Tạp Chí Đời Sống

Tác hại kinh hoàng của thuốc lá đến gene lần đầu tiên được công bố

Theo nghiên cứu mới đây, các chuyên gia đã xác định được chính xác 1 bao thuốc có thể khiến bao nhiêu gene của bạn bị đột biến gây ung thư.
Một nghiên cứu mới đây đã lần đầu tiên đưa ra những số liệu đáng sợ đến giật mình về tác hại của khói thuốc đến dữ liệu di truyền của chúng ta.
Cụ thể, nghiên cứu do Phòng thí nghiệm quốc gia Los Alamos (Mexico) thực hiện đã chỉ ra rằng hút 1 bao thuốc/ngày có thể tạo ra 150 gene đột biến trong phổi mỗi năm. Đồng thời, các bộ phận khác của cơ thể cũng chịu tác động không hề nhỏ.
<img alt="Hút 1 bao thuốc/ngày có thể tạo ra 150 gene đột biến trong phổi mỗi năm." height="563" src="http://i.khoahoc.tv/photos/image/2016/11/06/hut-thuoc-la.jpg" title="Hút 1 bao thuốc/ngày có thể tạo ra 150 gene đột biến trong phổi mỗi năm." width="750" /> 
Hút 1 bao thuốc/ngày có thể tạo ra 150 gene đột biến trong phổi mỗi năm.
Đây là nghiên cứu đầu tiên về tác hại của thuốc lá ở mức độ gene và ADN. Ngoài 150 gene trong phổi, các chuyên gia còn tìm thấy 97 gene trong thanh quản, 39 gene ở vòm miệng, 23 gene trong khoang miệng, 18 gene tại bàng quang, và 6 gene ở gan.
Được biết, bên trong khói thuốc có chứa 7.000 hóa chất, trong đó có ít nhất 70 tác nhân gây ung thư. Mỗi năm, có 6 triệu người chết vì 17 loại ung thư được cho là có liên quan đến khói thuốc. Và ung thư là gì? Chúng là những tế bào đột biến, phân tách theo cấp số nhân và không thể kiểm soát.
<img alt="Hút thuốc gây ra đột biến gene ở mức độ cao." height="468" src="http://i.khoahoc.tv/photos/image/2016/11/06/hut-thuoc-la-1.jpg" title="Hút thuốc gây ra đột biến gene ở mức độ cao." width="700" /> 
Hút thuốc gây ra đột biến gene ở mức độ cao.
Theo Ludmil Alexandrov - chủ nhiệm nghiên cứu: "Nghiên cứu này đưa ra một góc nhìn khác biệt về cách thuốc lá gây ra ung thư. Trước kia, chúng ta chỉ tìm thấy các bằng chứng cho thấy khói thuốc gây ra ung thư, còn bây giờ, chúng ta nghiên cứu được điều này ở mức độ gene và ADN".
"Với nghiên cứu này, chúng ta đã hiểu hơn về việc vì sao người hút thuốc nhiều có nguy cơ hình thành ung thư cao hơn người thường" - ông cho biết.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cancer.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Tác hại kinh hoàng của thuốc lá đến gene lần đầu tiên được công bố

Theo nghiên cứu mới đây, các chuyên gia đã xác định được chính xác 1 bao thuốc có thể khiến bao nhiêu gene của bạn bị đột biến gây ung thư. ...

Mẹo đẹp rẻ tiền của chân dài gợi cảm nước Pháp

Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa,...

