Tạp Chí Đời Sống

Mùng 8.3, chạnh lòng về "miếng ngon " đàn ông không chịu nhả

Cuối tuần qua, trong một cuộc thi các ông chồng đảm do Mạng lưới hoạt động vì phụ nữ GBVNet tổ chức, hình ảnh những anh chàng đi giày cao gót màu hồng làm bếp, chải tóc và tắm cho con và nhảy múa đã khiến nhiều phụ nữ cảm động.
Một anh chàng loạng choạng đi trên đôi giày cao gót đã tâm sự rằng: “Phụ nữ luôn phải làm mọi việc trên đôi giày cao gót này thì thật siêu quá”. Các anh cho biết, đi giày làm bếp là hy vọng có thể cảm nhận được tâm trạng của chị em cũng như gửi cho chị em thông điệp: cánh mày râu sẵn sàng chia sẻ với chị em mọi gánh nặng, vui buồn trong cuộc sống, không nề hà bất cứ việc gì, kể cả việc… đi giày cao gót.
<img alt="Mùng 8.3, chạnh lòng về "miếng ngon " đàn ông không chịu nhả - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2017/images/2017-03-07/1488881068-148879174981461-pn3.jpg" width="500" />
Ca sĩ Hoàng Bách và nhiều người đàn ông đã cùng nhảy múa trên đôi giày hồng để "thấu hiểu" phụ nữ hơn. Ảnh: Diệu Linh 
Có nhiều việc, đàn ông nếu không trải qua thì không thể hiểu được cảm xúc của phụ nữ. Chẳng thế mà ở nhiều nước, họ yêu cầu các ông bố phải trải nghiệm 1 ngày với cái bọc nặng để hiểu được cảm giác và sự cực nhọc của phụ nữ gần 10 tháng mang thai. Dù chỉ là 1 cái bọc nặng, không phải trải qua thay đổi hooc môn, nôn ọe, đau bại xương hông, nhức nhối ngực nhưng nhiều ông đã… khiếp vía.
Tôi cũng ước có phép màu nào để đàn ông biết được cảm giác đau đẻ là thế nào.
Vì có cô gái đã điện thoại cho tôi giữa đêm khuya nức nở rằng, khi cô vừa sinh con được vài tuần thì phát hiện chồng cặp bồ, cặp từ lúc cô ấy mới mang thai. Và người chồng đã gỡ tội rằng: “vợ có thai nên người chồng không dám gần gũi, bí bách quá nên anh phải tìm chỗ giải quyết”. Như thể đối với anh ta, vợ và bồ giống như là chốn giúp anh ta giải quyết nhu cầu sinh lý khi cấp bách vậy.
<div align="center">
<div class="banner"></div>
</div>
Cô gái vốn rất trong sáng và mơ mộng. Cô ấy cứ khóc và đặt câu hỏi: “Em bị nghén rất nặng, cơ thể gầy rộc nhưng em vẫn hạnh phúc vì  kết tinh tình yêu đang lớn dần trong em. Nhưng tại sao anh ấy lại có thể phản bội em khi em đang cực nhọc, vất vả như vậy?”.
Bởi vì đối với không ít đàn ông, việc phụ nữ mang thai, sinh con, làm việc nhà, hầu hạ chồng con là bản năng là nghĩa vụ, bổn phận. Còn anh ta chỉ tình cờ trong lúc thống khoái để lại một con giống bé tí tẹo là đã xong trách nhiệm vĩ đại. Và anh ta có thể nhẹ gánh để theo đuổi những cơn thống khoái khác mà không cần để ý đến cảm nhận của người khác, thậm chí của chính đối tác mà anh ta ngủ cùng.
<img alt="Mùng 8.3, chạnh lòng về "miếng ngon " đàn ông không chịu nhả - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2017/images/2017-03-07/1488881069-148879188163322-pn2.jpg" width="500" />
Phụ nữ cần được sống với những giá trị đích thực của mình, không phải đằng sau những hào quang ảo như đức hy sinh, nhẫn nhịn... (Ảnh: Diệu Linh)
Một anh chàng tôi tình cờ quen hơn 40 tuổi, đi du học ở Nga về. Anh ta chém phần phật rằng anh ta sẵn sàng “giúp” vợ đi chợ, đón con đi học… nhưng không thể thường xuyên được, vì như vậy “vợ sẽ coi như đó là việc của chồng, sẽ ỉ lại, lười nhác” (?!). Anh ta cũng khẳng định bình đẳng giới sẽ không bao giờ đạt được mức “mong muốn” vì chẳng đàn ông nào lại chịu nhả “miếng bánh ngon” ra cho phụ nữ. Miếng bánh ngon đó là việc sau giờ làm đi bù khú với bạn, về nhà được nằm khểnh xem ti vi, không cần làm việc bếp núc dầu mỡ, chăm sóc con cái mè nheo…  “Giống như một đứa trẻ giữ đồ chơi của mình vậy, có thể cho mượn một lúc, chứ không thể cho” – anh ta ví von.
Xã hội đang có nhiều tiến bộ nhưng vẫn còn nhiều đàn ông, như anh chàng đi du học ở Nga kia, thi thoảng làm việc nhà “giúp vợ” một cách kẻ cả. Họ giặt quần áo của bản thân, nấu cơm cho mình ăn nhưng vợ vẫn phải biết ơn họ. Đàn ông tiếp tục dùng các mỹ từ cổ động, tôn vinh phụ nữ để bảo vệ bằng được “miếng bánh ngon” của mình và để chị em phục dịch chồng một cách tự hào. Đó là khi “vòng kim cô” về đức hy sinh, đảm đang, trung hậu khóa chặt phụ nữ, chặt đứt nhiều mơ ước, khát vọng và tài năng của chị em.
Tuy nhiên, tôi cũng tin rằng, ngày càng có nhiều đàn ông sẵn sàng “đi giày cao gót” để hiểu và chia sẻ nỗi vất vả với vợ, với mẹ.
Nhưng để “miếng bánh ngon” được cánh mày râu tự nguyện chia đôi cho phụ nữ thì vẫn còn một chặng đường dài…
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Mùng 8.3, chạnh lòng về "miếng ngon " đàn ông không chịu nhả

