Tạp Chí Đời Sống

7 cách sử dụng iPhone để đẹp và bền vững theo thời gian

<div id="abdf" readability="59">
Smartphone có bền đẹp theo thời gian hay không một phần cũng do cách chúng ta sử dụng. Là một siêu phẩm, iPhone luôn là thiết bị mà bất kỳ ai cũng muốn sở hữu, nhưng liệu bạn đã biết cách sử dụng đúng. Bài viết sẽ mang đến cho bạn 7 mẹo sử dụng iPhone để bền và đẹp hơn theo thời gian.
1. Tắt nguồn iPhone thường xuyên
Những tưởng việc này không hề ảnh hưởng đến độ bền của thiết bị, tuy nhiên có thể suy nghĩ này của bạn là sai lầm. Nhiều iFan sử dụng thiết bị của mình một thời gian dài mà không hề tắt hay khởi động lại thiết bị.
<table class="picture" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Hình ảnh 7 cách sử dụng iPhone để đẹp và bền vững theo thời gian số 1" src="http://media.tinmoi.vn/2017/05/05/kho%CC%9B%CC%89ido%CC%A3%CC%82ng_1000x602-800-resize.jpg" title="7 cách sử dụng iPhone để đẹp và bền vững theo thời gian - ảnh 1" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="imgsapo"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
iPhone có thể tự động điều chỉnh lại các thông số cũng như giúp đóng các ứng dụng chạy ngầm sau khi khởi động. Nhờ đó thiết bị của bạn sẽ đỡ gánh nặng hơn sau thời gian dài sử dụng, tránh được tình trạng giật lag.
Có khá nhiều cách để khởi động iPhone, tuy nhiên theo nhiều chuyên gia người dùng nên tắt máy, sau đó nhấn phím nguồn để mở máy. Tuy nhiên nếu bạn thích khởi động nóng để tiết kiệm thời gian, có thể nhấn đồng thời phím Home và phím nguồn trên iPhone.
2. Chỉ sử dụng Wi-Fi và Bluetooth khi cần thiết
Việc bật các kết nối khiến thiết bị phải liên tục nhận sóng, tìm sóng. Điều này chẳng hề có lợi với pin trên bất kỳ smartphone nào, hết pin phải sạc liên tục cũng phần nào ảnh hưởng đến tuổi thọ của pin trên iPhone.
Vì thể hãy kiểm tra iPhone của bạn có đang thực hiện bật Wi-Fi hay Bluetooth không bằng cách gạt từ dưới màn hình lên để truy cập Trung tâm kiểm soát. Nếu không cần thiết hãy tắt chúng đi.
3. Sử dụng iPhone trong điều kiện hợp lý
<table class="picture" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Hình ảnh 7 cách sử dụng iPhone để đẹp và bền vững theo thời gian số 2" src="http://media.tinmoi.vn/2017/05/05/ios4_577x1024.jpg" title="7 cách sử dụng iPhone để đẹp và bền vững theo thời gian - ảnh 2" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="imgsapo"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
Các thiết bị điện tử đều có khoảng nhiệt độ lý tưởng để hoạt động tốt nhất. Thông thường với các smartphone, khi thiết bị hoạt động với nhiệt độ trên 35 độ C sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến pin của máy cũng như gián tiếp với các bộ phận bên trong.
4. Không cắm sạc iPhone qua đêm
Dù công nghệ pin mới đã hỗ trợ các thiết bị tự ngắt nguồn điện khi dung lượng pin trên máy đã đầy, tuy nhiên việc quá lạm dụng đến tính năng này đôi khi lại không mang lại hiệu quả mong muốn.
</div>
<div id="abde" readability="50">
<table class="picture" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Hình ảnh 7 cách sử dụng iPhone để đẹp và bền vững theo thời gian số 3" src="http://media.tinmoi.vn/2017/05/05/ios3_975x548-800-resize.jpg" title="7 cách sử dụng iPhone để đẹp và bền vững theo thời gian - ảnh 3" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="imgsapo"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, người dùng không nên sạc thiết bị vào ban đêm. Tốt nhất sau khi đầy pin bạn hãy tự rút nguồn sạc hoặc có thể sử dụng đến các ổ cắm có tính năng hẹn giờ ngắt nguồn.
5. Dùng đúng sạc của Apple hoặc các bộ sạc được đảm bảo chất lượng
Sử dụng sạc kém chất lượng với nguồn vào và nguồn ra không ổn định, lâu dài có thể gây ra các bất lợi trên thiết bị. Không chỉ thế, một phần nguyên nhân gây ra iPhone bị nổ có thể đến từ các bộ sạc chưa được kiểm định chất lượng. 
<table class="picture" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Hình ảnh 7 cách sử dụng iPhone để đẹp và bền vững theo thời gian số 4" src="http://media.tinmoi.vn/2017/05/05/ios-_1600x900-800-resize.jpg" title="7 cách sử dụng iPhone để đẹp và bền vững theo thời gian - ảnh 4" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="imgsapo"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
6. Vệ sinh iPhone thường xuyên
Không cần phải gỡ máy để vệ sinh, bạn chỉ cần sử dụng các dụng cụ để vệ sinh các vị trí như lỗ loa, nơi tiếp xúc với chân sạc,... Vì sao? Bụi tại các vị trí này có thể ảnh hưởng tới khả năng thoát nhiệt trên iPhone. Ngoài ra việc vệ sinh sạch sẽ còn giúp người dùng tránh được các bệnh truyền nhiễm, lây lan bệnh tật. 
7. Giới hạn ứng dụng có thể sử dụng định vị
Hiện nay hầu hết các ứng dụng trên Appstore đều yêu cầu người dùng cấp quyền sử dụng vị trí ngay lần mở đầu tiên. Tuy nhiên, cấp phép vị trí cho trò chơi, ứng dụng camera,... liệu có cần thiết?
Không chỉ vậy, cấp quyền tùy tiện có thể gây ảnh hưởng đến tính bảo mật, quyền riêng tư của người dùng. Vì thế hãy giới hạn ứng dụng truy cập vị trí bằng cách vào Cài đặt > Quyền riêng tư > Dịch vụ định vị. Tại đây hãy kéo xuống và tìm chọn các ứng dụng không cần thiết dùng định vị để chọn Không.
Không quá khó để bạn giữ gìn iPhone bền và đẹp phải không? Nếu cảm thấy bài viết hữu ích hãy lưu lại để áp dụng dần dần. Hi vọng với 7 mẹo trên đây sẽ giúp iPhone của bạn vẫn "bốc như mới" dù sau thời gian dài sử dụng.
Trang Vũ (Tổng hợp)
</div>
Nguồn : Tin Nhanh Online
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