4 loại thực phẩm nên ăn sau khi bị nôn

Sau khi nôn, bạn nên ngậm đá lạnh, ăn vài miếng bánh quy, đồng thời tránh tiêu thụ trà, cà phê, đồ uống có ga và nước ép rau củ.
Theo The Health Site, buồn nôn và ói mửa là những vấn đề phổ biến bạn có thể phải đối mặt ngay cả khi không mang thai hay bị trào ngược axit.
Tiến sĩ Purnima Suhas Prabhu, bác sĩ tại bệnh viện PD Hinduja, Mumbai, Ấn Độ, cho biết nếu buồn nôn, nôn mửa sau chấn thương đầu hoặc đau bụng, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn dễ gặp triệu chứng này do căng thẳng, lo lắng, một số loại thực phẩm dưới đây có thể làm dịu dạ dày và ngăn ngừa cảm giác buồn nôn.
<h2>Đá lạnh</h2>
<img alt="Ngậm một vài viên đá lạnh trong miệng có thể ngăn ngừa cảm giác nôn nao." height="469" src="http://i.khoahoc.tv/photos/image/2016/11/06/da-lanh.jpg" title="Ngậm một vài viên đá lạnh trong miệng có thể ngăn ngừa cảm giác nôn nao." width="750" /> 
Ngậm một vài viên đá lạnh trong miệng có thể ngăn ngừa cảm giác nôn nao. (Ảnh: Thehealthsite).
Tiến sĩ Purnima cho biết buồn nôn hoặc nôn do căng thẳng là tình trạng khá phổ biến ở học sinh trước mỗi kỳ thi vì khi lo lắng, cơ thể tạo ra nhiều axit hơn. Sau khi nôn, nhiều người thường uống nhiều nước. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống một lượng nước lớn ngay sau khi nôn vì có thể làm dạ dày nặng nề hơn. Thay vào đó, bạn nên ngậm 2-3 viên đá lạnh để ngăn ngừa ói mửa.
<h2>Bánh quy</h2>
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ mang thai nên ăn bánh quy lúc đói vào buổi sáng để ngăn ngừa buồn nôn và ói mửa. Nếu dễ bị say tàu xe, bạn nên có một gói bánh quy trong túi mỗi khi đi xa.
<h2>Sữa chua hoặc sữa đông</h2>
Bạn có thể uống một ly sữa lạnh nhưng sữa chua là lựa chọn tốt hơn vì nó dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn nên nhớ chỉ tiêu thụ sữa tươi không có hương vị. Chúng sẽ làm dịu dạ dày, giảm lượng axit tối đa.
<img alt="Sữa chua sẽ làm dịu dạ dày, giảm lượng axit tối đa." height="500" src="http://i.khoahoc.tv/photos/image/2016/11/06/sua-chua.jpg" title="Sữa chua sẽ làm dịu dạ dày, giảm lượng axit tối đa." width="750" /> 
Sữa chua sẽ làm dịu dạ dày, giảm lượng axit tối đa.
<h2>Thực phẩm nên và không nên ăn</h2>
Một vài giờ sau khi nôn, điều tồi tệ nhất bạn làm cho cơ thể là tiêu thụ các loại thực phẩm nhiều gia vị. Điều này có thể làm tăng nồng độ axit, kích hoạt cảm giác buồn nôn. Bạn nên ăn thực phẩm nhạt như bánh mì.
Ngoài ra, sau khi nôn, bạn nên tránh tiêu thụ một số thực phẩm như:
<ul>
<li>Rau sống hoặc nước ép rau củ: Ăn rau sống với hàm lượng chất xơ cao có thể gây kích ứng dạ dày vì chúng không dễ tiêu hóa. Điều này cũng tương tự như các loại nước ép rau củ.</li>
<li>Trà hoặc cà phê: Caffeine là chất có thể làm tăng nồng độ axit, dẫn đến buồn nôn, ói mửa. Vì vậy, bạn không nên tiêu thụ cà phê hoặc trà, những thực phẩm chứa nhiều caffeine sau khi nôn.</li>
<li>Đồ uống có ga: Tiêu thụ đồ uống có ga có thể dẫn đến đầy hơi, đồng thời chúng cũng chứa caffeine, gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Bạn sẽ cảm thấy khó chịu và buồn nôn thêm lần nữa sau khi tiêu thụ đồ uống này.</li>
</ul>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

4 loại thực phẩm nên ăn sau khi bị nôn

Sau khi nôn, bạn nên ngậm đá lạnh, ăn vài miếng bánh quy, đồng thời tránh tiêu thụ trà, cà phê, đồ uống có ga và nước ép rau củ. Theo The H...

Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy "không tưởng"

“Chiều cao mini vẫn sexy khó cưỡng”
Cách đây không lâu, sao nữ Việt rộ lên trào lưu khoe chân ngực vô cùng quyến rũ và gợi cảm. Những chân dài như Linh Chi, Elly Trần, Phương Trinh Jolie… khiến người hâm mộ mê mẩn khi diện đồ khoe bầu ngực dưới.
<img alt="Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy &#34;không tưởng&#34; - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478403160-14783397464242-anh-1.jpg" />
Hình ảnh khoe rãnh bụng, chân ngực gợi cảm của Phương Thảo
Chỉ cao vỏn vẹn 1m51 nhưng 9X Tây Nguyên Đinh Thị Phương Thảo (24 tuổi, Buôn Ma Thuột, hiện là gương mặt đại diện cho nhiều nhãn hàng) vẫn tự tin cùng các mỹ nữ Việt hâm nóng trào lưu này.
Trong một hình ảnh đăng tải trên trang cá nhân, Phương Thảo diện áo ngắn cũn cỡn, khoe chân ngực gợi cảm, bốc lửa. Không chỉ vậy, cô nàng còn gây ấn tượng với vòng eo nhỏ xíu và đường rãnh bụng săn chắc- kết quả của nhiều năm luyện tập.
9X Tây Nguyên tự nhận mình là người lùn tịt khi chỉ cao vỏn vẹn 1m51. Tuy thế, cô lại rất tự hào về hình thể chuẩn của mình với số đo ba vòng 88 – 63 – 90. Nhờ có ba vòng cân đối mà cô nàng “ba mét bẻ đôi” tự tin tham gia trào lưu khoe chân ngực của các mỹ nữ Việt.
<img alt="Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy &#34;không tưởng&#34; - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478403160-147833982018318-anh-2.jpg" />
Ba vòng hấp dẫn của 9X Tây Nguyên
Hình ảnh lộ chân ngực, rãnh bụng và bài viết tư vấn làm đẹp vòng một của Phương Thảo được “phái đẹp” đua nhau chia sẻ. Đa phần mọi người đều ngưỡng mộ vẻ đẹp “bất chấp chiều cao” của cô gái Tây Nguyên.
“Mình đọc báo thì thấy gần đây, chị em chạy theo mốt “khoe chân ngực” nên cũng chụp thử. Hơn nữa, mình muốn nói với hội chị em “nấm lùn” rằng, cao thấp không thành vấn đề, miễn sao ba vòng chuẩn”, Thảo chia sẻ.
Đổi hình thể đổi luôn cả cuộc sống
Trước khi sở hữu cơ thể nóng bỏng như hiện tại, Thảo từng là một cô gái “hình vuông”, vừa lùn vừa mập. Như hầu hết các cô gái cùng thời, Thảo theo đuổi phong cách “bánh bèo”, đeo kính áp tròng, ăn vận điệu đà nhưng dù điệu đến đâu cô nàng vẫn không thể tự tin vào vẻ ngoài của mình.
<img alt="Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy &#34;không tưởng&#34; - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478403161-147833984435105-anh-3.jpg" />
Phương Thảo chỉ giảm 1kg nhưng vẫn "lột xác"  thần kỳ
21 tuổi, Thảo quyết định “không thể xấu mãi được nữa. Không có chiều cao thì phải có thứ khác, phải khác biệt và ấn tượng”. Khi nghe, nói tiếng Anh thành thạo, Thảo bắt đầu kết bạn, trò chuyện với người nước ngoài và nhận ra, bản thân rất hợp với phong cách và lối sống của người phương Tây. Cũng từ đó, cô nàng được truyền cảm hứng, hướng mình theo vẻ đẹp săn chắc, khỏe khoắn của thiếu nữ nơi đây.
Và cô gái Tây Nguyên tìm đến gym. Thảo lên kế hoạch luyện tập bài bản và chế độ ăn hợp lý. Bí quyết duy nhất của cô nàng là luôn kiên trì và nghiêm khắc với bản thân, ngay cả khi đã có thân hình như ý vẫn duy trì việc luyện tập.
<div align="center">