Cuối tuần qua, trong một cuộc thi các ông chồng đảm do Mạng lưới hoạt động vì phụ nữ GBVNet tổ chức, hình ảnh những anh chàng đi giày cao gó...

5 món quà giúp chồng “đốn tim” vợ trong ngày 8.3

Một cặp vé xem ca nhạc
Hầu hết phụ nữ đều thích sự lãng mạng, nhẹ nhàng vì vậy, sẽ thật là thú vị nếu tối về bạn cầm trên tay một đôi vé ca nhạc bất ngờ tặng cho vợ bạn, kèm một nụ hôn ngọt ngào. Chắc chắn dù có giận bạn cỡ nào đi chăng nữa thì những món quà mang nhiều giá trị tinh thần như vậy cũng sẽ chạm được tới sâu thẳm trái tim cô gái của bạn.
Tự tay nấu món ăn mà vợ bạn thích
Thay vì phải đau đầu suy nghĩ về việc chọn lựa quà để tặng vợ, bạn có thể tận dụng ngay nguồn lực sẵn có của bản thân như nấu một món ăn, làm một chiếc bánh mà vợ bạn thích. Mặc dù nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng chắc chắn, không phải quý ông nào cũng có thể sở hữu một tài năng lớn như vậy.
Tuy nhiên, nếu không có tài năng nấu nướng cũng không sao, bạn có thể bật internet lên, gõ google và nhanh chóng tìm được công thức để chế biến món ăn đó. Việc còn lại chỉ là kiên nhẫn làm theo, sau đó kiếm một tấm ga trải bàn thật đẹp, có thêm một lọ hoa hồng, một chai rượu vang thì vợ chồng bạn sẽ có một buổi tối quá ư ngọt ngào.
<img alt="5 món quà giúp chồng “đốn tim” vợ trong ngày 8.3 - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2017/images/2017-03-07/1488881155-148877515029988-ck-3.jpg" />
Sẽ là quá tuyệt vời nếu vợ bạn được thưởng thức một món ăn tự tay bạn nấu  trong ngày đặc biệt
(Ảnh IT) 
<div align="center">
<div class="banner"></div>
</div>
Cùng đi xem phim
Đã bao lâu rồi hai vợ chồng bạn không đi xem phim. Nếu vài tháng gần đây, hai bạn quá là bận rộn và không đi xem phim thì việc mua một cặp vé để cùng tay trong tay ngồi bên nhau xem những bộ phim lãng mạng cũng là một gợi ý không tồi. Để vợ bạn thật sự bị “đốn ngã” các ông chồng có thể sẽ hơi mất thời gian cho việc thăm dò hoặc nghiên cứu về những bộ phim ra rạp hợp gu với vợ bạn.
Tặng cô ấy một buổi tối trọn vẹn
Nghe có vẻ hơi lạ, nhưng nếu bạn là một người chồng bận rộn thì trong ngày lễ đặc biệt như thế này, không có món quà nào quý giá hơn là tặng cho người bạn đời của bạn một buổi tối trọn vẹn. Trọn vẹn nghĩ là sao? Nghĩa là, hai bạn bên nhau, có thể cùng nhau đi ăn, đi dạo, hoặc đơn giản chỉ là cùng cô ấy xem một bộ phim bằng chính chiếc tivi trong phòng ngủ của hai người.
<img alt="5 món quà giúp chồng “đốn tim” vợ trong ngày 8.3 - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2017/images/2017-03-07/1488881155-148877515097167-ck-2.jpg" /> 
Hoa hồng luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho những quý cô thích sự lãng mạng (Ảnh IT)
Một bó hoa hồng đỏ và một nụ hôn say đắm
Món quà cuối cùng, nhưng cũng là “chìa khóa” của mọi tình yêu chính là hoa hồng. Hoa hồng đỏ, biểu tượng của tình yêu có lẽ không bao giờ là thừa cho một người vợ dịu dàng, thích sự lãng mạng và ngọt ngào.
Không chỉ dịp 8.3 mà bất cứ dịp nào, khi cầm trên tay một bó hoa hồng đỏ do người yêu thương trao tặng, người phụ nữ đều cảm thấy hạnh phúc ngập tràn. Chắc chắn, nếu bạn cầm trên tay một bó hồng, vợ bạn sẽ cảm động và không tiếc gì mà tặng bạn một nụ hôn hay cái ôm say đắm.                                                                                                
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