7 cách sử dụng iPhone để đẹp và bền vững theo thời gian

Smartphone có bền đẹp theo thời gian hay không một phần cũng do cách chúng ta sử dụng. Là một siêu phẩm, iPhone luôn là thiết bị mà bất kỳ ...

Vì sao chúng ta hay hắt hơi liên tục?

Hắt hơi là một phản xạ khó mà kiềm chế nổi. Khi người ta muốn hắt hơi thì việc kiềm lại cũng rất khó. Thông thường, đa số người ta chỉ hắt hơi 1 lần thôi nhưng có người lại phải hắt hơi đến 2 thậm chí là 3 lần liên tiếp trong một lúc. Đó đều là hiện tượng sinh lý bình thường.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hắt hơi liên tục, trong đó thông thường hắt hơi xuất hiện khi niêm mạc mũi bị tác động bởi các yếu tố như lạnh (hay xuất hiện vào buổi sáng khi vừa thức giấc hoặc đang từ ngoài bước vào phòng điều hòa). Hoặc do người bệnh hít phải các chất kích thích như: bụi, mùi hành cay, mùi nước hoa, mùi thuốc nhuộm trong vải,...
<img alt="Ánh sáng mặt trời cũng có thể là nguyên nhân phổ biến gây ra triệu chứng hắt hơi." height="422" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/hat-hoi.jpg" title="Ánh sáng mặt trời cũng có thể là nguyên nhân phổ biến gây ra triệu chứng hắt hơi." width="750" /> 
Ánh sáng mặt trời cũng có thể là nguyên nhân phổ biến gây ra triệu chứng hắt hơi.
Người bệnh có thể hắt hơi từng cái một hoặc hắt hơi từng tràng, vài chục cái một lúc rất khó chịu. Đôi khi chỉ cần thời tiết sắp thay đổi là những người này đã hắt hơi liên tục. Sau khi hắt hơi, có thể người đó lại trở lại hoàn toàn bình thường, hoặc hắt hơi cứ tiếp diễn.
Ngoài ra, ánh sáng mặt trời cũng có thể là nguyên nhân phổ biến gây ra triệu chứng hắt hơi. Đây là những người bị mắc hội chứng hắt hơi (sneeze syndrome) và hội chứng này có tính di truyền từ bố mẹ sang con cái.
Nếu như bạn không mắc các bệnh viêm họng, viêm mũi, cảm cúm thì có thể do nguyên nhân thay đổi môi trường lạnh đột ngột hoặc do dị ứng với một chất kích thích nào đó.
Để loại trừ nguyên nhân, bạn cần vệ sinh nhà cửa, phòng ngủ sạch sẽ, giữ ấm khi thời tiết chuyển mùa, tránh tắm và gội đầu vào buổi sáng... Nếu hắt hơi kéo dài và kèm theo các triệu chứng ngạt mũi hoặc bất thường bạn cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Vì sao chúng ta hay hắt hơi liên tục?

Hắt hơi là một phản xạ khó mà kiềm chế nổi. Khi người ta muốn hắt hơi thì việc kiềm lại cũng rất khó. Thông thường, đa số người ta chỉ hắt h...

