Tạp Chí Đời Sống

Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới

Chụp ảnh cover “Nắm tay em đi khắp thế gian” là trào lưu “làm mưa làm gió” giới trẻ Việt suốt 2 năm qua. Nhưng chịu chơi đến mức đi du lịch vòng quanh EU (các nước Liên minh châu Âu) để chụp ảnh “Follow me” giống hệt phiên bản gốc như cặp đôi dưới đây thì quả là đặc biệt…
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129222-147011971091651-anh-1.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129222-147011971091651-anh-1.jpg" />
"Cặp đôi chất chơi" đi khắp châu Âu để chụp ảnh cưới
Bộ ảnh của cặp đôi Hà thành Mr. Lee – Hiền Vũ được cộng đồng mạng đặc biệt chú ý ngay khi mới ra mắt. Đúng như cái tên “Theo em đi khắp thế gian”, cặp đôi đã vi vu khắp các địa điểm nổi tiếng ở các nước châu Âu như: Hy Lạp, Pháp, Đức, Ý, Thụy Sỹ… để chụp ảnh cưới. Trong khoảng một tháng đó, họ cũng có chuyến du lịch xả hơi đúng nghĩa với nhiều trải nghiệm thú vị.
Vốn là dân chụp ảnh chuyên, chú rể Mr.Lee đã có những góc chụp ấn tượng, làm nổi bật vẻ đẹp của cả người lẫn cảnh. Riêng cô dâu Hiền Vũ, gây ấn tượng bởi hình thể đẹp, vòng ba đầy đặn và nụ cười rạng rỡ. Trang phục cô dâu cũng được đầu tư khá công phu, khi là những bộ trang phục lộng lẫy, khi là những chiếc đầm ngắn sexy… tất cả đều phù hợp với địa điểm đặt chân đến.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129222-147011973779027-anh-2.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129222-147011973779027-anh-2.jpg" />
Tạo dáng tại nhà thờ Đức Bà - Pháp
Được biết, cặp đôi đã lên ý tưởng du lịch châu Âu từ khá lâu. Nhân dịp này, họ muốn thực hiện điều gì đó để lưu lại khoảnh khắc đáng nhớ và bộ ảnh cưới “Theo em đi khắp thế gian” ra đời.
Chú rể Viết Sơn kể lại kỷ niệm đáng nhớ trong chuyến “du hí” kéo dài một tháng: “Chỉ vì muốn ngắm hoa oải hương mà chúng tôi thuê xe ô tô rồi cất công tra bản đồ, tìm đường, vượt rừng, vượt núi non tới đó. Cả đi cả về mất 10 tiếng, vượt quãng đường 500km chỉ để ngắm và chụp vài bức ảnh với hoa oải hương. Nhưng đó là một trải nghiệm tuyệt vời”.
Cùng ngắm bộ ảnh “Theo em đi khắp thế gian” của cặp đôi Hà thành:
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129222-147011980677988-anh-3.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129222-147011980677988-anh-3.jpg" />
Công quốc Monaco, xứ sở của tỷ phú và siêu xe
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980637936-anh-4.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980637936-anh-4.jpg" />
Quảng trường Thánh San Marco - Ý
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980689345-anh-5.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980689345-anh-5.jpg" />
<div align="center">
<div class="banner"></div>
</div>
Oia - Hy Lạp với những ngôi nhà màu trắng trong truyền thuyết
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980647639-anh-6.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980647639-anh-6.jpg" />
Lối vào cổng cầu tình Charles ở Tiệp Khắc
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980634043-anh-7.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980634043-anh-7.jpg" />
Thành phố Nice xinh đẹp của nước Pháp
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980680988-anh-8.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-7', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980680988-anh-8.jpg" />
Cánh đồng hoa oải hương, nơi cả hai đã vượt 500km để đến và chụp ảnh
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980623127-anh-9.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-8', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129223-147011980623127-anh-9.jpg" />
"Đây là thành phố xinh đẹp Menton với những ngôi nhà đầy sắc màu rực rỡ, lối kiến trúc lai tạo giữa vùng biên giới Pháp và Ý", chú rể cho hay
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129224-147011980635172-anh-10.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-9', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129224-147011980635172-anh-10.jpg" />
Quảng trường Roman Forum - Ý
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129224-147011980694981-anh-11.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 11" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-10', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129224-147011980694981-anh-11.jpg" />
Khu vui chơi bãi biển, ngay sát cạnh nơi diễn ra liên hoan phim Cannes nối tiếng thế giới hàng năm
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129224-147011980684884-anh-12.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/cap-doi-ha-thanh-di-khap-chau-au-chup-anh-cuoi-c64a808723.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới - 12" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-11', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470129224-147011980684884-anh-12.jpg" />
Golden Gate - nơi diễn ra những chương trình thời trang của các nhãn hàng thời trang nổi tiếng thế giới tại Paris
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cặp đôi Hà thành đi khắp châu Âu chụp ảnh cưới