5 món quà giúp chồng “đốn tim” vợ trong ngày 8.3

Một cặp vé xem ca nhạc Hầu hết phụ nữ đều thích sự lãng mạng, nhẹ nhàng vì vậy, sẽ thật là thú vị nếu tối về bạn cầm trên tay một đôi vé ca...

Xem clip để biết phụ nữ thích tặng gì dịp 8/3

<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>
<table>
<tr>
<td></td>
<td rowspan="2" width="584" align="left" valign="top">
<div class="colCenter" readability="1.0067041522491">
<div readability="1.8755584613708">
<div class="div-baiviet" readability="9.756183745583">
Thứ Ba, ngày 07/03/2017 16:20 PM (GMT+7)
Làm thế nào để chiều lòng phái đẹp trong ngày 8/3. Hãy cùng xem clip để biết chị em thích gì vào ngày 8-3.
</div>
<div class="nguontin" readability="7">Theo Phương Lam - Phan Hoàng (Dân Việt) </div>
ad zone of 24h
VIDEO CHỌN LỌC
<div class="video-chonloc">
<div id="player_video_kieu_moi_container">
<div id="player_video_kieu_moi">
<div><img alt="Xem clip để biết phụ nữ thích tặng gì dịp 8/3" class="img-video-kieu-moi" height="301" src="http://image.24h.com.vn/upload/1-2017/images/2017-03-07/1488879293-148887444224852-thumbnail.jpg" title="Xem clip để biết phụ nữ thích tặng gì dịp 8/3" width="532" /><img src="http://static.24h.com.vn/images/2014/play_icon.png" /></div>
</div>
</div>
</div>
ad zone of 24h
XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC
ad zone of 24h
Thông tin doanh nghiệp
</div>
</div>
</td>
<td valign="top" rowspan="2" id="right" readability="1.3197556008147">
<div class="colRight" readability="3.1344195519348">
ad zone of 24h
ad zone of 24h
<h3>TIN TỨC GIẢI TRÍ 24H</h3>
<div id="subRight">
ad zone of 24h
<div><img alt="" border="0" height="12" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/banner-30013.jpg" width="300" /></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</table>

Xem clip để biết phụ nữ thích tặng gì dịp 8/3

Let's block ads! (Why?) Thứ Ba, ngày 07/03/2017 16:20 PM (GMT+7) Làm thế nào để chiều lòng phái đẹp trong ngày 8/3. Hãy cùng x...

Sao Việt xấu tuần qua: Bà xã Lý Hải bị chê già và sến vì kiểu tóc quá tuổi

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-07/1488879637-7-watermark.jpg" /></div>
Bà xã Lý Hải, hotgirl Minh Hà già thêm tuổi vì kiểu tóc uốn lọn quá cầu kỳ và kiểu váy kiểu cách thái quá.
Khổng Tú Quỳnh khiến người hâm mộ "ngã ngửa" vì lối trang điểm đậm không khác gì nữ ca cà rồng, trong khi đó ca sĩ Phương Thanh liên tục diện những trang phục xuề xòa một cách khó hiểu. Hay bạn gái cũ của Tiến Đạt, Milan Phạm gây khó hiểu với bộ cánh cẩu thả... là những người đẹp lọt vào top mặc xấu trong tuần qua:
Bà xã Lý Hải, hotgirl Minh Hà già thêm tuổi vì kiểu tóc uốn lọn quá cầu kỳ và chiếc váy kiểu cách thái quá
Khổng Tú Quỳnh  dìm hàng nhan sắc vì lối trang điểm quá đậm. Bộ đầm mà cô chọn cũng thiếu tinh tế
Trương Thị May chọn nội y không phù hợp khi mặc áo dài xuyên thấu
Thời trang "bà ngoại" xuề xòa của ca sĩ Phương Thanh
Tú Vi với thời trang bánh bèo, diêm dúa
Ca sĩ Thanh Thảo để lộ đôi chân đùi ếch vì cách chọn đôi boot ngang gối không phù hợp
Cô nàng nóng bỏng Milan Phạm bỗng dưng đơn giản đến mức xuề xòa
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Sao Việt xấu tuần qua: Bà xã Lý Hải bị chê già và sến vì kiểu tóc quá tuổi

Bà xã Lý Hải, hotgirl Minh Hà già thêm tuổi vì kiểu tóc uốn lọn quá cầu kỳ và kiểu váy kiểu cách thái quá. Khổng Tú Quỳnh khiến người hâm ...