<div class="banner"></div>
</div>
Sau một năm, Phương Thảo đã “lột xác” thần kỳ với vòng một đẫy đà, săn chắc, vòng eo không chỉ nhỏ mà còn nổi cơ và vòng ba “cong vắt”. Hình thể sexy và hấp dẫn như vậy nhưng so với trước đây, cô nàng chỉ giảm đúng 1kg.
<img alt="Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy &#34;không tưởng&#34; - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478403161-147833991464659-anh-4.jpg" />
Chiều cao khiêm tốn không còn là vấn đề khi có thân hình hấp dẫn
“Nhờ luyện tập mà các cơ của mình săn lại, số cân không giảm nhiều nhưng ba vòng lại đâu vào đấy. Trước đây, mình rất tự ti về chiều cao, nghĩ thấp thế này thì có cố đến mấy cũng không đẹp được. Nhưng giờ, chỉ cần biết chọn đồ, đi giày cao gót là biến thành cô gái hấp dẫn và sexy ngay”, Phương Thảo cười.
Sự “lột xác” về ngoại hình đã thay đổi cả cuộc sống và hướng đi của 9X Tây Nguyên. Trước đó, Phương Thảo nghe lời bố mẹ theo học ngành Tài chính Ngân hàng của trường ĐH Văn Lang (Hà Nội). Nhưng rồi cô nhận ra công việc này không hề phù hợp với tính cách thích tự do, bay nhảy của mình.
Nhờ những kinh nghiệm có được trong hai năm luyện tập, Thảo bắt đầu xây dựng thương hiệu cá nhân trên Facebook. Cô thường xuyên chia sẻ những bài viết hướng dẫn cách tập luyện, chế độ ăn cũng như những chia sẻ truyền cảm hứng thay đổi cho giới trẻ. Cũng nhờ đó, Thảo trở thành một “hot face” sở hữu lượng theo dõi lớn trên Facebook.
<img alt="Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy &#34;không tưởng&#34; - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478403161-147833993660334-anh-5.jpg" />
Trái ngược với thân hình bốc lửa là gương mặt búp bê
Hình thể đẹp, tiếng Anh tốt lại có nhiều kiến thức về ngành công nghiệp “fitness”, Phương Thảo được nhiều nhãn hàng mời làm gương mặt đại diện. Công việc này cho cô thu nhập trên 50 triệu/tháng.
“Hình thể thay đổi cuộc sống của mình cũng thay đổi theo hướng tích cực. Mình được diện những bộ váy đẹp, làm công việc mình yêu thích và lúc nào cũng tràn đầy năng lượng”, Thảo chia sẻ.
<img alt="Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy &#34;không tưởng&#34; - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478403161-147834014875229-anh-6.jpg" />
Phương Thảo tự tin khoe cơ bụng săn chắc
<img alt="Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy &#34;không tưởng&#34; - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478403161-147834015497133-anh-7.jpg" />
Thoải mái diện những bộ đồ gợi cảm, sexy
<img alt="Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy &#34;không tưởng&#34; - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478403161-147834015969483-anh-8.jpg" />
Trước đây, Thảo chưa từng nghĩ mình sẽ được tự tin thả dáng trong trang phục hai mảnh
<img alt="Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy &#34;không tưởng&#34; - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478403162-147834016437103-anh-9.jpg" />
Nhưng giờ, đó lại là trang phục không thể thiếu trong tủ đồ của cô nàng. 
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy "không tưởng"

