Tạp Chí Đời Sống

Bão số 4 suy yếu thành áp thấp nhiệt đới, miền Trung mưa to

Do ảnh hưởng của bão số 4, trong đêm qua và sáng sớm nay trên khu vực các tỉnh Thừa Thiên-Huế đến Quảng Ngãi tiếp tục có mưa to đến rất to với lượng mưa phổ biến 50-100mm, một số nơi lớn hơn như Nam Đông, Thượng Nhật (Thừa Thiên-Huế) 240mm; Nông Sơn (Quảng Nam) 150mm; Sông Vệ (Quảng Ngãi) 170mm; Trà Bồng, An Chỉ (Quảng Ngãi) 140mm;
Tại đảo Lý Sơn (Quảng Ngãi) đã có gió mạnh cấp 8, giật cấp 9. Đảo Cồn Cỏ có gió mạnh cấp 6, giật cấp 9. Cửa Tùng (Quảng Trị) có gió giật mạnh cấp 10.
Cù Lao Chàm (Đà Nẵng), Hội An (Quảng Nam), Lăng Cô (Huế) có gió giật mạnh cấp 8-9. Đồng Hới (Quảng Bình), Đông Hà (Quảng Trị), Tam Kỳ (Quảng Nam), Quảng Ngãi có giật mạnh cấp 6-7.
Sáng sớm nay (13/9), sau khi đi vào đất liền Quảng Nam-Quảng Ngãi, bão số 4 đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới.
<img alt="Ảnh mây vệ tinh." height="490" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/13/anh-may-ve-tinh.jpg" title="Ảnh mây vệ tinh." width="660" /> 
Ảnh mây vệ tinh. (Nguồn: nchmf.gov.vn).
Hồi 4 giờ ngày 13/9, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở vào khoảng 15,6 độ Vĩ Bắc; 108,2 độ Kinh Đông, trên đất liền các tỉnh Quảng Nam-Quảng Ngãi. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 7 (50-60km/giờ), giật cấp 8-9.
Dự báo trong 6-12 giờ tới, áp thấp nhiệt đới di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, mỗi giờ đi được 15-20km, tiếp tục đi sâu vào đất liền và suy yếu thành một vùng áp thấp trên khu vực Nam Lào.
Sức gió mạnh nhất ở trung tâm vùng áp thấp giảm xuống dưới cấp 6 (dưới 40km/giờ).
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới, vùng biển ngoài khơi các tỉnh Quảng Trị đến Quảng Ngãi (bao gồm cả Cù Lao Chàm và huyện đảo Lý Sơn) trong sáng nay còn có gió mạnh cấp 6, giật cấp 7-8. Biển động. Cấp độ rủi ro thiên tai cấp 3.
Trên đất liền các tỉnh từ Quảng Bình đến Quảng Nam sáng nay còn có gió giật mạnh cấp 6-9.
Ngày và đêm nay (13/9), ở các tỉnh từ Nghệ An đến Thừa Thiên-Huế có mưa vừa, mưa to; riêng các tỉnh Quảng Trị, Thừa Thiên-Huế có mưa to đến rất to (phổ biến 50-150mm).
Khu vực Bắc Tây Nguyên sáng nay có mưa to (phổ biến 50mm). Cấp độ rủi ro thiên tai cấp 1-2.
Ngoài ra, khu vực Nam Biển Đông (bao gồm cả vùng biển quần đảo Trường Sa), vùng biển Bình Thuận-Cà Mau tiếp tục có mưa dông và gió mạnh cấp 6, giật cấp 7-9, sóng biển cao từ 2-3m, biển động. Cấp độ rủi ro thiên tai cấp 1.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Bão số 4 suy yếu thành áp thấp nhiệt đới, miền Trung mưa to

Do ảnh hưởng của bão số 4, trong đêm qua và sáng sớm nay trên khu vực các tỉnh Thừa Thiên-Huế đến Quảng Ngãi tiếp tục có mưa to đến rất to v...

Các nhà khoa học đưa ra kết luận không ngờ tới về du hành thời gian

Các nhà khoa học vừa xác nhận tìm thấy hạt nhân hình quả lê. Điều này không chỉ đi ngược với một số quy luật vật lý mà còn chứng minh rằng du hành thời gian là bất khả thi.
Nghiên cứu này mới được công bố trên tạp chí Physical Review Letters.
Hạt nhân không đối xứng có hình quả lê lần đầu được các nhà nghiên cứu từ CERN quan sát được năm 2013 trong đồng vị Radium 224 và cả trong đồng vị Barium 144.
<img alt="Hạt nhân Radium 224" height="415" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/hat-nhan-Radium-224.jpg" title="Hạt nhân Radium 224" width="728" /> 
Hạt nhân Radium 224. (Ảnh: CERN).
Đây là phát hiện vô cùng quan trọng bởi hầu hết các nguyên tắc vật lý dựa trên tính đối xứng.
Cho tới gần đây, mới chỉ phát hiện 3 hình dạng của hạt nhân là hình cầu, hình đĩa và bóng bầu dục. Cả ba hình đều đối xứng và phù hợp với thuyết CP-đối xứng.
Phát hiện này cũng có thể giúp loài người tìm ra cách thức vụ trụ được tạo thành. Nhà vật lý thiên văn Brian Koberlein lưu ý: "Một sự vi phạm đối xứng CP có thể sản xuất ra nhiều vật chất hơn là phi vật chất. Tuy nhiên, những vi phạm đối xứng được biết tới lại chưa đủ để tạo ra lượng vật chất mà ta thấy. Nếu có nhiều vi phạm đối xứng ẩn trong hạt nhân hình quả lê, thì những bí ẩn cuối cùng cũng được giải thích".
Việc phân bố không đều về khối lượng và điện tích trong hạt nhân khiến các đồng vị chỉ về một hướng nhất định trong không gian. Điều này dẫn đến kết luận rằng thời gian chỉ có thể đi tiếp chứ không thể quay lại.
Cuối cùng, phát hiện này là dấu hiệu cho thấy vũ trụ có thể không phải như chúng ta vẫn nghĩ và hứa hẹn mở ra một kỷ nguyên mới về lý thuyết vật lý.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Các nhà khoa học đưa ra kết luận không ngờ tới về du hành thời gian