Lý giải vì sao giới trẻ thế giới lại quan tâm đến 4 vấn đề này

Một cuộc khảo sát toàn cầu mới đây đã cho thấy kết quả rõ ràng về những gì người trẻ hiện đại đang quan tâm, đang hướng tới. Trong cuộc khảo sát này đã có 26.000 người được hỏi, độ tuổi từ 18 - 35, kết quả được chia thành 4 nhóm, làm sáng tỏ hơn cách mà giới trẻ nhìn nhận thế giới hiện nay.
1. Người trẻ quan tâm để biến đổi khí hậu, mối đe dọa khủng bố, chiến tranh
Nhóm những người trẻ được hỏi này cho biết họ có cái nhìn khá lạc quan về những năm sắp tới mặc dù những sự kiện tiêu cực vẫn đang liên tục xảy ra. Những người này cho rằng, vấn đề cần được quan tâm nhất là biến đổi khí hậu, thiên nhiên bị tàn phá liên tục, tiếp đến là các mối đe dọa về khủng bố, chiến tranh và cuối cùng là xung đột tôn giáo, sắc tộc.
<img alt="Lý giải vì sao giới trẻ thế giới lại quan tâm đến 4 vấn đề này - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/1-2017/images/2017-03-07/1488878271-14888773042112-2.jpg" />
Vấn đề họ quan tâm nhất chính là khí hậu (Ảnh minh họa)
2. Người trẻ coi mình là công dân toàn cầu
Những người trẻ tuổi này có cái nhìn sâu, rộng, khi được hỏi họ cảm thấy vai trò của mình là gì, họ xác định mình là công dân toàn cầu và mọi người trên thế giới cùng có chung vận mệnh. Họ quan tâm đến những vấn đề không chỉ trong đất nước của họ mà quan tâm cả đến những vấn đề có tính chất toàn thế giới.
Đồng thời, những người trẻ trên khắp thế giới đã chứng tỏ được sự đồng cảm tuyệt vời cho những người kém may mắn hơn mình, cụ thể là những người tị nạn.
74% số người được hỏi đều nói rằng họ sẽ chào đón những người tị nạn đến quốc gia của họ, hơn 20% nói rằng họ sẵn sàng cho những người tị nạn đến ở nhờ trong nhà của mình.
<div align="center">
<div class="banner"></div>
</div>
Theo tổng kết, giới trẻ Mỹ dẫn đầu thế giới về mức độ đồng càm với 89% những người được hỏi vui vẻ trả lời rằng, họ sẽ chào đón những người tị nạn đến đất nước của họ.
Khi được hỏi làm thế nào để có chính sách phù hợp dành cho người tị nạn, hầu hết những người trẻ tuổi tham gia khảo sát cho rằng chính phủ cần tích hợp những người tị nạn vào lực lượng lao động của quốc gia, hỗ trợ họ ở mức cao nhất có thể.
3. Người trẻ thực sự quan tâm đến các vấn đề nổi cộm của đất nước
Khi được hỏi về vấn đề nổi cộm hàng đầu của đất nước họ, khá ngạc nhiên là những người trẻ tuổi trên toàn thế giới đều lựa chọn câu trả lời giống nhau, đó là vấn nạn tham nhũng.
Những người trẻ tuổi có một mong muốn giống nhau, họ muốn đất nước mình toàn vẹn, một bộ máy lãnh đạo trung thực, liêm chính và minh bạch. Khi nói đến những kỳ vọng về cấp trên và các đồng nghiệp, họ cũng cho biết họ coi trọng nhất là sự cương trực, liêm chính, trung thực.
4. Người trẻ tuổi đón nhận công nghệ
86% người được hỏi đều tin rằng công nghệ mới sẽ tạo ra nhiều công ăn việc làm, nhiều thách thức, nhiều cơ hội. Nhưng họ cũng rất thận trọng, rất nhiều người bày tỏ quan ngại về bảo mật thông tin cá nhân khi sử dụng những dịch vụ trực tuyến. 70% số người thực hiện khảo sát cho biết, nếu họ nghi ngờ, họ sẵn sàng gỡ bỏ các ứng dụng mới.
Hiện, xu hướng công nghệ hàng đầu được coi là công nghệ của trí thông minh nhân tạo, những công dân trẻ tuổi trên toàn thế giới mong đợi cuộc sống của họ sớm có nhiều chuyển biến liên quan đến những công nghệ dạng này.
Họ cũng hy vọng rằng trong những năm tới, con người sẽ có những công nghệ chăm sóc y tế và giáo dục vượt trội.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Lý giải vì sao giới trẻ thế giới lại quan tâm đến 4 vấn đề này

Một cuộc khảo sát toàn cầu mới đây đã cho thấy kết quả rõ ràng về những gì người trẻ hiện đại đang quan tâm, đang hướng...