Chụp ảnh cover “Nắm tay em đi khắp thế gian” là trào lưu “làm mưa làm gió” giới trẻ Việt suốt 2 năm qua. Nhưng chịu chơi đến mức đi du lịch ...

Cô nàng béo tròn mê màu hồng đang làm chao đảo mạng xã hội Hàn Quốc

Cô nàng có ngoại hình mũm mĩm đã biến khuyết điểm thành ưu điểm riêng, hút fan ầm ầm trên mạng xã hội. Jjyeeee là cái tên được giới trẻ Hàn Quốc đặc biệt quan tâm trong thời gian gần đây với những hình ảnh mang đậm dấu ấn của cô trên trang Instagram.
Cô nàng có biệt danh Peache nghĩa là trái đào bởi lẽ cô đặc biệt yêu thích màu hồng và có khuôn mặt bầu bĩnh vô cùng dễ thương.
Ngó nghiêng trang cá nhân của Jjyeeee, bạn sẽ ngập tràn trong sắc hồng pastel ngọt ngào nhưng cũng không kém phần nhí nhảnh đáng yêu.
Gương mặt bầu bĩnh và ngập tràn sắc hồng là hình ảnh đặc trưng của Jjyeeee.
Vẻ dễ thương của cô nàng ngay lập tức hút fan nhanh chóng.
Phong cách của cô nàng có nhiều điểm tương đồng với những con gái Nhật. Từ những kiểu đồ điệu đà hay cá tính, cô nàng đều ưu ái lựa chọn màu hồng ngọt ngào.
Không chỉ có trang phục, ngay cả không gian sống và những món đồ cô gái Hàn Quốc này đều sử dụng tông màu yêu thích.
Biểu cảm của Jjyeeee cũng rất đặc trưng và khó có thể bị trộn lẫn.
Cô nàng liên tục những bức ảnh trên trang cá nhân và nhận được sự yêu thích đặc biệt của giới trẻ.
Khoảnh khắc hiếm hoi Jjyeeee cười trong mẫu váu baby doll.
Đây mới chính là biểu cảm thường thấy của cô nàng.
Chẳng cần sự hỗ trợ của máy ảnh đắt tiền, chỉ với một chiếc điện thoại cô nàng đã có thể tự tin và nổi bật.
Những địa điểm có màu sắc bắt mắt tại Hàn Quốc nhanh chóng trở thành điểm check in của Jjyeeee.
Tóc tết hoặc buộc 2 bên, mái bằng càng khiến cô nàng trở nên ngộ nghĩnh và xinh yêu hơn bao giờ hết.
Hình ảnh khiến mọi cô gái thêm tự tin rằng ai cũng có lợi thế của riêng mình, hãy khéo léo biến khuyết điểm thành ưu điểm.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cô nàng béo tròn mê màu hồng đang làm chao đảo mạng xã hội Hàn Quốc

Cô nàng có ngoại hình mũm mĩm đã biến khuyết điểm thành ưu điểm riêng, hút fan ầm ầm trên mạng xã hội. Jjyeeee là cái tên được giới trẻ Hàn ...