Các nhà khoa học vừa xác nhận tìm thấy hạt nhân hình quả lê. Điều này không chỉ đi ngược với một số quy luật vật lý mà còn chứng minh rằng d...

Ngăn chặn lão hóa, dưỡng trắng da nhờ nước vo gạo

1. Nước gạo nguyên chất vừa dưỡng trắng vừa chống lão hóa
<img alt="Ngăn chặn lão hóa, dưỡng trắng da nhờ nước vo gạo - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473679272-14731477039306-n-----c-vo-g---o.jpg" />
Cách thực hiện: Khi vo gạo, bạn bỏ qua nước đầu, lấy nước vo lần thứ 2, chắt ra bát sạch. Lưu ý, không nên chà xát gạo quá mạnh ở lượt nước đầu, tránh hao hụt dưỡng chất của hạt gạo. Sau khoảng 1-2 tiếng, gạn bớt nước trong bát, lấy phần lắng màu trắng đục dưới đáy thoa lên mặt. Đợi lớp dung dịch này khô đi thì rửa mặt lại bằng nước sạch. Nếu chườm thêm đá lạnh, lỗ chân lông sẽ sẽ khít trông thấy. 
Các nàng cũng có thể dùng luôn nước gạo trên để rửa mặt mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối. Khi rửa mặt nên vỗ nhẹ hoặc mát-xa để loại bỏ bụi bẩn, mụn đầu đen nếu có.  Nước vo gạo còn có thể thay thế nước tẩy trang, các cô gái hoàn toàn có thể dùng nó để gỡ bỏ sạch lớp trang điểm. Lưu ý: Không nên dùng nước vo gạo để qua đêm vì nó sẽ lên men và biến chất, ảnh hưởng xấu đến làn da.
2. Ngăn ngừa nhăn, xệ da nhờ nước vo gạo và mật ong
<img alt="Ngăn chặn lão hóa, dưỡng trắng da nhờ nước vo gạo - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473679272-147314781353869-n-----c-vo-g---o-v---i-m---t-ong.jpg" />
<div align="center">
<div class="banner"></div>
</div>
Nguyên liệu: Nước vo gạo, mật ong
Cách thực hiện: Tiến hành như cách trên để lấy được phần bột trắng đục lắng xuống sau khi vo gạo. Sau đó, trộn đều với mật ong và nước ấm theo tỉ lệ 1:1:2. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ, kết hợp mát-xa mặt nhẹ nhàng từ 10-20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Liệu pháp này sẽ giúp da căng mịn, giữ ẩm tốt, làm chậm quá trình lão hóa da một cách hiệu quả nhất. Tần suất khuyên dùng là 1 lần/ ngày, có thể sử dụng hàng ngày. 
3. Tắm với nước vo gạo và sữa tươi
<img alt="Ngăn chặn lão hóa, dưỡng trắng da nhờ nước vo gạo - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473679272-147314812783994-n-----c-vo-g---o-v---i-s---a-t----i.jpg" />
Nguyên liệu: Nước vo gạo, sữa tươi
Cách thực hiện: Cách làm này không chỉ giúp da căng mịn mà còn trắng sáng hồng hào. Bạn sử dụng nước vo gạo pha cùng sữa tươi và nước ấm theo tỉ lệ 1:1:2. Khi tắm, lấy dung dịch này thoa đều lên mặt và khắp cơ thể, chà xát nhẹ nhàng tránh việc da bị xước. Sau đó, tắm lại bằng nước ấm. Các nàng có thể áp dụng phương pháp này 2 -3 lần/ tuần để da sáng hơn, căng mướt mịn. 
Lưu ý: Nếu dử dụng cách này, bạn phải đảm bảo vấn đề vệ sinh, nếu không sẽ sinh ra tác dụng phụ đối với da và đặc biệt là da mặt.  Sữa tươi và nước vo gạo không để qua đêm, tránh gây dị ứng với làn da nhạy cảm.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Ngăn chặn lão hóa, dưỡng trắng da nhờ nước vo gạo

1. Nước gạo nguyên chất vừa dưỡng trắng vừa chống lão hóa Cách thực hiện: Khi vo gạo, bạn bỏ qua nước đầu, lấy nước vo lần thứ 2, chắt ra...