Ngày 8/3: Tìm hiểu về 7 người phụ nữ đã góp phần làm thay đổi thế giới

Nhân dịp ngày Quốc tế phụ nữ 8/3, chúng ta cùng nhìn lại những hình ảnh và thông tin về 7 người phụ nữ có những đóng góp to lớn làm thay đổi thế giới trong lịch sử.
<h2>1. Harriet Elizabeth Beecher Stowe - Nhà văn, nhà hoạt động ủng hộ chủ nghĩa bãi nô</h2>
<img alt="Bà Harriet Elizabeth Beecher Stowe." height="613" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/03/07/harriet-elizabeth-beecher-stowe.jpg" title="Bà Harriet Elizabeth Beecher Stowe." width="650" /> 
Bà Harriet Elizabeth Beecher Stowe.
Harriet Elizabeth Beecher Stowe (14/6/1811 - 1/7/1896) là một nhà văn người Mỹ gốc Âu. Trong suốt cuộc đời của mình, bà đã tích cực ủng hộ chủ nghĩa bãi nô. Vào năm 1852, nhà văn Beecher Stowe đã tạo ra tác phẩm Uncle Tom's Cabin (Túp lều của Bác Tom) nhằm đả kích sự tàn bạo của chế độ nô lệ.
"Túp lều của bác Tom" là cuốn tiểu thuyết bán chạy nhất trong thế kỷ 19 và cũng là quyển sách bán chạy thứ hai sau Kinh Thánh trong thế kỷ 20.
Khi có dịp diện kiến nhà văn Beecher Stowe, Tổng thống Mỹ Abraham Lincoln đã phải thốt lên "Vậy ra bà chính là người phụ nữ nhỏ bé đã viết cuốn sách gây ra cuộc chiến vĩ đại này".
<h2>2. Emmeline Pankhurst (15/7/1858 - 14/6/1928) - Nhà lãnh đạo phong trào giúp phụ nữ giành được quyền bỏ phiếu</h2>
<img alt="Bà Pankhurst (đứng giữa) và con gái Christabel Harriette (thứ ba từ trái sang) " height="421" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/03/07/emmeline-pankhurst.jpg" title="Bà Pankhurst (đứng giữa) và con gái Christabel Harriette (thứ ba từ trái sang) " width="750" /> 
Bà Pankhurst (đứng giữa) và con gái Christabel Harriette (thứ ba từ trái sang) được những người ủng hộ chào đón sau khi được tự do vào năm 1908
Emmeline Pankhurst là một nhà hoạt động chính trị người Anh. Bà là người thành lập Liên đoàn Xã hội và Chính trị Phụ nữ - một tổ chức được biết đến với những hình thức biểu tình cực đoan như xiềng xích chân tay hay tuyệt thực.
"Chúng tôi ở đây, không phải để phá luật, mà chúng tôi đang ở đây để nỗ lực trở thành những nhà lập pháp", bà Pankhurst khẳng định trong 1 phiên tòa năm 1908.
Tuy nhiên điều đáng buồn là bà Pankhurst đã không bao giờ được chứng kiến mơ ước của mình trở thành hiện thực bởi bà đã qua đời 3 tuần trước khi luật cho phép phụ nữ có quyền bỏ phiếu như nam giới được thông qua.
Năm 1999, tờ báo Time vinh danh bà Pankhurst là một trong 100 người quan trọng nhất của thế kỷ 20.
<h2>3. Anne Frank (12/6/1929 - 3/1945) - Tác giả cuốn nhật ký được tìm đọc nhiều nhất trên thế giới</h2>
<img alt="Chân dung tác giả cuốn nhật ký Anne Frank." height="422" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/03/07/anne-frank.jpg" title="Chân dung tác giả cuốn nhật ký Anne Frank." width="750" /> 
Chân dung tác giả cuốn nhật ký Anne Frank.
Anne Frank là một cô bé người Đức gốc Do Thái, tác giả cuốn nhật ký nổi tiếng Nhật ký Anne Frank. Cuốn nhật ký được viết khi Anne cùng gia đình và bốn người nữa ẩn náu trên căn gác áp mái tại ngôi nhà số 263 trên đường Prinsengracht, Amsterdam khi quân phát xít Đức chiếm đóng Hà Lan trong Thế chiến thứ 2.
Cuốn nhật ký là những những dòng chia sẻ chan chứa tình cảm trong sáng, niềm hi vọng, và thể hiện tinh thần lạc quan của cô bé Anna mặc dù vào thời điểm đó, cô bé đang phải đối mặt với nỗi sợ hãi của những làn bom và sự chết chóc bao trùm.
Nhật ký Anne Frank là 1 trong những cuốn sách được tìm đọc nhiều nhất trên thế giới. Cho đến nay, cuốn nhật ký đã được dịch ra 67 thứ tiếng và được dựng thành phim, kịch nghệ.
Vào năm 1945, Anna đã thiệt mạng trong trại tập trung Bergen-Belsen, chỉ vài tuần trước khi khu vực này được giải phóng.
<h2>4. Simone de Beauvoir (9/1/1908 - 14/4/1986) - Nhà văn, nhà triết học người Pháp</h2>