Phi hành gia của NASA phát hiện vi sinh vật lạ trong không gian

Người ta vẫn cho rằng ở trong điều kiện khắc nghiệt của không gian, vi sinh vật sẽ không tồn tại được, nhưng họ đã nhầm.
Trạm vũ trụ quốc tế (ISS) thường là một nơi khá sạch sẽ, nhưng ở đâu có người, ở đó có vi sinh vật. Và khi bị "mắc kẹt" trong một khung kim loại khổng lồ cao hơn bề mặt Trái đất khoảng 400km, các phi hành gia của NASA sẽ vô cùng muốn tìm hiểu những vi sinh vật lạ có lông màu trắng đang sinh sôi trong những góc kẹt.
Hiện tại, cách duy nhất để kiểm tra sự ô nhiễm trong trạm không gian là thu thập mẫu và gửi chúng về Trái Đất.
Sarah Wallace - nhà sinh vật học của NASA nói: "Một số khu vực của trạm đã bị nhiễm bẩn. Tại đây, nấm phát triển rất nhiều. Chúng tôi đã loại bỏ chúng và những vật liệu sinh học ra khỏi đường nước bị tắc. Tuy nhiên chúng tôi không biết những thứ này là gì cho đến khi chúng được nghiên cứu trong phòng thí nghiệm".
Thông thường, vi sinh vật không phải là vấn đề lớn đối với các phi hành gia, tại vì họ có thể dọn dẹp tẩy uế chúng bằng tay trần. Tuy nhiên, họ bắt buộc phải kiểm tra những dấu hiệu bất thường nhỏ nhất trong không gian, đặc biệt là khi các nhiệm vụ sắp tới vượt qua khoảng cách an toàn của Trái Đất.
Wallace cho biết: "Khi chúng tôi vượt qua quỹ đạo thấp của Trái Đất, chúng tôi không còn được cung cấp các vật dụng thường xuyên nữa. Vì vậy, việc biết cách khử trùng trở nên rất quan trọng". Đó là lý do tại sao NASA đã khởi động một dự án mới có tên là Genes in Space-3. Mục tiêu của nó là thiết lập một hệ thống thân thiện cho phi hành gia để sắp xếp chuỗi DNA của các loài vi sinh vật trên ISS.
<img alt="Anna-Sophia Boguraev với máy miniPCR" height="500" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/Anna-Sophia-Boguraev.jpg" title="Anna-Sophia Boguraev với máy miniPCR" width="750" /> 
Anna-Sophia Boguraev với máy miniPCR. (Ảnh: NASA).
Trang web của dự án giải thích: "Các thí nghiệm của Genes in Space-3 được thực hiện để minh họa cách các chuỗi DNA có thể được sử dụng cho việc khảo sát hệ sinh thái vi sinh vật. Chúng có thể chẩn đoán các bệnh truyền nhiễm và giám sát sức khỏe của phi hành đoàn trên ISS".
Năm ngoái, Kate Rubins - nhà sinh học phân tử và cũng là phi hành gia là người đầu tiên tiến hành sắp xếp các dãy DNA trong không gian. Cô đã dùng một thiết bị nhỏ gọi là Minion sử dụng công nghệ nano để phân tích DNA và RNA trong thời gian thực.
Các thiết bị như Minion thường được sử dụng trong thực tế để theo dõi sự lan truyền của các bệnh như Ebola và Zika. Chúng cũng được dùng để nghiên cứu các mẫu vật trong điều kiện môi trường tự nhiên như ở Nam Cực.
Trước khi Rubins sử dụng thành Minion trên ISS, không ai chắc chắn thiết bị này có hoạt động trong môi trường vi trọng lực hay không. Để kiểm tra, các nhà nghiên cứu đã gửi cho Rubins các mẫu vật của chuột, DNA của virus và vi khuẩn được làm sẵn. Sau đó, họ so sánh kết quả của Rubins với các mẫu vật được xét nghiệm trên Trái đất.
Chúng ta thường chỉ chăm chăm tìm kiếm dấu vết của người ngoài hành tinh mà bỏ qua các loài vi sinh vật. Thật ra điều cần thiết là chúng ta nên tập trung phát hiện những sinh vật kì lạ ở ngay trong không gian. Và để làm được điều đó, cần các công nghệ mới để kiểm tra chúng.
May mắn thay, NASA có một thiết bị gọi là miniPCR. Nó được thiết kế bởi Anna-Sophia Boguraev – một sinh viên mới 17 tuổi trong cuộc thi Genes in Space.
Sáng chế bằng tay của Boguraev là một phiên bản tiện dụng, dễ sử dụng cho các phi hành gia trên ISS. Thiết bị này có thể thực hiện phản ứng chuỗi polymerase (PCR) trên một mẫu DNA và sau đó phân tích nó.
Bằng cách kết hợp hai công nghệ này, NASA hiện có một giải pháp khả thi để chuẩn bị, sắp xếp và xác định các vi sinh vật trên trạm không gian.
Aaron Burton – nhà hóa học của NASA cho biết: "Việc ghép nối các thiết bị này lại với nhau cho phép chúng tôi có thể đem phòng thí nghiệm đến với các mẫu vật thay vì đem mẫu vật đến phòng thí nghiệm".
Đây là tin tốt cho tất cả các phi hành gia trong tương lai, vì nó sẽ rất hữu ích để phát hiện những thứ kì lạ đang phát triển trong những bức tường của trạm không gian.
Wallace – nghiên cứu chính của của dự án, cho biết: "Thiết bị mới sẽ giúp phi hành đoàn biết được môi trường của họ bất cứ lúc nào. Điều đó giúp họ thực hiện hành động thích hợp, như dọn dẹp hay dùng kháng sinh cho các vi sinh vật này".
Về cơ bản, ISS là một phòng thí nghiệm vũ trụ khổng lồ, việc có thêm các công cụ sinh học phân tử này sẽ giúp thực hiện nhiều thí nghiệm khác trên tàu. Và có thể một ngày nào đó, chúng ta sẽ sử dụng những công cụ này trên sao Hỏa và còn hơn thế nữa.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Phi hành gia của NASA phát hiện vi sinh vật lạ trong không gian