Mẹ chồng sắp chết, chị chồng tức tốc về tranh tài sản

Chồng tôi ít hơn chị gái 10 tuổi. Khi còn nhỏ, cả gia đình anh đều sống ở Úc nên từ khi quen nhau, cho đến lúc cưới, tôi chưa một lần biết anh có chị gái.  Hóa ra, sau khi lấy một ông chồng Đài Loan giàu có, chị chủ động cắt đứt liên lạc với gia đình.
<img alt="Mẹ chồng sắp chết, chị chồng tức tốc về tranh tài sản - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473672981-147367168776933-chi-dau-1.jpg" />
Chị chồng cho rằng, vợ chồng tôi đã ép mẹ làm bản di chúc đó (Ảnh minh họa)
Thời gian đầu, mẹ chồng tôi suốt ngày buồn khóc vì nhớ con gái nhưng rồi vì sự lạnh nhạt và bất hiếu của chị đã khiến mẹ chồng tôi thất vọng, không  còn nhắc đến chị nữa.
Tôi chưa bao giờ gặp mặt chị, chồng tôi cũng không thích nhắc đến chị bởi anh cho rằng, chị là bất hiếu. Thậm chí anh nói không có người chị gái này và từ giờ không bao giờ cho chị ấy bước chân vào nhà.
Tôi lấy chồng về ở cùng với gia đình chồng. Khi tôi sinh hai đứa con đều do một tay mẹ chồng chăm sóc, giúp đỡ. Mẹ chồng tôi là người biết điều, hiền hậu, tính tình vui vẻ, rộng lượng, luôn lạc quan, thích quảng giao. Hàng ngày xong việc, bà thường cùng các bà trong xóm tụ tập nói chuyện hoặc đi học khiêu vũ, tập dưỡng sinh ở ngoài công viên.
Mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu trong gia đình tôi vô cùng êm đẹp. Tôi thương yêu mẹ chồng như chính mẹ đẻ mình và mẹ cũng dồn hết tình yêu thương con gái cho tôi.
Vậy mà tai họa đổ ập xuống mái ấm của tôi khi cách đây 2 tháng, mẹ đi khám sức khỏe và phát hiện bị ung thư phổi giai đoạn cuối. Thật sự sức khỏe của mẹ rất tốt, không hề có biểu hiện của bệnh tật, chính vì thế nên khi biết tin này, cả gia đình tôi ai cũng rất sốc.
Hai vợ chồng tôi không dám nói sự thật với mẹ nhưng mẹ người nhạy cảm nên lúc thấy mắt tôi đỏ hoe khi đi lấy xét nghiệm về, mẹ bắt chúng tôi phải nói cho mẹ biết sự thật. Tôi vẫn cố giấu nói với mẹ bị bệnh người già, cần phải điều trị tĩnh dưỡng một thời gian sẽ khỏi. Mẹ không nói gì chỉ nằm xuống ngủ nhưng tôi biết mẹ đang suy nghĩ rất nhiều.
Ra khỏi phòng bệnh, tôi ôm chồng khóc như một đứa trẻ. Thật sự tôi thương mẹ chồng như mẹ đẻ nên chỉ mong mẹ mạnh khỏe để được hưởng phúc từ con cháu. Chồng tôi quyết định sẽ gọi điện thông báo với chị gái.
<div align="center">
<div class="banner"></div>
</div>
Bao năm rồi không liên lạc, nhà tôi sợ rằng chị thay đổi số điện thoại nhưng rất may, chuông điện thoại vẫn reo, chỉ có điều không ai nghe máy. Hôm sau thấy chị gọi lại và mắng chồng tôi vì sao không chăm sóc mẹ để mẹ bị ốm.
Hơn một tuần trôi qua, cả nhà vẫn không thấy bóng dáng chị đâu. Chồng tôi lại tiếp tục gọi điện thì chị bảo đang bận trông con chưa về được. Chồng tôi đã mắng chị là người vô nhân tính vì mẹ ốm sắp chết mà vẫn bình thản như không.
Mẹ chồng tôi nằm viện hơn một tháng nên cũng tự biết bệnh tình của mình. Tiền chữa bệnh tốn rất nhiều mà chúng tôi vẫn chưa thấy có hi vọng... Mẹ kiên quyết đòi về nhà mấy ngày, cho dù bọn tôi có thuyết phục thế nào cũng không được.
Về đến nhà, mẹ vội vàng lập di chúc. Ngôi nhà mà chúng tôi đang ở, bà để lại cho hai đứa con tôi, toàn bộ tài sản trong nhà là dành cho chồng tôi. Chị gái tôi không được hưởng bất cứ thứ gì và mẹ nói, chồng tôi thông báo di chúc đó với chị.
Sau khi mẹ chồng tôi lập xong di chúc được hai ngày, chị chồng tôi cũng về nước. Lúc chồng đang đưa mẹ vào viện thì có tiếng gõ cửa, tôi vội vàng ra mở cửa nhưng không biết đó là chị gái chồng...
Chị không nói gì chỉ đẩy tôi sang một bên rồi bước vào trong nhà và bắt đầu đập phá. Tôi ngăn không cho chị vào nhà thì chị sang tìm hàng xóm để trần tình. Khi xóm làng nhận ra chị thì họ thi nhau chửi chị là đồ bất hiếu và đuổi chị đi.
Tôi nói với chị rằng: "Mẹ đang nằm viện, chị đến nhà đập phá đồ đạc có ý gì?". Chị mắng chúng tôi không chăm sóc mẹ cẩn thận để mẹ chịu khổ nên mới bị bệnh nặng như thế. Đã vậy lại còn dám tính toán chiếm đoạt tài sản của mẹ. Chị còn khẳng định: "Chắc chắn vợ chồng cô đã ép mẹ lập di chúc này!".
Hóa ra, chị không thương gì mẹ mà về chỉ vì bản di chúc mới lập. Lúc này tôi cũng thấy sôi máu nên mắng chị một trận cho hả dạ. Khi vào viện, chị không hỏi được mẹ câu nào. Lúc thấy mẹ nằm tiều tụy trên giường, chị cũng không hỏi han, động viên ân cần mà sỗ sàng hỏi mẹ: "Tại sao mẹ lập di chúc mà không có phần của con?". Mẹ tôi không nói gì, cũng không mở mắt nhìn chị nhưng tôi thấy những dòng nước mắt mặn chát chực trào ra từ đuôi mắt mẹ.
Chồng tôi vội vàng lôi chị ra ngoài và cấm chị bước vào phòng bệnh. Mẹ chỉ dặn tôi: "Di chúc của mẹ không bao giờ được thay đổi. Đời này mẹ đã chấp nhận không có đứa con gái này rồi".
Chị gái nói sẽ kiện vợ chồng tôi ra tòa. Thú thật, vợ chồng tôi không phải ham hố đống tài sản này nhưng qua những gì chị thể hiện, tôi thấy chị là người không biết điều. Mẹ tôi vẫn phải hàng ngày đau đớn chồng chọi với bệnh tật, vậy mà chị không có một chút tình thương, cảm động mà chỉ lo tranh cướp tài sản.
Đến nước này tôi sẽ tôn trọng ý nguyện của mẹ tôi. Vợ chồng tôi sẽ lo tốt nhất những gì cho mẹ, còn chuyện hầu tòa chúng tôi cũng chuẩn bị sẵn sàng.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Mẹ chồng sắp chết, chị chồng tức tốc về tranh tài sản