<img alt="Bà Simone de Beauvoir." height="425" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/03/07/simone-de-beauvoir.jpg" title="Bà Simone de Beauvoir." width="750" /> 
Bà Simone de Beauvoir.
Simone de Beauvoir nổi tiếng với tác phẩm "The Second Sex" (sáng tác năm 1949) - một tác phẩm phân tích về sự áp bức phụ nữ và đề tài bình đẳng giới. Vào năm 1975, bà được trao giải Jerusalem và Giải quốc gia Áo cho Văn học châu Âu năm 1978.
<h2>5. Rosalind Franklin (25/7/1920 - 16/4/1958) - Nhà khoa học đóng góp quan trọng cho sự hiểu biết về cấu trúc phân tử của ADN</h2>
<img alt="Bà Rosalind Elsie Franklin." height="421" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/03/07/rosalind-franklin.jpg" title="Bà Rosalind Elsie Franklin." width="750" /> 
Bà Rosalind Elsie Franklin.
Rosalind Elsie Franklin là một nhà lý sinh học và tinh thể học tia X có những đóng góp quan trọng cho sự hiểu biết về cấu trúc phân tử của ADN, ARN, virus, than đá, và than chì. Nghiên cứu về DNA của bà đã đạt được những thành tựu to lớn vì ADN đóng vai trò quan trọng trong chu trình chuyển hóa của tế bào và trong di truyền học, việc khám phá ra cấu trúc của nó đã giúp bà và đồng nghiệp hiểu rõ được cách thông tin di truyền được truyền lại từ cha mẹ cho con cái.
Sau khi hoàn thành công việc nghiên cứu về DNA, Franklin đi tiên phong trong công cuộc nghiên cứu về virus gây bệnh khảm trên cây thuốc lá và virus gây bệnh bại liệt. Bà qua đời năm 1958 ở tuổi 37 do căn bệnh ung thư buồng trứng.
<h2>6. Billie Jean King (sinh ngày 22/11/1943) - Huyền thoại tennis thế giới</h2>
<img alt="Bà Billie Jean King." height="421" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/03/07/billie-jean-king.jpg" title="Bà Billie Jean King." width="750" /> 
Bà Billie Jean King.
Billie Jean King là 1 trong những nữ vận động viên nổi tiếng nhất trong lịch sử thể thao thế giới. Bà được tôn vinh là một huyền thoại trong làng quần vợt nữ thế giới và những câu chuyện về bà dường như đã trở thành lịch sử.
Trong sự nghiệp thể thao của mình, bà được nhắc đến hơn cả bởi chiến thắng trước nam vận động viên Bobby Riggs trong trận thi đấu nổi tiếng trong lịch sử quần vợt thế giới với cái tên The battle of the Sexes vào năm 1973 trước sự theo dõi của 50 triệu khán giả trên sóng truyền hình.
Trong những năm 1970, bà đã thành lập và là chủ tịch của Hiệp hội Quần vợt nữ, một tổ chức dành cho những người phụ nữ muốn chơi quần vợt và giúp để họ có thể trở thành những vận động viên chuyên nghiệp và kiếm thu nhập từ môn thể thao này. Ngoài ra, bà cũng góp phần to lớn để giành được quyền bình đẳng cho các vận động viên nữ khi yêu cầu các tổ chức trả mức tiền thưởng cân bằng giữa nam và nữ vận động viên.
<h2>7. Wangari Maathai (1/4/1940 - 25/9/2011) - Người thành lập Phong trào Vành đai xanh</h2>
<img alt="Bà Wangari Maathai." height="421" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/03/07/wangari-maathai.jpg" title="Bà Wangari Maathai." width="750" /> 
Bà Wangari Maathai.
"Khi chúng ta trồng cây, chúng ta đang ươm mầm cho hy vọng và hòa bình", đó là câu nói nổi tiếng của bà Wangari Maathai khi được trao Giải Nobel Hòa bình vào năm 2004.
Bà Wangari Maathai là một người bảo vệ môi trường và là nhà hoạt động chính trị người Kenya. Vào năm 1977, bà đã thành lập Phong trào Vành đai xanh với mục đích hoạt động bảo vệ môi trường. Tổ chức của Maathai đã trồng được 40 triệu cây trên khắp lục địa đen.
Ngày 25/ 9/2011, bà Maathai qua đời tại một bệnh viện ở thủ đô Nairobi của Kenya sau một quá trình chiến đấu lâu dài với căn bệnh ung thư. Sự ra đi của bà Maathai khiến nhiều người xúc động bởi bà đã dành trọn cuộc đời cho sự nghiệp bảo vệ môi trường.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Ngày 8/3: Tìm hiểu về 7 người phụ nữ đã góp phần làm thay đổi thế giới