Người ta vẫn cho rằng ở trong điều kiện khắc nghiệt của không gian, vi sinh vật sẽ không tồn tại được, nhưng họ đã nhầm. Trạm vũ trụ quốc t...

Muốn dưỡng ngũ tạng khỏe, cần "khắc cốt ghi tâm" những điều này

Cơ thể khỏe hay không nhờ vào ngũ tạng. Giáo sư Lý Tế Nhân chia sẻ phương pháp chăm sóc tim, gan, phổi, lá lách, thận đơn giản, hãy biến chúng thành thói quen tốt mỗi ngày của bạn.
Giáo sư Lý Tế Nhân năm nay đã 80 tuổi, nhưng ông vẫn tiếp tục thực hiện nghĩa vụ của một "quốc y đại sư" Trung Quốc là khám chữa bệnh khi vẫn còn có thể làm việc. Cống hiến những kiến thức và kinh nghiệm quý báu của mình cho cộng đồng.
Trong khuôn khổ bài viết này, giáo sư Nhân tiết lộ "nguyên tắc vàng" quan trọng nhất trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc 5 cơ quan nội tạng. Chỉ khi bạn đảm bảo rằng tim, gan, phổi, lá lách, thận khỏe thì mới có thể sống thọ.
Việc tập thể dục dưỡng sinh trên thực tế không có gì khó, nhưng nhiều người đã quan trọng hóa vấn đề, cho rằng bản thân không có đủ điều kiện để thực hiện. Điều đơn giản bạn cần đó là sự kiên trì, chỉ vậy thôi.
<img alt="Giáo sư Lý Tế Nhân có một sức khỏe tốt hơn người thường" height="440" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/giao-su-ly-te-nhan.jpg" title="Giáo sư Lý Tế Nhân có một sức khỏe tốt hơn người thường" width="660" /> 
Giáo sư Lý Tế Nhân có một sức khỏe tốt hơn người thường, nhờ cách chăm sóc ngũ tạng mà chính bạn cũng có thể thực hiện dễ dàng.
Theo chia sẻ của giáo sư Nhân, ông khỏe mạnh không chỉ dựa vào tập thể dục, mà ông còn quan tâm đến sức khỏe tâm sinh lý, ăn uống, công việc, ngủ nghỉ. Trong đó, việc chăm sóc ngũ tạng được xem là nhiệm vụ hàng đầu, đặc biệt quan trọng đối với ông. Phương pháp cụ thể như sau:
<h2>1. Cách dưỡng tim</h2>
Mỗi đêm trước khi đi ngủ nên dành ít phút bấm huyệt Lao cung trên bàn tay và huyệt Dũng tuyền ở lòng bàn chân. Việc này làm cho tim và thận có thể kết nối với nhau, có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ, rất cần thiết cho việc dưỡng tim.
<img alt="Huyệt Lao cung." height="450" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/huyet-lao-cung.jpg" title="Huyệt Lao cung." width="600" /> 
Huyệt Lao cung.
<img alt="Huyệt Dũng tuyền." height="439" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/huyet-dung-tuyen.jpg" title="Huyệt Dũng tuyền." width="660" /> 
Huyệt Dũng tuyền.
Bên cạnh đó, cách dưỡng tim tốt nhất chính là dưỡng thần, thần kinh có cân bằng hay không quyết định việc bạn có giữ được hòa khí thanh thản hay không. Đừng quá vui cũng đừng làm cho mình rơi vào trạng thái quá buồn. Thường xuyên giữ trạng thái lạc quan, đừng hơn thua quá lâu sẽ gây hại cho tim.
Hãy nhớ và coi trọng giấc ngủ trưa. Tim là cơ quan nội tạng hoạt động mạnh nhất vào buổi trưa. Đây cũng là thời khắc giao hòa giữa âm và dương, nếu nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giữ nguyên được tâm khí, điều hòa tim mạch tốt nhất.
Nên bổ sung những loại đồ uống tốt cho tim như các loại sâm, thảo mộc pha trà uống, ăn thêm các món như nhãn, hạt sen, hoa bách hợp, mộc nhĩ... có tác dụng tốt cho tim và nuôi dưỡng tim khỏe mạnh mỗi ngày.
<h2>2. Cách dưỡng gan</h2>
<img alt="Hãy nhớ lên lịch làm việc vừa phải, trong sức của mình, kể cả việc rèn luyện thể lực cũng không nên quá sức." height="413" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/cham-soc-gan.jpg" title="Hãy nhớ lên lịch làm việc vừa phải, trong sức của mình, kể cả việc rèn luyện thể lực cũng không nên quá sức." width="660" /> 
Hãy nhớ lên lịch làm việc vừa phải, trong sức của mình, kể cả việc rèn luyện thể lực cũng không nên quá sức.
Làm việc quá sức, mệt mỏi lao lực chính là cách làm cho gan tổn hại nhiều nhất. Vì vậy, hãy nhớ lên lịch làm việc vừa phải, trong sức của mình, kể cả việc rèn luyện thể lực cũng không nên quá sức. Cần lắng nghe cơ thể để điều chỉnh kịp thời.
Cổ nhân có câu nói nổi tiếng, con người ta khi nằm thì máu mới về với gan. Điều này đơn giản là khuyên bạn hãy đi ngủ đúng giờ, chỉ khi bạn có một giấc ngủ tốt và đều đặn thì gan mới được chăm sóc đúng cách.
Chế độ ăn uống tốt nhất để chăm sóc gan chính là ăn thanh nhạt, hạn chế hoặc không ăn thực phẩm cay, nhiều mỡ. Những loại thực phẩm này nếu ăn quá độ sẽ làm gan mất khí, tổn thương ngày càng trầm trọng.
<h2>3. Cách dưỡng phổi</h2>
<img alt="Cách thở này rất tốt cho việc dưỡng phổi, và nên làm đều đặn, đúng cách." height="366" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/hit-tho.jpg" title="Cách thở này rất tốt cho việc dưỡng phổi, và nên làm đều đặn, đúng cách." width="660" /> 