Chồng tôi ít hơn chị gái 10 tuổi. Khi còn nhỏ, cả gia đình anh đều sống ở Úc nên từ khi quen nhau, cho đến lúc cưới, tôi chưa một lần ...

Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike”

Joe Manganiello nổi tiếng với các bộ phim nổi tiếng như True Blood hay mới đây nhất là vai vũ công thoát y trong loạt bom tấn Hollywood về các nam vũ công thoát y – Magic Mike.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667172-14734420029972-deathstroke-joe-manganiello-24.jpg" />
Hình ảnh ngôi sao sinh năm 1976 để lại ấn tượng đối với khán giả bởi thân hình cơ bắp cuồn cuộn, những thớ cơ săn chắc với chỉ 18% mỡ thực sự khiến phái mạnh ghen tị, trong khi các chị em thầm ngưỡng mộ và si mê.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667172-147343955445687-deathstroke-joe-manganiello-0.jpg" />
Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện giúp Joe Manganiello có thân hình như tượng tạc.
Mặc dù Joe không kiểm tra lượng mỡ thừa của cơ thể trước và sau khi tập, nhưng anh ước tính anh đã loại bỏ được hơn 9kg mỡ và thêm được vài kg cơ bắp.
Có được thân hình đẹp như tượng thần Hy Lạp của hiện tại, đòi hỏi Joe Manganiello có chế độ ăn uống và luyện tập vô cùng nghiêm ngặt, gắt gao và khổ luyện mà thành.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667173-147343960840645-deathstroke-joe-manganiello-2.jpg" />
Anh muốn mình gân guốc như một con thú khi cởi bỏ áo ngoài.
“Tôi muốn mình trở nên gân guốc và trông giống một con thú khi cởi bỏ lớp áo quần, nhưng tôi cũng muốn mọi người không nhận ra khi mình khoác lên bộ áo sơ mi”, anh giải thích về việc tập luyện.
Luyện tập vào sáng sớm
Bản thân Joe luôn biết cân bằng giữa những bài tập cường độ cao và đạt độ chuyên nghiệp cho các bài tập vào mỗi sáng sớm.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667173-147343970512607-deathstroke-joe-manganiello-18.jpg" />
Sáng sớm là cách Joe luyện tập cơ bắp.
Theo đó mỗi khi thức giấc vào bình minh, điều đầu tiên anh làm là đến phòng gym lúc 7 giờ sáng với cường độ 2 tiếng mỗi ngày, đều đặn 6 ngày/tuần. Anh chỉ cho phép bản thân nghỉ ngơi và thư giãn một cách hoàn toàn vào ngày Chủ Nhật hàng tuần.
Được biết, các bài tập sáng của anh bao gồm nhảy lên hộp, đẩy tạ quá đầu, cử tạ Olympic và trùng đầu gối. Thời gian ở nhà Joe dường như tập luyện nhiều hơn và nghiêm khắc hơn.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667173-147343995859209-deathstroke-joe-manganiello-22.jpg" />
Đẩy tạ quá đầu là những bài Joe hay tập buổi sáng.
Một bí quyết khác đó là luyện tập một cách tập trung và nghiêm túc: “Các bài tập có nhịp độ rất nhanh nên tôi không nghỉ giữa các hiệp, làm cho nhịp tim tăng dần đều”, anh chia sẻ về quá trình tập mới của bản thân.
Chế độ ăn uống nhiều hữu cơ
Joe được tiếp xúc với thực phẩm sạch và hữu cơ từ khi còn nhỏ, anh cảm thấy dễ dàng trong việc giảm calo chứa nhiều đường, các thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm thừa... ra khỏi bữa ăn hằng ngày.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667173-147344004246465-deathstroke-joe-manganiello-5.jpg" />
Hàng ngày Joe phải nạp 2.500 calo cho thân hình "đồ sộ".
Ngôi sao có chiều cao khủng 1m96 nạp 2.500 calo mỗi ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể cao lớn.
Ngoài ra thay vì phải ăn nhiều bữa trong ngày với chế độ nghiêm ngặt như ăn từ 5 – 6 bữa/ngày, Joe thích ăn theo nhu cầu cơ thể và không cho rằng bản thân mình ăn một cách lành mạnh: “Tôi  không bao giờ nghĩ mình lại đi đo đếm lượng calo nạp vào cơ thể mình. Tôi ăn để nuôi cơ bắp, nếu không tạo được cơ hay gì đó thì nó trở nên dư thừa thôi”, anh nói.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667173-147344016449014-deathstroke-joe-manganiello-29.jpg" />
Anh không quá cầu kỳ kiêng khem và thấy đói thì ăn.
Anh luôn bổ sung cho cơ thể các thức ăn giàu protein và ít hydrat carbon bất cứ khi nào cảm thấy đói.
Ngay cả khi cơ thể mệt mỏi trong lúc tập luyện, Joe cũng không cho phép bản thân ăn những nguồn năng lượng chứa hydrat carborn.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-7', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667173-147344025873805-deathstroke-joe-manganiello-25a.jpg" />
Joe Manganiello trên tạp chí Men's Health.
Bên cạnh đó Joe rất thích những món ăn vặt như hạt hạnh nhân, xoài khô... Như vậy cơ thể săn chắc của Joe không có chỗ cho steroid và những chất thừa bằng chế độ ăn uống nghiêm ngặt trong suốt 6 ngày/tuần và chỉ ăn những món ăn ưa thích như bánh kẹp thịt, thịt gà rán, bánh quế... vào ngày cuối tuần.
Vượt qua - Bí mật để có cơ thể tượng tạc
Bản thân ngôi sao Magic Mike từng viết sách về thể hình với tên gọi Evolution (Sự vượt qua). Cuốn sách giúp nhiều phái mạnh còn đang thắc mắc nhiều câu hỏi về tập thể hình trước khi họ đến với phòng gym.
<div align="center">
<div class="banner"></div>
</div>
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-8', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667174-147344033662416-deathstroke-joe-manganiello-26.jpg" />
Joe đã vượt qua được chính sức ì bản thân để có được thân hình cường tráng.