Nhân dịp ngày Quốc tế phụ nữ 8/3, chúng ta cùng nhìn lại những hình ảnh và thông tin về 7 người phụ nữ có những đóng góp to lớn làm thay đổi...

Bí quyết phòng ung thư chỉ gồm 2 việc, ai cũng có thể làm được

Ung thư là căn bệnh cần phòng hơn chữa. Vì thế những lời khuyên đơn giản này giúp bạn có được những giải pháp hữu hiệu. Người đã mắc ung thư sẽ có cách dưỡng bệnh phù hợp hơn.
Bài viết này của Giáo sư, tiến sĩ Phan Hoành Minh, bác sĩ chuyên khoa ung bướu, Phó Giám đốc Bệnh viện Ung bướu thuộc Học viện y học Đại học Triết Giang (TQ), người rất quan tâm nghiên cứu các giải pháp dưỡng sinh và chăm sóc sức khỏe toàn diện, kể cả cho bệnh nhân ung thư .
Chúng ta càng trang bị nhiều kiến thức về sức khỏe, chúng ta càng có điều kiện để nâng cao chất lượng sống.
Đối với việc phòng tránh ung thư, ông đã dành rất nhiều thời gian nghiên cứu và đưa ra những lý giải khoa học. Cuối cùng, ông kết luận rằng, "bảo pháp" (phương pháp quý báu nhất) phòng chống ung thư chỉ dựa vào hai việc quan trọng và cốt lõi, đó là chế độ ăn uống và tập thể dục .
<img alt="Biện pháp phòng ung thư bao gồm 3 chữ: " height="319" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/03/08/phong-chong-ung-thu.jpg" title="Biện pháp phòng ung thư bao gồm 3 chữ: " u="" v="" width="600" />
<h2>Cách phòng bệnh ung thư khi bạn còn khỏe mạnh</h2>
Theo nghiên cứu của ông, ngày nay có nhiều người mắc bệnh ung thư, nguyên nhân chính xuất phát từ 2 yếu tố "ăn quá nhiều" và "vận động quá ít".
Giáo sư Minh giải thích, bây giờ chúng ta đang ăn quá nhiều. Có người ăn no 100% sức của mình, thậm chí có nhiều người ăn tới 120% khả năng. Nhiều người duy trì thói quen ăn đêm, ăn quá nhiều thịt, đặc biệt là các món thịt nướng, thịt xông khói và các thực phẩm thịt chế biến sẵn.
Với lối sống công nghiệp, trong các loại thực phẩm ngày nay chứa nhiều các chất phụ gia, tồn dư thuốc bảo vệ thực vật có hại được ăn vào cơ thể. Bên cạnh đó, việc vận động ít dẫn đến đường ruột không có cơ hội vận động theo.
Những chất hóa học thông qua thức ăn đi vào cơ thể sẽ bị tích trữ lại lâu ngày theo thời gian, chúng chính là nguyên nhân sinh ra các khối u, viêm nhiễm.
Vì sao giáo sư Minh coi chế độ ăn uống và tập thể dục lại là 2 "bảo pháp" phòng bệnh ung thư? Có lẽ xuất phát từ những nghiên cứu kỳ công của mình, giáo sư cho rằng tiết chế ăn uống, tức ăn uống hợp lý, thực phẩm phong phú, cân bằng là mấu chốt vô cùng quan trọng.
<img alt="Tiết chế ăn uống, tức ăn uống hợp lý, thực phẩm phong phú, cân bằng là mấu chốt vô cùng quan trọng." height="400" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/03/08/phong-chong-ung-thu-1.jpg" title="Tiết chế ăn uống, tức ăn uống hợp lý, thực phẩm phong phú, cân bằng là mấu chốt vô cùng quan trọng." width="640" />
Ăn uống chỉ nên ăn no khoảng 70-80%. Mỗi ngày nên ăn 3 bữa, đúng giờ, đúng số lượng. Thành phần món ăn nên chú trọng tinh bột và rau quả. Trong đó, tỉ lệ thịt và rau quả nên là 2:8 (2 phần thịt, 8 phần rau quả). Thực phẩm tốt nhất là các nhóm cây con củ quả phát triển thuần tự nhiên (không dùng chất kích thích).
Nên chọn thực phẩm phát triển theo mùa, hạn chế các loại rau quả trái mùa. Bổ sung hợp lý các loại hạt, ví dụ như hạt dẻ cười, hạt bí, óc chó... Ngoài ra, nên ăn thêm các loại táo gai, xích đậu, đậu xanh và các loại hạt có màu sắc tự nhiên.