Nam sinh viên TQ ngồi tù 6 tháng vì đánh ghen

<div align="center" readability="6">
<div id="mxh_youtube" readability="7">
Bấm SUBSCRIBE ngay để chia sẻ video này trên youtube:   
</div>
</div>
Nam sinh người Trung Quốc có tên Haopo Yang, 22 tuổi đang theo học tại trường đại học Wollongong ở phía nam Úc vừa phải lĩnh 6 tháng tù sau khi đánh người đàn ông khác chỉ vì ghen tuông.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/nam-sinh-vien-ngoi-tu-6-thang-vi-cuoc-tinh-tay-ba-c64a808673.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470123355-147010591572025-36c0210000000578-3716939-image-a-49_1469977825744.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/nam-sinh-vien-ngoi-tu-6-thang-vi-cuoc-tinh-tay-ba-c64a808673.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Nam sinh viên TQ ngồi tù 6 tháng vì đánh ghen - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470123355-147010591572025-36c0210000000578-3716939-image-a-49_1469977825744.jpg" />
Dù có người can ngăn nhưng Yang vẫn không buông tha tình địch của mình
Qua đoạn clip được đăng tải trên mạng cho thấy, Yang tiến gần tình địch đấm, đá liên tục vào đầu, ngực của người đàn ông đó.
Trong khi Yang liên tiếp tấn công thì nạn nhân chỉ viết đỡ, không hề chống trả. Một cô gái trẻ và hai người đàn ông khác đã cố gắng can ngăn cuộc ẩu đả nhưng bất thành. Hiện, danh tính của cô gái vẫn đang được điều tra.
Qua một số thông tin từ phía cảnh sát tại phiên tòa, Yang và người đàn ông bị đánh đều đang yêu một người phụ nữ. Nhân chứng tại cuộc ẩu đả đó cũng cho biết, trước khi tấn công nạn nhân, Yang đã nói rằng: "Mày hãy tránh xa cô ấy ra".
Sự việc dù có nhiều yếu tố khách quan dẫn đến hành động bạo lực đó nhưng tòa vẫn quyết định xử phạt Yang 6 tháng tù.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/nam-sinh-vien-ngoi-tu-6-thang-vi-cuoc-tinh-tay-ba-c64a808673.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470123356-147010591552882-36c0211400000578-3716939-image-m-48_1469977805292.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/nam-sinh-vien-ngoi-tu-6-thang-vi-cuoc-tinh-tay-ba-c64a808673.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Nam sinh viên TQ ngồi tù 6 tháng vì đánh ghen - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470123356-147010591552882-36c0211400000578-3716939-image-m-48_1469977805292.jpg" />
Yang liên tục đấm, đá vào mặt tình địch
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/nam-sinh-vien-ngoi-tu-6-thang-vi-cuoc-tinh-tay-ba-c64a808673.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470123356-147010591582054-36c02e8300000578-3716939-image-a-51_1469978369867.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/nam-sinh-vien-ngoi-tu-6-thang-vi-cuoc-tinh-tay-ba-c64a808673.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Nam sinh viên TQ ngồi tù 6 tháng vì đánh ghen - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470123356-147010591582054-36c02e8300000578-3716939-image-a-51_1469978369867.jpg" />
Trường đại học Wollongong, Úc, nơi xảy ra vụ ẩu đả
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Nam sinh viên TQ ngồi tù 6 tháng vì đánh ghen

Bấm SUBSCRIBE ngay để chia sẻ video này trên youtube: Nam sinh người Trung Quốc có tên Haopo Yang, 22 tuổi đang theo học tại trườ...