“Chiều cao mini vẫn sexy khó cưỡng” Cách đây không lâu, sao nữ Việt rộ lên trào lưu khoe chân ngực vô cùng quyến rũ và gợi cảm. Những chân ...

Hội chứng kẻ mạo danh: Nỗi sợ của nhiều nữ doanh nhân

"Hội chứng kẻ mạo danh" (Impostor Syndrome) là một cái tên nghe có vẻ thật ngớ ngẩn. Tuy nhiên đây thật sự là một vấn đề nghiêm trọng mà các chuyên gia tâm lý, tâm thần học đang cố gắng bàn luận nguyên nhân và giải pháp chữa trị triệt để.
Hội chứng kẻ mạo danh là một hiện tượng tâm lý mà người mắc không có khả năng nhận thức được những thành quả mình gặt hái được, mà luôn cho rằng đó là do may mắn. Tên gọi Impostor Syndrome được đề xuất bởi Pauline R. Clance và Suzanne A. Imes vào năm 1978.
Hội chứng này phổ biến hơn bạn nghĩ. Thống kê cho thấy có đến 70% số người đã từng trải qua hội chứng này vào bất cứ thời điểm nào và thường xảy đến ở nhiều nữ doanh nhân hay những người phụ nữ thành công khác. Dù vậy đàn ông mắc phải hội chứng này cũng không hiếm.
Hội chứng kẻ mạo danh được hình thành khi chúng ta có ý nghĩ rằng bản thân mình chỉ là một người tầm thường, không đủ năng lực để làm bất cứ thứ gì. Nỗi ám ảnh đó giam hãm phần lớn chúng ta, khiến bạn trở nên sợ hãi mọi thứ.
Người mắc phải hội chứng này không nhận thức được giá trị bản thân và những thành công mà họ gặt hái được. Họ thường nghĩ những thứ mình đạt được là do may mắn chứ không phải nhờ thực lực. Người mắc chứng tâm lý này thường tự ti, cho mình kém cỏi, rồi sau đó mất dần động lực phấn đấu, thu mình và không đạt được thành tựu nào trong cuộc sống. Không những vậy, hội chứng kẻ mao danh thường khiến cho nạn nhân dễ bị kích động, lo lắng, trầm cảm.
<img alt="Hội chứng kẻ giả danh khiến cho bệnh nhân cảm thấy tự ti và không tin vào năng lực của mình." height="438" src="http://i.khoahoc.tv/photos/image/2016/11/06/hoi-chung-ke-mao-danh.jpg" title="Hội chứng kẻ giả danh khiến cho bệnh nhân cảm thấy tự ti và không tin vào năng lực của mình." width="750" /> 
Hội chứng kẻ giả danh khiến cho bệnh nhân cảm thấy tự ti và không tin vào năng lực của mình. (Nguồn ảnh: TBA).
Thực tế cho thấy trong ngành công nghiệp phần mềm cũng có khá nhiều trường hợp mắc hội chứng kẻ mạo danh. Tốc độ phát triển công nghệ mới khiến bạn hầu như phải học thêm nhiều công cụ mới trong mỗi dự án, điều đó khiến bạn cảm thấy dường như mình không thể hiện được tốt như mong đợi.
Ngay cả Einstein, nhà vật lý học nổi tiếng của thuyết tương đối, được xem như nhà bác học số một của thế kỷ 20, cũng đã từng tâm sự: "Công trình của đời tôi được người ta quý trọng quá đáng làm cho tôi thật áy náy. Tôi có cảm giác như bị buộc phải xem mình như là một người lừa đảo không chủ ý". Nhiều tài tử màn bạc, đạo diễn, nhạc sĩ ca sĩ, khoa học gia, nhà lãnh đạo quốc tế được quần chúng sùng bái cũng từng trải những cảm giác của hội chứng này.
Cách để chống lại hội chứng kẻ mạo danh là tập trung hơn vào những gì bạn học được trong những hoàn cảnh khó khăn. Theo nhà tâm lý học Carol Dweck, hội chứng kẻ mạo danh khiến bạn hoàn toàn bị kiểm soát bởi nỗi sợ hãi, lo lắng. Với một tư duy như vậy, những người mắc hội chứng này thường nhận thấy một cách rõ ràng những cảm xúc của chính mình – một kẻ yếu kém, mắc nhiều sai lầm và thực sự có quá nhiều hạn chế.
Sau đây là 7 phương pháp nhỏ giúp bạn chống lại hội chứng đáng ghét này:
<ol>
<li>Nhận thức được là hội chứng này tồn tại</li>
<li>Mỗi khi nhận được lời khen, hãy tiếp thu một cách thật khách quan. Mỗi lần bạn từ chối một lời khen là làm tổn thương người khen bạn rất nhiều</li>
<li>Đừng đánh đồng thành công của bạn với may mắn</li>
<li>Đừng nói về thành tích của mình với những câu: "chỉ là...", "đơn giản là..."</li>
<li>Giữ một cuốn sổ, ghi lại những trường hợp thành công hay thất bại của bạn, mỗi khi đọc lại bạn sẽ nghĩ về cả 2 thứ một cách thật công bằng</li>
<li>Nhận thức được hoàn hảo là điều không thể, rốt cuộc vấn đề sớm hay muộn cũng sẽ phát sinh, nhưng hãy giữ điều đó làm một động lực để bạn phấn đấu</li>
<li>Hãy tự hào về sự khiêm tốn</li>
</ol>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Hội chứng kẻ mạo danh: Nỗi sợ của nhiều nữ doanh nhân

"Hội chứng kẻ mạo danh" (Impostor Syndrome) là một cái tên nghe có vẻ thật ngớ ngẩn. Tuy nhiên đây thật sự là một vấn đề nghiêm tr...