Nhiều người nghĩ họ chậm chạp, không đủ mạnh mẽ cho những bài tập nặng. Tuy vậy, tất cả những điều đó không là gì bởi rào cản chính là tự mỗi chúng ta đã kéo tụt bạn trở lại, làm mọi người nhụt trí.
Bản thân Joe trước đây cũng rất lười vận động. Anh thậm chí từng trượt một môn thể dục hết sức đơn giản khi còn đi học.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-9', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667174-14734406093069-deathstroke-joe-manganiello-19a.jpg" />
Hiện tại anh có thể thoải mái với nhiều dạng bài tập.
Thế nhưng giờ đây anh hoàn toàn có thể thoải mái thực hiện đủ mọi bài tập, điều này không phải do Joe là người siêu phàm gì mà bởi anh đã vượt qua được chính sự trì trệ về tinh thần của bản thân.
Tập nặng với huấn luyện viên riêng
Joe được hướng dẫn của huấn luyện viên là Ron Mathews giúp anh thực hiện được nhiều dạng bài tập thể hình.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 11" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-10', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667174-147344075961273-deathstroke-joe-manganiello-12.jpg" />
Nhờ có huận luyện viên riêng giúp Joe đạt được thân hình đáng mơ ước trên màn ảnh.
Tất cả những bài tập trên được phân bổ dựa theo từng phần của cơ thể nam diễn viên và anh luôn biết thay đổi các bài tập một cách thường xuyên.
Bài tập tay: Bộ phận tay luôn tham gia vào tất cả các bài tập thể hình vì vậy Joe tránh để tay phát triển quá mức khi tập những bài có cường độ cao, bằng cách tập nhiều bài khác nhau như cuốn tạ (gồm cuốn tạ nghiêng và cuốn tạ dốc).
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 12" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-11', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667174-147344068914949-deathstroke-joe-manganiello-17b.jpg" />
Mọi người sẽ không cảm nhận được bắp tay phồng lên nếu không gập cơ một cách hết mức. Joe đã không mắc sai lầm trên và kết quả rõ ràng xứng đáng với những gì anh đạt được.
Bài tập với ngực: Joe thường tập những bài drop set (tập từ nặng và giảm dần) và superset (tập với cường độ cực cao) giúp siết cơ ngực.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 13" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-12', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667174-147344092991671-deathstroke-joe-manganiello-21.jpg" />
Những bài tập ngực này giúp anh siết cơ một cách hoàn hảo và có tác động đến các khối cơ khác như bụng, vai... giúp anh tiết kiệm được khá nhiều thời gian trong khi tập.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 14" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-13', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667174-147344115892313-deathstroke-joe-manganiello-17cc.jpg" />
Bài tập với vai: Joe cũng thường tập drop set để siết bắp vai trở nên rộng và đẹp. Điều đặc biệt nhất trong bài tập của anh là ở chỗ anh bắt đầu với trọng lượng từ nặng nhất và giảm dần nhằm tạo thân hình chữ V chuẩn nam tính cho cơ thể.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 15" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-14', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667175-147344121537677-deathstroke-joe-manganiello-15.jpg" />
Bài tập bụng: Tài tử điển trai khi đã có được vóc dáng nét với các khối cơ được siết hoàn hảo, thế nhưng anh cũng phải đối mặt với thử thách giảm lượng mỡ bụng vô cùng nan giải.
Và để định hình cho các múi bụng xuất hiện, Joe thực hiện bài tập đu xà treo chân lên cao, vặn thắt lưng... giúp đốt cháy lượng lớn calo ở vùng bụng.
Những bài tập đa dạng khác của Joe Manganiello:
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 16" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-15', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667175-147344107739269-deathstroke-joe-manganiello-28.jpg" />
Tập cơ xô.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 17" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-16', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667175-147344161839952-deathstroke-joe-manganiello-17.jpg" />
Bài tập lưng.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 18" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-17', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667175-147344166237212-deathstroke-joe-manganiello-20.jpg" />
Bài tập ngực.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 19" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-18', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667175-147344121510450-deathstroke-joe-manganiello-16.jpg" />
Bài tập gập bụng bằng cách đu chân lên không.
<img alt="Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike” - 20" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-19', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-09-12/1473667176-14734408459497-deathstroke-joe-manganiello-17a.jpg" width="500" />
Bài tập ngực trên bằng tạ đòn.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Bí quyết có thân hình tượng tạc của sao thoát y “Magic Mike”