Bikini 550 ngàn đồng của Ngọc Trinh đang được săn lùng ráo riết

Hình ảnh trong buổi chụp hình mới nhất của Ngọc Trinh vừa được hé lộ. Cô diện những thiết kế bikini nóng bỏng với những đường cut out tinh tế nhưng cực kỳ thu hút.
"Nữ hoàng nội y" thả dáng tại hồ bơi cùng set đồ bikini đình đám nhất nằm trong BST đồ bơi của chị em nhà Kendall và Kylie kết hợp cùng hãng thời trang bình dân Topshop.
Bộ bikini đã nóng nay còn nóng hơn khi được mỹ nhân sở hữu "vòng eo 56" diện trong bộ ảnh mới nhất của cô. Đặc biệt thiết kế này chỉ có giá 550 ngàn đồng và đang được các cô gái yêu vẻ đẹp sexy nhiệt tình săn lùng.
Hình ảnh mới nhất của Ngọc Trinh được stylist của cô tiết lộ trên trang cá nhân.
Bộ bikini nóng bỏng này từng được cô hotgirl đình đám Hollywood, Kylie Jenner diện trước đó.
Thiết kế do chính tay hai cô em xinh đẹp của Kim siêu vòng 3 lên ý tưởng và thiết kế. Chiếc áo được bán với giá 15 USD (khoảng 330 ngàn đồng).
Mảnh ghép còn lại của set đồ được bán với giá 10 USD (khoảng 220 ngàn đồng). Tổng giá trị của bộ cánh nóng bỏng này chỉ có giá 550 ngàn đồng.
Kylie Jenner cũng đã diện mẫu bikini này trong bộ ảnh quảng cáo
Những thiết kế tinh tế nhưng sexy này được nhiều cô gái trên thế giới ưa chuộng và lựa chọn cho mùa hè.
Các thí sinh trong team Lan Khuê cũng chọn những set bikini quyến rũ này để mặc trong bộ ảnh thời trang mới nhất của họ. Kim Chi lựa chọn màu đen quyến rũ và đầy bí ẩn.
Thu Hiền lại táo bạo khi mix cùng một item khác cũng nằm trong BST đồ bơi đình đám này.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Bikini 550 ngàn đồng của Ngọc Trinh đang được săn lùng ráo riết

Hình ảnh trong buổi chụp hình mới nhất của Ngọc Trinh vừa được hé lộ. Cô diện những thiết kế bikini nóng bỏng với những đường cut out tinh t...

Next Top Model 2016: Duy Minh phản pháo khi bị tố "bắt cá hai tay"

Vietnam’s Next Top Model 2016 lại đang chứng kiến cặp thí sinh bén duyên trong nhà chung là Duy Minh và Thiếu Lan. Nhưng mới đây, Duy Minh được cho là đã có người yêu trước khi tới với Vietnam’s Next Top Model.
Tập 3 vừa qua, giám khảo Samuel Hoàng còn nhận xét rằng Duy Minh mang cả phòng tập thể hình vào set chụp nhờ những pha bế bổng Thiếu Lan trong thử thách chụp hình.
Cả hai cũng có những nụ hôn nồng nàn trong các bức ảnh. Họ cũng khá quấn quýt trong nhà chung khiến cho những tin đồn tình cảm của họ liên tục được đề cập.
Duy Minh và Thiếu Lan đang được cho là một cặp đôi mới của Vietnam’s Next Top Model.
Duy Minh từng nói trước thử thách chụp hình rằng "Tôi chưa có người yêu". Nhưng trên tài khoản mạng xã hội của anh chàng lại tiết lộ nhiều hình ảnh thân mật với một cô gái. Một số nguồn tin thân thiết cho hay, Duy Minh đã có một mối quan hệ tình cảm khoảng nửa năm nay, người yêu hơn Duy Minh 4 tuổi.
Hiện tại, tài khoản Facebook và Instagram của bạn gái Duy Minh đã tạm khoá. Dường như đã có một số sức ép dư luận tác động tới người trong cuộc. Và câu hỏi về chuyện tình cảm của Duy Minh với Thiếu Lan, hay Duy Minh đã có người yêu trước khi quấn quýt Thiếu Lan... vẫn chưa sáng tỏ.
Hai thí sinh bằng tuổi nhau khá ăn ý trong các thử thách chụp ảnh đôi.
Duy Minh tuyên bố chưa có người yêu nhưng hình ảnh trên trang cá nhân của anh chàng lại cho thấy điều ngược lại.
Trong thử thách chụp ảnh Chuyến tàu ký ức, Duy Minh và Thiếu Lan đã diễn cặp rất ăn ý.
Cặp thí sinh có những màn khoá môi nồng nàn.
Chàng thí sinh đến từ Hà Nội với hình thể đẹp và giọng hát ngọt ngào đang là tâm điểm của câu chuyện tình cảm trước và trong Vietnam’s Next Top Model 2016.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Next Top Model 2016: Duy Minh phản pháo khi bị tố "bắt cá hai tay"