Cách thở này rất tốt cho việc dưỡng phổi, và nên làm đều đặn, đúng cách.
Mỗi buổi sáng thức dậy, hãy dành ít phút để tập hít thở thật sâu, hơi thở càng sâu càng chậm càng hiệu quả. Mỗi một hơi thở ra hít vào tối thiểu kéo dài khoảng 6 giây. Cách thở này rất tốt cho việc dưỡng phổi, và nên làm đều đặn, đúng cách.
Hãy học cách nín thở để làm tăng công năng của phổi, mỗi ngày đều nên tranh thủ làm việc này. Đầu tiên là bạn hít thở, sau đó nín thở, rồi giữ nguyên hiện trạng (gần như không thở), càng giữ lâu càng tốt, cho đến mức không chịu đựng được thì thở nhẹ ra. Nên lặp lại động tác thở này 18 lần.
Nên ăn thêm các loại rau củ trái cây tốt cho phổi, ví dụ như ngô, các loại dưa trái, cà chua, lê...
<h2>4. Cách dưỡng lá lách</h2>
Bạn nên tập một số bài tập hàng ngày hoặc mát xa bấm huyệt để điều hòa "khí", tăng cường khả năng hoạt động của lá lách.
Ví dụ, trước khi đi ngủ hoặc sau khi ngủ dậy nên xoa bụng khoảng 36 lần bằng cách nằm ngửa, lấy rốn làm trung tâm, dùng bàn tay xoa đều theo kim đồng hồ 36 vòng, làm ngược lại 36 vòng nữa.
Dùng tay vỗ hoặc mát xa huyệt chiên trung 120 lần và huyệt đan điền dưới vùng rốn 100 cái.
<img alt="Bạn nên tập một số bài tập hàng ngày hoặc mát xa bấm huyệt để điều hòa " height="495" kh="" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/huyet-chien-trung-1.jpg" title="Bạn nên tập một số bài tập hàng ngày hoặc mát xa bấm huyệt để điều hòa " width="660" /> 
Bạn nên tập một số bài tập hàng ngày hoặc mát xa bấm huyệt để điều hòa "khí".
<img alt="Dùng tay vỗ hoặc mát xa huyệt chiên trung 120 lần." height="440" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/huyet-chien-trung.jpg" title="Dùng tay vỗ hoặc mát xa huyệt chiên trung 120 lần." width="660" /> 
Dùng tay vỗ hoặc mát xa huyệt chiên trung 120 lần.
<img alt="Dùng tay vỗ hoặc mát xa huyệt đan điền dưới vùng rốn 100 cái." height="349" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/huyet-dan-dien.jpg" title="Dùng tay vỗ hoặc mát xa huyệt đan điền dưới vùng rốn 100 cái." width="660" /> 
Dùng tay vỗ hoặc mát xa huyệt đan điền dưới vùng rốn 100 cái.
Tì vị chính là nguồn gốc của khí huyết sản sinh và di chuyển, cũng là gốc của sự sống, vì vậy việc chăm sóc lá lách thì cần kết hợp với chăm sóc dạ dày.
Trong chế độ ăn uống nên chú ý một nguyên tắc là chỉ nên ăn no khoảng 70% nhu cầu. Cố gắng giảm ăn một chút, hơi đói một chút sẽ có lợi cho tì vị, giúp dạ dày dễ dàng tiêu hóa thức ăn.
Ngoài ra, một số thực phẩm đơn giản tốt cho tì vị như táo, khoai lang thì nên ăn nhiều hơn một chút. Ngoài ra, nên tăng cường ăn rau thơm, rong biển, bí các loại để củng cố tốt hơn các thành phần có lợi cho tì vị.
<h2>5. Cách dưỡng thận</h2>
Thường xuyên mát xa huyệt đan điền, huyệt quan nguyên, đồng thời bấm thêm huyệt mệnh môn, huyệt yếu dương quan có tác dụng dưỡng thận vô cùng hiệu quả.
Nên ăn bổ sung quả óc chó, kỷ tử, đậu đen, hạt vừng, các loại thực phẩm màu đen có thể bảo vệ thận một cách tối ưu.
Giáo sư Nhân cho biết, điều quan trọng nhất của việc dưỡng sinh chính là sự kiên trì, tạo cho mình thói quen, lâu dần bạn sẽ thực hiện nó một cách vô thức, không vất vả hay khó khăn gì nữa.
Điều tiếp theo là nên tìm hiểu thể trạng của bản thân, từ đó làm theo khả năng của mình, lựa chọn phương pháp phù hợp. Ngày này qua ngày khác bạn đều thực hiện công thức dưỡng sinh này, nó sẽ trở thành bình thường như chính hơi thở của bạn vậy.
<img alt="Huyệt mệnh môn và yêu dương quan nằm ở sống lưng dưới, đây là 2 điểm quan trọng nhất để chăm sóc thận." height="329" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/huyet-menh-mon.jpg" title="Huyệt mệnh môn và yêu dương quan nằm ở sống lưng dưới, đây là 2 điểm quan trọng nhất để chăm sóc thận." width="660" /> 
Huyệt mệnh môn và yêu dương quan nằm ở sống lưng dưới, đây là 2 điểm quan trọng nhất để chăm sóc thận.
<img alt="Giáo sư Lý Tế Nhân dù ở ngưỡng 80 tuổi nhưng ông vẫn liên tục làm việc ổn định" height="439" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/giao-su-ly-te-nhan-1.jpg" title="Giáo sư Lý Tế Nhân dù ở ngưỡng 80 tuổi nhưng ông vẫn liên tục làm việc ổn định" width="660" /> 
Giáo sư Lý Tế Nhân dù ở ngưỡng 80 tuổi nhưng ông vẫn liên tục làm việc ổn định nhờ cách chăm sóc ngũ tạng hiệu quả mỗi ngày.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Muốn dưỡng ngũ tạng khỏe, cần "khắc cốt ghi tâm" những điều này