Joe Manganiello nổi tiếng với các bộ phim nổi tiếng như True Blood hay mới đây nhất là vai vũ công thoát y trong loạt bom tấn Hollywood về ...

10 cuộc tuyệt chủng tự nhiên lớn nhất từ thập kỉ 90

Con người là nguyên nhân chính đứng đằng sau những vụ tuyệt chủng của rất nhiều loài động vật.
<h2>1. Cóc vàng B. periglenes</h2>
<img alt="Cóc vàng B. periglenes" height="500" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/coc-vang-B-periglenes.jpg" title="Cóc vàng B. periglenes" width="750" />
Cóc vàng B. periglenes là một loài động vật lưỡng cư thuộc Họ Cóc. Loài này có nhiều ở một rừng nhiệt đới mây phủ có diện tích 30km2 trên thành phố Monteverde, Costa Rica. Loài này được mô tả đầu tiên năm 1966 bởi Jay Savage.
Từ ngày 15 tháng 5 năm 1989, không một cá thể B. periglenes nào được ghi nhận ở bất cứ nơi nào trên thế giới và loài này đã được xếp hạng trong nhóm các loài bị tuyệt chủng bởi Liên minh Bảo tồn Thiên nhiên Quốc tế. Việc tuyệt chủng đột ngột của loài này được cho là một phần của sự giảm sút tự nhiên của dân số loài lưỡng cư do dịch nấm.
<h2>2. Báo Zanzibar</h2>
<img alt="Báo Zanzibar" height="592" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/bao-zanzibar.jpg" title="Báo Zanzibar" width="750" />
Báo Zanzibar ban đầu đầu được mô tả là một phân loài báo hoa (Panthera pardus adersi) bởi Tiến sĩ Pocock vào năm 1932. Các phân tích di truyền sau này trong những năm 1990, quần thể này được đưa vào nhóm chung với phân loài báo châu Phi.
Quần thể báo Zanzibar từng sinh sống trên đảo Unguja trong quần đảo Zanzibar, một phần của Tanzania, nhưng đã tuyệt chủng hoàn toàn. Sự xung đột gia tăng giữa người dân và báo Zanzibar trong thế kỷ 20 đã dẫn đến việc họ coi báo Zanzibar là loài vật xấu và tìm cách tiêu diệt chúng. Những nỗ lực để phát triển một chương trình bảo tồn báo vào giữa thập niên 1990 đã bị từ bỏ khi các nhà nghiên cứu động vật hoang dã kết luận rằng có rất ít hy vọng cho sự phục hồi và tồn tại lâu dài của phân loài này.
<h2>3. Bướm Madeiran</h2>
<img alt="Bướm Madeiran" height="462" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/buom-Madeiran-1.jpg" title="Bướm Madeiran" width="630" />
Bướm Madeiran là một loài bướm trắng lớn đặc hữu của Madeira. Nó có thể đạt đến kích thước từ 55 đến 65mm. Cánh có màu trắng tinh với các đốt đen rộng trên lưng. Môi trường sống tự nhiên của chúng là rừng nguyệt quế. Tiêu bản duy nhất của loài bướm này được thu thập vào năm 1977 nhưng trong suốt 15 năm sau, người ta không còn tìm thấy một con bướm nào nữa. Nó có thể là một loài bướm cực hiếm hoặc có thể bị tuyệt chủng. Một lý do cho sự suy giảm của loài bướm này có thể là một loại virus lây nhiễm vào vùng Madeira trong những năm 1950.
<h2>4. Cá cát Tecopa cyprinodontidae</h2>
<img alt="Cá cát Tecopa cyprinodontidae" height="401" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/ca-cat-tecopa-cyprinodontidae.jpg" title="Cá cát Tecopa cyprinodontidae" width="640" />
Cá cát Tecopa cyprinodontidae là một phân loài đã hoàn toàn bị tuyệt chủng. Cá cát có khả năng sống sót và chịu đựng ở nhiệt độ cao là loài đặc hữu của một vùng suối nước nóng nằm ở sa mạc Mojave của California. Sự thay đổi môi trường sống và xâm nhập của những loài không phải bản địa đã dẫn đến sự tuyệt chủng của loài này trong khoảng năm 1970.
<h2>5. Dê Pyrenean</h2>
<img alt="Dê Pyrenean" height="652" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/de-pyrenean.jpg" title="Dê Pyrenean" width="630" />
Dê Pyrenean hay còn được biết đến với tên Dê rừng Pyrénées. Trong tiếng Tây Ban Nha gọi chúng là bucardo, là một trong bốn phân loài của dê rừng Tây Ban Nha (còn được gọi là dê rừng Iberia), một loài đặc hữu của bán đảo Iberia. Dê núi Pyrénées từng phổ biến nhất trong dãy núi Cantábrica, miền nam nước Pháp và ở phía bắc dãy Pyrénées. Phân loài này đã từng rất phổ biến. Tuy nhiên, người ta đã không còn tìm thấy một con dê núi Pyrenean nào nữa kể từ những năm 1930.