Vietnam’s Next Top Model 2016 lại đang chứng kiến cặp thí sinh bén duyên trong nhà chung là Duy Minh và Thiếu Lan . Nhưng mới đây, Duy Minh...

Lấy vợ phải chọn người phụ nữ biết hưởng thụ!

Từ xưa đến nay, chúng ta vẫn luôn lầm tưởng rằng mẫu người phụ nữ chân chất, hiền lành, chỉ biết lấy lao động làm vui là mảnh ghép lý tưởng cho một gia đình hạnh phúc. Điều đó có thể đúng nhưng chỉ đúng với hoàn cảnh xã hội cách đây vài chục năm – khi mà người ta chỉ biết phấn đấu cho những mục tiêu cơ bản “No và ấm” (ăn no, mặc ấm).
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/lay-vo-phai-chon-nguoi-phu-nu-biet-huong-thu-c64a808655.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://image-us.24h.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470120950-huong-thu-1.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//ban-tre-cuoc-song/lay-vo-phai-chon-nguoi-phu-nu-biet-huong-thu-c64a808655.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="Lấy vợ phải chọn người phụ nữ biết hưởng thụ! - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470120950-huong-thu-1.jpg" width="500" />
Những người phụ nữ “ăn chơi”, biết tận hưởng cuộc sống luôn có một sức hút lạ kì (Ảnh minh họa)
Còn giờ đây, xã hội đã phát triển mạnh mẽ, đời sống của người dân được cải thiện nhiều. Từ mục tiêu cơ bản là "ăn no mặc ấm" đã chuyển hóa thành "ăn ngon mặc đẹp". Và với nhịp sống như thế, việc lấy một người phụ nữ chỉ biết “hay lam hay làm” thì cuộc sống gia đình sớm hay muộn cũng rơi vào thảm họa.
Có thể nhiều người sẽ cho rằng việc tôi nói là nhảm nhí bởi hạnh phúc hay không còn tùy vào cá nhân mỗi người cảm nhận, tùy vào cá tính của những ông chồng trong gia đình đó. Vậy nên, tôi sẽ chia ra nhiều trường hợp dựa trên tính cách cơ bản của những ông chồng để chứng minh cho mọi người thấy: Những cô gái biết hưởng thụ luôn là những cô gái trong mộng của nhiều chàng trai.
Trường hợp thứ nhất, với một người chồng ngoan ngoãn chuẩn mực, sáng đi làm, cuối ngày về với vợ con, cuối tuần ở nhà tỉa cây cảnh, cuối tháng nộp 95% tiền lương cho vợ. Với mẫu người như thế, anh ta luôn xứng đáng được thụ hưởng những điều tốt đẹp nhất từ người vợ của mình.
Đương nhiên, chỉ có những người phụ nữ biết hưởng thụ mới có thể làm được điều đó.
<div align="center">
<div class="banner"></div>
</div>