Cơ thể khỏe hay không nhờ vào ngũ tạng. Giáo sư Lý Tế Nhân chia sẻ phương pháp chăm sóc tim, gan, phổi, lá lách, thận đơn giản, hãy biến chú...

Mặc váy dạ hội, cô gái bị chê béo, anh người yêu lên tiếng khiến dân tình "cứng họng"

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2017/images/2017-05-04/1493914958-cover2-watermark.jpg" /></div>
Trong buổi tiệc prom đánh dấu sự trưởng thành của mình, cô nàng người Mỹ Madison đã đăng những bức ảnh diện váy sequin lấp lánh sánh đôi cùng bạn trai lên Twitter.
Nhưng thay vì chúc phúc cho cặp đôi, thì cư dân mạng lại dùng những từ ngữ mỉa mai để nói về sự béo ú của Madison, khiến cô và bạn trai trở thành tâm điểm của câu chuyện này.
Ngay lập tức, anh chàng Tre Booker đã lên tiếng bảo vệ bạn gái "Em không hề béo, em yêu. Chúa đã tạo ra em và dành em cho riêng anh. Em thật tuyệt vời!". 
Madison khoe những bức ảnh ăn mặc sành điệu và lung linh cùng bạn trai lên trang cá nhân. 
Ngay lập tức có nhiều ý kiến chê bi cô quá mập để diện váy dạ hội sequin. 
Bộ váy sequin lấp lánh trong buổi tiệc prom của Madison bỗng trở thành đề tài bàn tán. Cô và bạn trai đã cùng nhau đáp trả khiến các thánh vô duyên phải ê chề. 
Anh chàng luôn dành những lời có cánh để nói về bạn gái, khiến nhiều người ngưỡng mộ tình cảm của cả hai. 
<div class="nguontin">Theo Jay - Ảnh: Tổng Hợp (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Mặc váy dạ hội, cô gái bị chê béo, anh người yêu lên tiếng khiến dân tình "cứng họng"