Giáo sư Minh nhấn mạnh, cố gắng hạn chế tối đa ăn các món đã qua sự gia công chế biến cầu kỳ, những thực phẩm bào chế qua nhiều công đoạn. Bởi quá trình gia công sẽ phải thêm vào nhiều chất phụ gia, gây hại lớn cho dạ dày. Hoặc những thực phẩm bào chế kỹ sẽ mất hết chất dinh dưỡng.
Những thực phẩm ngâm tẩm cầu kỳ, đồ ăn dễ mốc, thịt nướng là những món nên hạn chế ăn. Những thực phẩm có nguồn gốc hoang giã tự nhiên ở nơi ô nhiễm cũng cần cẩn thận tránh bị nhiễm ký sinh trùng, nếu chế biến không đúng sẽ là nguồn gây ra bệnh.
Tập thể dục, vận động nhiều là tiêu chí quan trọng thứ 2 trong "bảo pháp" phòng chống ung thư. Các môn thể thao phổ biến như khí công, thái cực quyền, bơi, tập gym, đi bộ, đi xe đạp hay kể cả nhảy dây, yoga đều là hoạt động bạn có thể lựa chọn và duy trì.
Hãy sắp xếp thời gian, điều kiện, sở thích của bạn, miễn là bạn phải có một lịch tập luyện rõ ràng.
<h2>Cách chăm sóc sức khỏe khi đã mắc ung thư</h2>
Đối với người khỏe mạnh, chúng tôi đã khuyên bạn nên ăn 7-8 phần no, nhưng đối với người bệnh ung thư (đã thực hiện xong quá trình trị liệu và đang trong giai đoạn phục hồi) thì nên ăn uống đủ no, ăn lượng ít nhưng nhiều bữa.
<img alt="Khi mắc ung thư, bạn cần phải giữ một tâm trạng tốt." height="400" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/03/08/phong-chong-ung-thu-2.jpg" title="Khi mắc ung thư, bạn cần phải giữ một tâm trạng tốt." width="640" />
Giáo sư Minh nhấn mạnh, những người bệnh trong quá trình điều trị sẽ bị sút cân, cơ thể gầy yếu. Sau liệu trình điều trị cần bổ sung dinh dưỡng để tăng cơ hội phục hồi thể lực, đưa cân nặng về trạng thái ban đầu. Duy trì mức cân nặng lý tưởng theo cách tính chỉ số cơ thể BMI là khoảng từ 18,5-24.
Bệnh nhân trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật vẫn nên duy trì tập thể dục bằng cách làm dần từng bước từ nhẹ nhàng đến nâng cao. Ví dụ như nếu bạn đi bơi, hãy bắt đầu từ việc bơi mấy chục mét, cảm nhận sự cân bằng của cơ thể như vậy trong một vài tuần.
Sau đó bạn tiếp tục bơi 100 mét và nâng dần độ dài và độ nhanh khi bơi. Có một công thức chung cho bệnh nhân ung thư khi tập thể dục, đó chính là dùng sức khoảng 80%, còn 20% bạn giữ lại để nghỉ ngơi và nghe ngóng sức chịu đựng của cơ thể.
Bởi trong quá trình điều trị, bệnh nhân đã phải bỏ ra rất nhiều sức lực và năng lượng, vì thế quá trình tập thể dục sau điều trị sẽ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi lại trạng thái khỏe mạnh ban đầu.
Cùng với 2 bảo pháp là ăn uống và tập thể dục, kể cả bệnh nhân ung thư hay người khỏe mạnh, đều nên có lịch khám sức khỏe định kỳ thường xuyên, kịp thời phát hiện những bất thường diễn ra trong cơ thể, ngăn chặn sự phát triển của những mầm bệnh xấu.
Bên cạnh đó, điều không thể không quan tâm, đó là bạn phải giữ một tâm trạng tốt. Nói điều này có thể khó với nhiều người, nhưng tâm trạng vui vẻ là việc bạn có thể dùng lý trí để điều khiển, trong khả năng của mình, hãy tự tạo niềm vui và những góc nhìn lạc quan.
<img alt="Giáo sư, tiến sĩ Phan Hoành Minh" height="400" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2017/03/08/giao-su-phan-hoang-minh.jpg" title="Giáo sư, tiến sĩ Phan Hoành Minh" width="640" />
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bí quyết phòng ung thư chỉ gồm 2 việc, ai cũng có thể làm được

Ung thư là căn bệnh cần phòng hơn chữa. Vì thế những lời khuyên đơn giản này giúp bạn có được những giải pháp hữu hiệu. Người đã mắc ung thư...