Thử tượng tượng xem, một người vợ chẳng biết thế nào là “ăn ngon”, chẳng biết thế nào là “mặc đẹp” thì họ sẽ thiết đãi những ông chồng như thế nào?
Người đàn ông cả ngày quần quật đi làm về, nhìn thấy bữa chỉ có vài món ăn cơ bản, thậm chí là ăn lại những đồ ăn thừa từ hôm này sang hôm khác. Ngồi vào mâm cơm đó có ai thấy hạnh phúc được hay không? Chắc chắn cuộc sống gia đình sẽ ngày càng trở nên nhạt nhẽo khi để những người phụ nữ chỉ biết tiết kiệm, tiết kiệm và tiết kiệm làm tay hòm chìa khóa.
Ngược lại, sự “biết ăn, biết chơi” trong những cô gái hưởng thụ sẽ là thứ gia vị đậm đà thêm nếm cho hạnh phúc lứa đôi. Cô ta chắc chắn sẽ không ngại chi tiền cho những thức ăn ngon để thết đãi bạn đời, cô ta chắc chắn cũng chẳng thiếu những ý tưởng để “đổi gió” cuộc sống vợ chồng. Đó là thứ muối mà những người vợ nhạt nhẽo sẽ chẳng bao giờ có được.
Trường hợp thứ hai, với những đức ông chồng máu ăn chơi thì một người vợ cũng “ăn chơi” như thế chính là sự cứu cánh của số phận. Cái cảnh chồng đi chơi, vợ lầm lũi ở nhà chờ đợi luôn là tiền đề cho việc li dị.
“Người đi không bực bằng người trực nồi cơm”. Sự bực bội của người vợ khi phải lầm lũi ở nhà sẽ lây lan sang người chồng và xung đột là việc khó tránh khỏi. Nhưng đó chỉ là cách giải quyết của những người không biết hưởng thụ.
Còn những cô gái “ăn chơi” chắc chắn sẽ biết tự mua vui trong quãng thời gian đó bằng cách hẹn hò với những người bạn hay đi mua sắm chứ chẳng bao giờ chịu cảnh sống như những con rùa nuôi trong xó cửa.
Đặc biệt, điều đó đôi khi còn là liều thuốc trị bệnh “ăn chơi” của cánh đàn ông. Nhiều ông chồng sẽ nhận ra: “Ồ hóa ra lúc mình không có nhà, vợ mình cũng ra ngoài chơi”. Với năng khiếu sở hữu bẩm sinh, họ sẽ nhận ra đó là mối hiểm họa khôn lường và đương nhiên, để diệt trừ mối họa đó thì chỉ còn cách ở nhà hoặc đưa vợ đi cùng mới có thể “yên tâm” được.
Thế nên những người phụ nữ “ăn chơi”, biết tận hưởng cuộc sống luôn có một sức hút lạ kì mà họ không cần phải gồng mình lên cũng có thể giữ lửa được cho một cuộc hôn nhân.
* Bài viết thể hiện quan điểm riêng của tác giả
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Lấy vợ phải chọn người phụ nữ biết hưởng thụ!

Từ xưa đến nay, chúng ta vẫn luôn lầm tưởng rằng mẫu người phụ nữ chân chất, hiền lành, chỉ biết lấy lao động làm vui là mảnh ghép lý tưởng ...