Trong buổi tiệc prom đánh dấu sự trưởng thành của mình, cô nàng người Mỹ Madison đã đăng những bức ảnh diện váy sequin lấp lánh sánh đôi cù...

Công ty vũ trụ Vector lần đầu phóng thử thành công tên lửa nhỏ

Ngày 4/5, công ty vũ trụ Vector của Mỹ đã lần đầu tiên phóng thử thành công một tên lửa nhỏ từ sa mạc Mojave, bang California.
Mô hình cơ khí của tên lửa Vector-R đã rời khỏi bệ phóng ở sa mạc Mojave vào khoảng 19 giờ (GMT) tức 2 giờ (giờ Việt Nam).
Theo công ty Vector, vụ phóng thử thành công này là một bước tiến lớn trong ngành công nghiệp du hành vũ trụ.
<img alt="Công ty Vector ôm hoài bão lớn là tái định hình thị trường phóng tên lửa giá trị hàng tỷ USD." height="503" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/phong-ten-lua.jpg" title="Công ty Vector ôm hoài bão lớn là tái định hình thị trường phóng tên lửa giá trị hàng tỷ USD." width="750" /> 
Công ty Vector ôm hoài bão lớn là tái định hình thị trường phóng tên lửa giá trị hàng tỷ USD.
Trong khi đó, Giám đốc điều hành và là nhà đồng sáng lập công ty Vector, Jim Cantrell cho rằng thành công của vụ phóng thử không những đặt ra tiêu chuẩn cho sự phát triển nhanh của các loại động cơ phóng tên lửa mà còn thúc đẩy sứ mệnh của công ty trong việc cách mạng hóa ngành công nghiệp du hành vũ trụ và đẩy nhanh tốc độ vào quỹ đạo Trái Đất.
Được thành lập năm 2016 bởi các chuyên gia từ các tập đoàn vũ trụ đình đám như SpaceX và Virgin, công ty Vector ôm hoài bão lớn là tái định hình thị trường phóng tên lửa giá trị hàng tỷ USD và gia tăng tốc độ vào quỹ đạo Trái Đất.
Theo công ty, hệ thống động cơ Vector gồm tên lửa phóng Vector-R và Vector-H đều là tên lửa nhỏ, hai tầng, trong đó Vector-R có thể đưa 60kg lên quỹ đạo gần Trái Đất và Vector-H có thể đưa 125kg lên quỹ đạo gần Trái Đất.
Công ty Vector dự định tiến hành thêm một vụ thử nghiệm trong mùa Hè này, sau đó sẽ tiến hành các vụ phóng phục vụ thương mại vào năm 2018.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Công ty vũ trụ Vector lần đầu phóng thử thành công tên lửa nhỏ

Ngày 4/5, công ty vũ trụ Vector của Mỹ đã lần đầu tiên phóng thử thành công một tên lửa nhỏ từ sa mạc Mojave, bang California. Mô hình cơ k...

Góc khuất đen tối đã bị che giấu suốt trăm năm của loài vật dễ thương nhất hành tinh