<h2>6. Tê giác đen Tây Phi</h2>
<img alt="Tê giác đen Tây Phi" height="438" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/te-giac-den-tay-phi.jpg" title="Tê giác đen Tây Phi" width="750" />
Tê giác đen Tây Phi là một phân loài tê giác hiếm của loài tê giác đen sinh sống ở châu Phi. Năm 2011, Liên minh Bảo tồn Thiên nhiên Quốc tế tuyên bố rằng loài tê giác đen Tây Phi đã tuyệt chủng. Nó đã từng sinh sống khắp ở sa-van tây trung Phi nhưng đã bị tuyệt diệt do nạn săn trộm.
<h2>7. Hổ Java</h2>
<img alt="Hổ Java" height="416" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/ho-java.jpg" title="Hổ Java" width="750" />
Hổ Java là một phân loài hổ đã tuyệt chủng, loài này đã tồn tại trên đảo Java của Indonesia. Loài này có lẽ đã tuyệt chủng từ những năm thập niên 1980, hậu quả của việc săn bắn và phá hủy môi trường sống. Sự tuyệt chủng của chúng có thể đã diễn ra từ những năm 1950 trở đi (khi đó người ta cho rằng chỉ còn ít hơn 25 con trong tự nhiên). Con hổ cuối cùng được nhìn thấy năm 1979.
<h2>8. Hổ Tasmania</h2>
<img alt="Hổ Tasmania" height="423" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/ho-tasmania.jpg" title="Hổ Tasmania" width="750" />
Hổ Tasmania được biết đến là loài thú ăn thịt có túi lớn nhất thời hiện đại, phân bố chủ yếu ở Australia và Papua New Guinea từ 2.000 năm trước. Chúng còn có tên gọi khác là chó sói Tasmanian vì có ngoại hình khá giống chó sói.
Nguyên nhân khiến loài hổ Tasmania tuyệt chủng trực tiếp là do việc di cư của con người. Những người châu Âu khi di cư sang Úc đã sinh sống, trồng trọt và chăn nuôi trên chính lãnh thổ của loài này.
Những người nông dân đã buộc tội hổ Tasmania tấn công cừu của họ nên dùng nhiều biện pháp khác nhau để tiêu diệt.
Sau 70 năm với mức độ tàn sát không ngừng, loài hổ Tasmania gần như hoàn toàn biến mất. Chú hổ Tasmania cuối cùng đã chết trong một vườn thú ở Tasmania vào năm 1936.
<h2>9. Chim bồ câu viễn khách</h2>
<img alt="Chim bồ câu viễn khách" height="650" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/bo-cau-vien-khach.jpg" title="Chim bồ câu viễn khách" width="650" />
Bồ câu viễn khách hay bồ câu rừng là loài chim sinh sống chủ yếu ở Bắc Mỹ. Loài chim này đặc biệt ở chỗ, chúng di cư thành đàn với số lượng rất lớn, có khi lên đến 2 tỷ con, trải dài trong một khu vực rộng 1.6km, kéo dài 500km trên bầu trời.
Để tồn tại được trong tự nhiên, loài chim này phải đối mặt với nhiều mối đe dọa như việc thay đổi nhiệt độ, bị nhiều loài động vật khác ăn thịt...
Tuy nhiên, con người chính là mối đe dọa lớn nhất đối với loài chim này. Khi người châu Âu đến định cư ở Bắc Mỹ vào thế kỷ XIX, số lượng chim bồ câu viễn khách bắt đầu bị giảm sút do nạn phá rừng và săn bắn để lấy thịt
Chú chim bồ câu viễn khách cuối cùng tên là Martha đã mất vào ngày 1/9/1914 tại vườn thú Cincinnati (bang Ohio, Mỹ). Ngày nay, xác của Martha vẫn được lưu giữ trong viện bảo tàng nhưng không được trưng bày.
<h2>10. Vẹt Macaw</h2>
<img alt="Vẹt Macaw" height="496" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/vet-macaw.jpg" title="Vẹt Macaw" width="750" />
Những con vẹt Macaw nguồn gốc ở Mexico, Trung Mỹ, Nam Mỹ, và trước đây là vùng biển Caribbean. Phần lớn các loài có liên quan đến môi trường rừng rậm, đặc biệt là rừng nhiệt đới, nhưng những loài khác thích môi trường sống như rừng hoặc thảo nguyên.
Đa số các loài vẹt đuôi dài đang nguy cấp trong tự nhiên. Sáu loài đã tuyệt chủng, và loài Spix Macaw hiện nay được coi là đã tuyệt chủng trong tự nhiên. Những vấn đề lớn nhất đe dọa vẹt là tốc độ nhanh chóng của nạn phá rừng và đánh bẫy trái phép.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