Choáng với bà nội U50 trẻ đẹp như thiếu nữ

<img alt="Choáng với bà nội U50 trẻ đẹp như thiếu nữ - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478422889-147841940515528-untitled-41.jpg" />
Có ai tin người phụ nữ này đã 46 tuổi?
Belinda White, một phụ nữ 46 tuổi hiện đang theo "chủ nghĩa ăn chay bằng hoa, rau củ quả", có thân hình gọn gàng, làn da căng bóng không nếp nhăn. Ngoại hình của bà trẻ đẹp chẳng khác nào phụ nữ tuổi đôi mươi. Bà tự gọi mình là Benjamin Button phiên bản nữ (Benjamin Button là một nhân vật giả tưởng có chu kỳ lão hoá ngược lại với quy luật tự nhiên).
Theo tiết lộ gây bất ngờ, bấy lâu nay, Belinda đoạn tuyệt hoàn toàn với thịt. Mỗi ngày bà ăn 20 phần hoa quả và thỉnh thoảng nhấm nháp món vặt là các loại hạt và rau. Bà khẳng định chế độ ăn này giúp mình có được vẻ ngoài trẻ trung. Nhiều người nghĩ Belinda chỉ ở độ tuổi bằng nửa so với tuổi thật và họ còn bất ngờ hơn khi biết Belinda đã lên chức... bà nội. 
<img alt="Choáng với bà nội U50 trẻ đẹp như thiếu nữ - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478422889-147841940521777-untitled-42.jpg" />
Bà Belinda đang là một ca sĩ 
Cách đây vài chục năm, bà Belinda không có lối sống kiêng khem như vậy. Thậm chí bà còn hút thuốc và ăn nhiều thịt. Tuy nhiên khi cảm thấy sức khỏe giảm sút, bà đi tập Yoga và bắt đầu thực hiện chế độ ăn chay ngay từ đó. Điều thần kỳ xảy ra là tốc độ lão hoá nhờ đó mà chậm hẳn lại. Nhờ việc những ăn thịt động vật, làn da bà đỡ hẳn hiện tượng "sần vỏ cam" trở nên hồng hào và mịn màng, các cơn đau nhức xương khớp cũng giảm tới 90%. Thực hiện chế độ ăn này còn giúp bà giảm được tới 12 kg so với thời còn trẻ.
<div align="center">
<div class="banner"></div>
</div>
<img alt="Choáng với bà nội U50 trẻ đẹp như thiếu nữ - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478422890-147841940540966-untitled-43.jpg" />
Mỗi ngày bà ăn rất nhiều phần hoa quả
Mỗi ngày bà Belinda bắt đầu bữa sáng bằng một miếng dưa hấu cùng nước chanh. Bữa kế tiếp bà hay uống sinh tố làm từ 8 quả chuối, hoa quả đông lạnh... Vào bữa tối, Belinda thường ăn quả bơ, cà chua bi, đậu, tiêu và một cốc to nước cam. Người phụ nữ U50 này từng nhiều lần thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ về sức khỏe bản thân sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng. Bác sĩ rất ngạc nhiên trước tình trạng sức khỏe của Belinda và khẳng định bà có các chỉ số sức khỏe "như vận động viên".
<img alt="Choáng với bà nội U50 trẻ đẹp như thiếu nữ - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/4-2016/images/2016-11-06/1478422890-147841940539744-untitled-44.jpg" />
Chế độ ăn không thịt giúp bà và gia đình có được sức khỏe tốt 
Ban đầu chồng và các con của Belinda không đồng tình với chế độ ăn khắt khe này. Tuy nhiên sau đó khi nhận được những lợi ích thấy rõ mà nó mang lại, họ đều theo Belinda trở thành người ăn chay. Khi không ăn chay, họ cũng ăn lành mạnh với bữa ăn không thịt đỏ, nhiều rau tươi. Hiện tại 
heo chuyên gia dinh dưỡng Nicola Burgher-Kennedy, chế độ ăn toàn quả sẽ giúp giảm cân vì quả ít béo và ít calo. Ngoài ra chế độ ăn này còn có khả năng phòng ung thư do trong quả chứa nhiều chất chống oxi hoá.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Choáng với bà nội U50 trẻ đẹp như thiếu nữ

Có ai tin người phụ nữ này đã 46 tuổi? Belinda White, một phụ nữ 46 tuổi hiện đang theo "chủ nghĩa ăn chay bằng hoa, rau củ quả"...