Chim cánh cụt là một trong những loài vật dễ thương nhất quả đất. Nhưng đọc xong bài này, bạn sẽ nhìn chúng bằng một con mắt khác.
Nếu phải chọn ra loài vật dễ thương nhất hành tinh, rõ ràng chim cánh cụt là một ứng cử viên sáng giá. Bên cạnh mèo, chó, gấu trúc, koala... chim cánh cụt vẫn luôn nổi bật nhờ vóc người nhỏ nhắn, đôi mắt tròn lấp lánh, và dáng đi lạch bạch ngộ nghĩnh.
<img alt="Chim cánh cụt là một trong những loài vật dễ thương nhất quả đất." height="211" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/chim-canh-cut.gif" title="Chim cánh cụt là một trong những loài vật dễ thương nhất quả đất." width="500" /> 
Chim cánh cụt là một trong những loài vật dễ thương nhất quả đất.
Tuy nhiên, trái với vẻ ngoài dễ thương và ngây thơ, đời sống xã hội của chim cánh cụt còn có một "mảng tối" mà con người đã chối bỏ nó trong suốt hơn 100 năm qua.
Cụ thể, đó là nghiên cứu về loài chim cánh cụt Adélie, do tiến sĩ George Murray Levick thực hiện từ những năm 1910.
Khi đó, tiến sĩ đã quan sát đời sống tình dục của loài vật này. Có điều, ông quyết định không công bố nghiên cứu, vì kết quả đã chỉ ra những sự thật quá sốc, không phù hợp với cộng đồng thời bấy giờ.
<h2>Mảng tối khó chấp nhận của chim cánh cụt</h2>
Trước thập niên 1960, con người vẫn còn đánh giá rất khắt khe về giá trị đạo đức, đặc biệt là trong... chuyện ấy. Còn nghiên cứu của Levick thì cho thấy chim cánh cụt không có đức tính chung thủy như nhiều người ca tụng, khi con đực có thể kết đôi bừa bãi với bất kỳ con cái nào. Thậm chí, trong xã hội loài vật này còn có những mối quan hệ đồng tính.
<img alt="Chim cánh cụt không có đức tính chung thủy như nhiều người ca tụng." height="368" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/chim-canh-cut-1.gif" title="Chim cánh cụt không có đức tính chung thủy như nhiều người ca tụng." width="500" /> 
Chim cánh cụt không có đức tính chung thủy như nhiều người ca tụng.
Chừng đó có lẽ chưa đủ gây ấn tượng với chúng ta - những con người của thời đại mở cửa hơn rất nhiều. Tuy nhiên, những gì Levick phát hiện ra không chỉ có như thế đâu.
Trong chuyến khảo sát của mình, ông quan sát thấy loài chim cánh cụt có thể gây ra những vụ cưỡng hiếp, hiếp dâm tập thể và cả... ấu dâm. Có trường hợp thậm chí còn mắc chứng "ái tử thi", khi liên tục quan hệ với xác của một con chim cánh cụt đã chết gần một năm.
<img alt="Chim cánh cụt có thể gây ra những vụ cưỡng hiếp, hiếp dâm tập thể và cả... ấu dâm." height="563" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/chim-canh-cut.jpg" title="Chim cánh cụt có thể gây ra những vụ cưỡng hiếp, hiếp dâm tập thể và cả... ấu dâm." width="750" /> 
Chim cánh cụt có thể gây ra những vụ cưỡng hiếp, hiếp dâm tập thể và cả... ấu dâm.
Trông thấy sự thật quá sốc, Levick đã quyết định không công bố nghiên cứu của mình. Ông ghi lại những gì đã quan sát được bằng tiếng Hy Lạp, để chỉ những người có học và tầm hiểu biết sâu rộng mới có thể hiểu. Mãi đến năm 2012 - tức là hơn 100 năm kể từ ngày nghiên cứu được hoàn thành, con người mới biết đến mảng tối kinh khủng này của loài chim cánh cụt.
<h2>Đời sống "giường chiếu" phức tạp của chim cánh cụt</h2>
Thực ra, nghiên cứu của Levick không phải là bằng chứng đầu tiên về sự đáng sợ của chim cánh cụt ở thời điểm được công bố. Trước đó vào năm 1998, một nghiên cứu từ ĐH Cambridge thậm chí đã chỉ ra rằng loài vật này còn... tổ chức bán dâm.
Thứ chúng dùng để trao đổi không phải là tiền như con người, mà là đá cuội. Theo tiến sĩ Fiona Hunter từ ĐH Cambridge, đá cuội là một tài sản có giá trị với chim cánh cụt, vì chúng cần nó để xây tổ, đẻ trứng.
<img alt="Đá cuội là một thứ tài sản có giá trị với chim cánh cụt." height="307" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/05/05/chim-canh-cut-2.gif" title="Đá cuội là một thứ tài sản có giá trị với chim cánh cụt." width="540" /> 
Đá cuội là một thứ tài sản có giá trị với chim cánh cụt.
"Đá cuội là một thứ có giá trị đối với chim cánh cụt" - Hunter cho biết. Ngoài ra, lũ chim cái đôi lúc còn tinh quái đến mức khi những anh chàng hám sắc cầm đá đến cho mình, các gái "ngoáy mông" mấy cái, rồi cầm đá... biến thẳng, không ngoảnh lại.
May mắn là tỉ lệ chim cánh cụt "đi bán hoa" là rất thấp, chỉ vài phần trăm. Tuy nhiên, đây là loài duy nhất bên cạnh loài người có tập tính trao đổi tình dục để lấy "hàng hóa". Nội chuyện này thôi cũng đủ để chúng ta nhìn chúng bằng một con mắt khác rồi.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Góc khuất đen tối đã bị che giấu suốt trăm năm của loài vật dễ thương nhất hành tinh

Chim cánh cụt là một trong những loài vật dễ thương nhất quả đất. Nhưng đọc xong bài này, bạn sẽ nhìn chúng bằng một con mắt khác. Nếu phải...