mỏ vàng” của thiên nhiên. Loài nấm này có tên khoa học là Xylaria nigripes (Klotzsc...

Nhà đất TP.HCM: Ngoại thành giảm nhiệt, nội thành tăng sức nóng

Ngày 3/11, báo Trí Thức Trẻ đưa tin, sau thời gian leo thang và tăng nóng những tháng đầu năm, giá đất tại các huyện vùng ven và quận ngoại thành TP.HCM bất ngờ điều chỉnh nhẹ và đi ngang, giao dịch chậm lại. Lượng tìm kiếm tại huyện Cần Giờ giảm sâu đến 58%, huyện Nhà Bè giảm 15.5% so với quý 2.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Bất động sản - Nhà đất TP.HCM: Ngoại thành giảm nhiệt, nội thành tăng sức nóng" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thanh-ha/2017/11/03/img20171102084652436.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Giá đất từng khu vực trong TP.HCM (Ảnh: Trí Thức Trẻ).</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Giới đầu tư cho biết, nguyên nhân của tình trạng này là do cuối quý trước, lãnh đạo TP.HCM chính thức lên tiếng về việc các huyện Hóc Môn, Bình Chánh, Nhà Bè không đủ tiêu chí lên quận khiến giá nhà đất tại khu vực này hãm đà tăng giá, thậm chí, một số nơi giảm khá sâu.
Cụ thể, giá nhà đất tại huyện Cần Giờ giảm sâu 55% so với quý trước với giá trung bình chỉ còn 4 triệu đồng/m2, huyện Nhà Bè giảm 7% với giá trung bình 22-23 triệu đồng/m2.
Trong khi đó, giá đất tại nội thành TP đang cho thấy có sự “nóng lên” rõ rệt. Sự phát triển của nhiều công trình giao thông quan trọng cùng mật độ dân số đông là nền tảng giúp lượng tìm kiếm tại khu vực nội thành tăng nhẹ so với quý trước.
Tiêu biểu như quận 9 (tăng 15%), quận Tân Phú (tăng 8%), quận Bình Tân (tăng 7%) và các quận còn lại cũng tăng 3-4%. Đặc biệt, quận 2 là quận có giá nhà đất tăng mạnh nhất (21%) với giá trung bình 50-60 triệu đồng/m2.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Bất động sản - Nhà đất TP.HCM: Ngoại thành giảm nhiệt, nội thành tăng sức nóng (Hình 2)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thanh-ha/2017/11/03/722781102416.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h3 class="Image">Giá nhà đất quận 2 tăng cao trong thời gian vừa qua (Ảnh minh họa).</h3>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nguyên nhân khiến giá đất tại đây tăng mạnh là bởi hàng loạt dự án xây cầu nối Thủ Thiêm sang quận 1, quận 7 và mở rộng nhiều tuyến đường hiện hữu.
Xếp sau là quận 11 với giá đất trung bình dao động trong khoảng 70-80 triệu/m2 bởi khu vực cũng có các công trình hạ tầng giao thông quan trọng đồng loạt được triển khai. Hơn thế, các dự án BĐS cũng ồ ạt ra mắt tại khu vực này trong năm nay.
Ngoài ra, một số quận tại khu vực nội thành cũng tăng nhẹ về giá như: Quận Gò Vấp tăng 8% (50-60 triệu đồng/m2), quận 7 tăng 5% (45-55 triệu đồng/m2) và quận Thủ Đức tăng 3% (30-40 triệu đồng/m2).
Hà Nguyễn (Tổng hợp)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nhà đất TP.HCM: Ngoại thành giảm nhiệt, nội thành tăng sức nóng

Ngày 3/11, báo Trí Thức Trẻ đưa tin, sau thời gian leo thang và tăng nóng những tháng đầu năm, giá đất tại các huyện vùng ven và quận ngoại...