10 cuộc tuyệt chủng tự nhiên lớn nhất từ thập kỉ 90

Con người là nguyên nhân chính đứng đằng sau những vụ tuyệt chủng của rất nhiều loài động vật. 1. Cóc vàng B. periglenes Cóc vàng B. peri...

Chẳng khác gì tự sát nếu bạn làm điều này sau khi uống bia rượu

Theo Nhân dân Nhật báo, chuyên gia sức khỏe khuyên rằng không nên uống cà phê, thuốc hạ sốt hay nằm trên chăn điện sau khi uống rượu.
<h2>Không uống nhiều cà phê, trà đặc và nước có ga</h2>
Sau khi uống rượu bia không nên uống quá nhiều cà phê để tránh việc mất nước trở nên trầm trọng hơn, cũng không nên uống trà đặc, trà sẽ kích thích cơ tim và không có lợi cho thận.
Ngoài ra, không nên uống nước có ga vì loại nước này sẽ làm tăng tốc độ hấp thu của cồn vào cơ thể vừa không có lợi cho gan mà còn có thể gây viêm dạ dày cấp tính.
<img alt="Sau khi uống bia rượu, bạn không nên uống nhiều cà phê để tránh bị mất nước." height="423" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/uong-bia.jpg" title="Sau khi uống bia rượu, bạn không nên uống nhiều cà phê để tránh bị mất nước." width="750" /> 
Sau khi uống bia rượu, bạn không nên uống nhiều cà phê để tránh bị mất nước.
<h2>Không nên uống thuốc hạ sốt</h2>
Cồn và thành phần trong thuốc thường xảy ra phản ứng hóa học và tạo ra các chất độc hại. Đặc biệt, không nên uống thuốc hạ sốt, nếu không Tylenol trong thuốc sẽ sinh ra chất độc gây ra viêm gan, thậm chí gây ra những tổn thương vĩnh viễn.
Nếu nhất định phải uống loại thuốc này thì chuyên gia khuyên rằng buổi sáng hôm sau nên uống ngay Ibuprofen. Ngoài ra, tốt nhất không nên uống kháng sinh Cephalosporin, thuốc hạ đường huyết, thuốc hạ huyết áp.
<h2>Không nên tắm</h2>
Dù nước nóng hay nước lạnh cũng không nên tắm sau khi uống rượu bia.
Tắm nước nóng hoặc tắm hơi rất dễ dẫn đến tích tụ nhiệt trong cơ thể, khiến bạn càng say hơn, thậm chí ngất xỉu.
Nếu tắm nước lạnh, không chỉ không giúp giải rượu mà còn khiến cho gan không thể bổ sung kịp lượng glucose đã tiêu hao trong máu. Hơn nữa, cộng với việc kích thích của nước lạnh sẽ rất dễ dẫn đến hiện tượng co thắt mạch có thể dẫn đến vỡ mạch máu.
<img alt="Sau khi uống bia, bạn không nên đi tắm, dù là tắm nước nóng hay nước lạnh." height="500" src="http://img.khoahoc.tv/photos/image/2016/09/12/uong-bia-1.jpg" title="Sau khi uống bia, bạn không nên đi tắm, dù là tắm nước nóng hay nước lạnh." width="750" /> 
Sau khi uống bia, bạn không nên đi tắm, dù là tắm nước nóng hay nước lạnh.
<h2>Không nằm cùng chăn điện</h2>
Uống rượu quá mức gây rối loạn chức năng điều chỉnh thân nhiệt, lượng nhiệt lớn mất đi khiến cơ thể ớn lạnh. Lúc này nên giữ ấm những cũng không nên nằm cùng chăn hay đệm điện.
Đặc biệt, những người mắc bệnh tim mạch như tăng huyếp áp hay tim mạch vành thì lại càng cần chú ý điều này. Rượu sẽ khiến mạch máu giãn nở, nhịp tim và tăng tốc độ trao đổi chất, huyết áp tăng cao có thể gây ra bệnh nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực.
Nếu bạn cảm thấy lạnh, bạn có thể làm ấm cơ thể bằng một túi chườm hoặc uống một chút nước ấm.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Chẳng khác gì tự sát nếu bạn làm điều này sau khi uống bia rượu

Theo Nhân dân Nhật báo, chuyên gia sức khỏe khuyên rằng không nên uống cà phê, thuốc hạ sốt hay nằm trên chăn điện sau khi uống rượu. Không...