3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc

Thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và đem đến tinh thần sảng khoái. Không những thế, nếu thường xuyên luyện tập thể dục đúng cách còn có thể giúp bạn khắc phục một số khiếm khuyết ở một số bộ phận. Trong bài viết này, chúng tôi muốn giúp bạn thực hiện một số dạng bài tập hướng tới mục tiêu khắc phục hiện tượng mông chảy xệ.
Dạng thứ nhất: Thể dục không dụng cụ
Không cần phải cầu kỳ trong việc lựa chọn địa điểm và các loại dụng cụ hỗ trợ, ngay tại nhà bạn vẫn có thể vận dụng hai bài tập dưới đây để tác động đến vùng cơ của vòng mông.
Bài tập 1: Bước chùng
Chùng tấn là một loại bài tập được áp dụng trong nhiều bài tập khác nhau có tác động rất lớn đến vùng cơ của eo, chân và đặc biệt là vùng mông. Bản chất của bài tập chùng là lợi dụng sức nặng của cơ thể dồn trọng lượng cơ thể vào hai chân và mông làm tăng sức ép từ đó làm tan chảy mỡ thừa.Quá trình tác động dựa trên cơ chế sinh nhiệt và ép làm cho vùng cơ của vòng mông của bạn trở nên săn chắc hơn.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116944-14700469689388-mong-dv1.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116944-14700469689388-mong-dv1.jpg" />
Bài tập bước chùng
Tư thế chuẩn bị
Người ở tư thế hai chân đứng thẳng, hai bàn chân mở rộng ngang vai, hai tay thả ở hai bên sườn. 
Động tác 
Người chùng thấp, đồng thời bước chân trái lên phía trên một bước, trọng lượng cơ thể 2/3 dồn vào chân trái, tiếp theo bước chân phải lên phía trước. Cứ như vậy, thực hiện bước chân ở tư thế chùng trong 10 – 15 bước trong một buổi tập.
Bài tập 2: Quỳ nâng chân phía sau
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116944-147004696819251-mong-dv2.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116944-147004696819251-mong-dv2.jpg" /> 
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116945-147004696893429-mong-dv3.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116945-147004696893429-mong-dv3.jpg" />
Bài tập quỳ nâng chân
Tư thế chuẩn bị 
Tư thế người quỳ hai gối dưới sàn, hai tay chống ở trước ngực, lưng thẳng song song với sàn nhà. Bạn cũng có thể chống hai tay lên một vật bất kì dưới sàn để tạo tư thế cân bằng và tăng lực trụ của thân người. Hai chân quỳ gối dưới sàn. 
Động tác
Từ tư thế chuẩn bị dùng lực của hai tay và gối phải làm trụ thực hiện nâng chân một chân lên cao phía sau sao cho cẳng chân và mũi bàn chân thẳng hướng lên trên và vuông góc với đùi. Đặt xuống rồi chống gối làm trụ, sau đó nâng chân đối diện lên. Thực hiện mỗi chân 8 nhịp cho mỗi buổi tập.
Dạng thứ hai: Bài tập với bóng
Một trong những dụng cụ được chị em lựa chọn để luyện tập là một quả bóng đầy hơi. Nhờ vào lực đàn hồi của bóng có thể giúp chị em vừa có cảm giác hứng thú vừa làm tăng lực đẩy tác động lên các vùng cơ.
Bài tập 1: Chùng với bóng
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116945-147004696815354-mong-dv4.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116945-147004696815354-mong-dv4.jpg" /> 
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116945-147004696892489-mong-dv5.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116945-147004696892489-mong-dv5.jpg" />
Bài tập chùng với bóng
Tư thế chuẩn bị 
Người ở tư thế đứng thẳng, hai chân thẳng đặt sát nhau, hai tay ôm quả bóng ở trước ngực.
Động tác
từ tư thế chuẩn bị, chân phải làm trụ, chân trái bước lên phía trước một bước dài, đầu gối vuông góc, chân sau thẳng. Tiếp đến dùng lực của hông vặn người sang bên trái, hai tay vẫn ôm bóng. Quay người trở lại phía trước, sau đó dùng lực chân trái đẩy người và rút về tư thế chuẩn bị.
Bài tập 2: Chống đẩy trên bóng
<div align="center">
<div class="banner"></div>
</div>
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116945-14700469685328-mong-dv6.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116945-14700469685328-mong-dv6.jpg" />