Vì sao nhan sắc Việt ‘thăng hạng’ trên đấu trường quốc tế?

Sắc đẹp Việt thăng hạng
Liên tiếp tin vui đến với người hâm mộ Việt: Ngọc Duyên đạt danh hiệu hoa hậu Nữ hoàng sắc đẹp toàn cầu, Nguyễn Thị Lệ Nam Em để lại nhiều dấu ấn trong cuộc thi Hoa hậu Trái đất, Phương Linh cũng đang ghi dấu ấn lớn tại Hoa hậu Quốc tế.
Còn nhớ, vào năm ngoái, những cái tên Lan Khuê, Thúy Vân, Phạm Hương, Hà Thu… đã giúp sắc đẹp Việt thăng hạng trên đấu trường quốc tế. Lan Khuê lọt vào top 11 và là hoa hậu được bình chọn cao nhất tại Hoa hậu Thế giới 2015. Phạm Hương dù trượt top 15 tại đấu trường Hoa hậu Hoàn vũ 2015 nhưng lại ghi dấu ấn lớn, được bạn bè quốc tế quan tâm.
Nhờ cuộc thi này, cô được bạn bè quốc tế biết đến và được tạp chí The Richest bầu chọn phụ nữ đẹp nhất Việt Nam, top 50 phụ nữ đẹp nhất trên khắp thế giới. Hà Thu cũng thuộc top 15 của Hoa hậu Liên lục địa. Riêng Thúy Vân thay đổi lịch sử chinh chiến của người đẹp Việt khi xuất sắc lọt vào top 5 và đoạt ngôi vị Á hậu 3 tại cuộc thi Hoa hậu quốc tế 2015 diễn ra tại Tokyo (Nhật Bản)…
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/5/9656/a-hau-thuy-van-tinh-yeu-chua-phai-luc-1478352572.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Thúy Vân vẫn là người đẹp Việt giữ vị thế cao nhất tại một trong năm cuộc thi nhan sắc lớn nhất quốc tế.</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Với những thành tích này, Việt Nam thăng hạng từ 35 lên 24 trên bản đồ sắc đẹp quốc tế theo đánh giá của chuyên trang Global Beauties. Rõ ràng, với những gì đã và đang đạt được, các người đẹp Việt nỗ lực rất nhiều trong việc chứng tỏ với bạn bè quốc tế, Việt Nam không thua kém với bất kì quốc gia nào trên thế giới về nhan sắc lẫn trí tuệ. Chúng ta vẫn có thể kì vọng hơn nữa vào các nhan sắc Việt trên đấu trường quốc tế.
Giải mã bí quyết thành công?
Nhiều nhan sắc từng “mang chuông đi đánh xứ người” cho rằng, những thí sinh của nước ta khi được chọn tham gia ở các cuộc thi hoa hậu lớn quốc tế ít thời gian chuẩn bị, khá cập rập. Trong khi đó, việc chuẩn bị để có hành trang khi bước vào các cuộc chiến nhan sắc là điều rất cần thiết.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/5/9656/anh2-1478352648.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage">
<h3 class="Image">Khán giả Việt kì vọng Nam Em sẽ làm nên chuyện tại cuộc thi Hoa hậu Trái đất</h3>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Chẳng hạn, gần đây nhất, cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế lúc đầu chọn Yến Nhi đến Las Vegas (Mỹ) tham dự. Phút cuối, do không xin được visa, Nguyễn Thị Loan thay thế chỉ trước chưa tròn một tháng khi cuộc thi bắt đầu. Mặc dù Loan là một cô gái có nhiều kinh nghiệm tham gia các cuộc thi nhan sắc nhưng với thời gian quá ngắn ngủi để chuẩn bị cho một cuộc thi lớn thì không thể nào có thể hoàn thiện. Trong đêm chung kết vừa diễn ra, cô lọt và dừng bước tại top 20.