Bài tập chùng với bóng
Từ thế chuẩn bị
Tư thế người úp xuống dưới, hai mũi bàn chân chống dưới sàn, hai tay chống trên bóng.
Động tác 
Dùng lực của hai mũi bàn chân làm trụ, hai tay chống ở trên bóng từ từ hai tay co lại hạ thấp thân người cho đến khi ngực sát với thân bóng rồi lại đẩy người lên cao. Cứ như vậy thực hiện 10 nhịp cho mỗi buổi tập.
Bài tập 3: Ép bụng trên bóng
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116945-147004696860246-mong-dv7.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116945-147004696860246-mong-dv7.jpg" />
Bài tập ép bụng trên bóng
Tư thế chuẩn bị
Hai tay chống dưới sàn nhà, bụng ép sát ở trên quả bóng, hai chân ở phía sau.
Động tác
Dùng lực chống của hai tay và bụng làm trụ kết hợp với sức nâng của hai đùi từ từ nâng hai chân lên cao hết cỡ, sau đó hạ xuống. Thực hiện 8 nhịp trong mỗi buổi tập để giúp vòng mông săn chắc.
Dạng thứ ba: Luyện tập với tạ
Thực hiện các bài tập với sự hỗ trợ của quả tạ thường có tác động rất lớn đến quá trình làm săn chắc các nhóm cơ. Với vùng mông cũng vậy, khi bạn lựa chọn một chiếc tạ tay hoặc tạ đôi sẽ làm tăng sức nặng và hiệu quả lên rất nhiều.
Bài tập 1: Lăng tạ
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116946-147004696830766-mong-dv10.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-7', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116946-147004696830766-mong-dv10.jpg" /> 
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116946-147004696865638-mong-dv12.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-8', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116946-147004696865638-mong-dv12.jpg" />
Bài tập lăng tạ
Tư thế chuẩn bị 
Người ở tư thế hai chân mở rộng bằng hai vai, hai tay có thể kết hợp cùng nắm tạ hoặc chỉ sử dụng một tay ở phía trước thân người.
Động tác
Từ tư thế chuẩn bị, hai chân làm trụ vững, dùng lực của tay lăng mạnh tạ lên trên cao hết cỡ, sau đó hạ thấy cho tạ trở về vị trí cũ rồi lại lăng tạ lên cao. Cứ như vậy, thực hiện lăng tạ 8 nhịp cho mỗi buổi tập.
Bài tập 2: Nâng tạ
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116946-147004696829127-mong-dv8.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-9', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116946-147004696829127-mong-dv8.jpg" /> 
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=292166911133889&display=popup&caption=24h.vn&link=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html&redirect_uri=http://24h.vn/windown.close.html&picture=http://static-us.24h.vn//upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116946-147004696829353-mong-dv9.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://24h.vn//lam-dep/3-dang-bai-tap-giup-vong-mong-tron-cang-chac-c145a808641.html', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://static-us.24h.com.vn/images/2014/share-gg.gif" width="67" /><img alt="3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc - 11" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-10', this);" src="http://image-us.24h.com.vn/upload/3-2016/images/2016-08-02/1470116946-147004696829353-mong-dv9.jpg" />
Bài tập nâng tạ
Tư thế chuẩn bị
Hai chân mở rộng bằng hai vai, hạ thấp người xuống, lưng thẳng, hai tay nắm lấy tay tạ.
Động tác
Từ tư thế chuẩn bị, hai tay nắm chắc tay tạ. Dùng hai bàn chân làm trụ, đẩy người đứng thẳng lên sao cho hai gối thẳng, đồng thời hai tay kéo tạ lên theo. Tiếp theo, hạ hai chân ngồi xuống và hai tay đưa tạ đặt xuống sàn ở tư thế chuẩn bị để thực hiện nhịp nâng tạ lần sau. Thực hiện 8 nhịp nâng cho mỗi buổi tập.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

3 dạng bài tập giúp vòng mông tròn, căng, chắc

Thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và đem đến tinh thần sảng khoái. Không những thế, nếu thường xuyên luyện tập thể dục đúng cách còn có thể giúp...