Trong khi đó, Thúy Vân thừa nhận, một trong những lý do quan trọng giúp mình đạt Á hậu 3 tại cuộc thi Hoa hậu quốc tế 2015 là nhờ chuẩn bị tốt. Trước khi đến Nhật Bản tham gia, cô đã có khoảng thời gian dài tìm hiểu văn hóa đất nước mặt trời mọc, nâng cao trình độ tiếng Anh, tập dẫn MC để nâng cao khả năng giao tiếp… Do có khoảng thời gian dài, cô và ekip chuẩn bị kĩ lưỡng váy, áo, học cách tự trang điểm, các kỹ năng… Vốn tiếng Anh là hành trang không thể thiếu.
Theo Thúy Vân, thí sinh Việt thường bị đuối khi tham gia các cuộc thi sắc đẹp quốc tế. Bởi, các cuộc thi này diễn ra trong vài tuần, với nhiều áp lực, vất vả và không có khoảng thời gian nghỉ ngơi. Do đó, thí sinh phải biết giữ được sức khỏe và thần thái tốt từ đầu cho đến cuối cuộc thi. Nếu thể lực không tốt sẽ khiến thí sinh mệt mỏi, thần sắc kém tươi và điều hiển nhiên là mất điểm.
“Khi đến các cuộc thi quốc tế, thí sinh nào cũng có nhan sắc vượt trội. Váy áo, vẻ bề ngoài quan trọng nhưng không phải là yếu tố tiên quyết. Điều quan trọng nhất là sự tự tin, tươi tắn, thân thiện, hòa đồng với các thí sinh khác ngay từ đầu”, Thúy Vân chia sẻ.
Bà Thúy Nga (Tổng giám đốc Elite Việt Nam, đơn vị sở hữu bản quyền đưa đại diện Việt Nam tới các cuộc thi thế giới) cho rằng, mỗi cuộc thi có các tiêu chí khác nhau nên việc chọn thí sinh phù hợp với tiêu chí từng cuộc thi là đã thành công 50%. Chẳng hạn, Thúy Vân, Lan Khuê, Nam Em, Phương Linh… đều trải qua lộ trình đào tạo bài bản và được chọn trên tiêu chí từng cuộc thi.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/5/9656/anh3-1478352726.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Ngọc Duyên vừa giành vương miện cuộc thi Nữ hoàng sắc đẹp toàn cầu
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Trong quá trình đào tạo, ê-kip luôn dặn dò từng chuyện rất nhỏ, tỉ mỉ bởi nếu vô tình vướng phải những sơ ý tiểu tiết cũng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình ảnh, tinh thần của thí sinh.
Mặc dù vậy, bà Thúy Nga cũng cho rằng, chúng ta cần tỉnh táo, không nên quá ảo tưởng khi tham gia các cuộc thi lớn như Hoa hậu thế giới, Hoa hậu hoàn vũ. Để đạt được thứ hạng cao ở các cuộc thi này, chúng ta cần có sự đào tạo bài bản, đầu tư đúng hướng hơn. Nếu thí sinh nước ta tham gia, lọt vào top là đã được gọi là thành công. Việc hy vọng là khó tránh khỏi, nhưng đừng quá ảo mộng về việc thí sinh lọt vào top 5 hay top 3.
Thiên Di
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Vì sao nhan sắc Việt ‘thăng hạng’ trên đấu trường quốc tế?

Sắc đẹp Việt thăng hạng Liên tiếp tin vui đến với người hâm mộ Việt: Ngọc Duyên đạt danh hiệu hoa hậu Nữ hoàng sắc đẹp toàn cầu, Nguyễn Thị...

Tạp Chí Đời Sống

Tác hại kinh hoàng của thuốc lá đến gene lần đầu tiên được công bố

Mẹo đẹp rẻ tiền của chân dài gợi cảm nước Pháp

4 loại thực phẩm nên ăn sau khi bị nôn

Cao vỏn vẹn 1m51, cô gái Tây Nguyên vẫn sexy "không tưởng"

Hội chứng kẻ mạo danh: Nỗi sợ của nhiều nữ doanh nhân

Choáng với bà nội U50 trẻ đẹp như thiếu nữ

Vì sao nhan sắc Việt ‘thăng hạng’ trên đấu trường quốc tế?

Xem Nhiều

Archive

Comments